Что делать если подскочило давление: Что делать, если резко поднялось давление? | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Что делать, если резко поднялось давление? | Здоровая жизнь | Здоровье

Конечно, подобное состояние не возникает на ровном месте – обычно этому способствуют стрессы, физическое или умственное переутомление, переедание, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение и малоподвижный образ жизни. Гипертоники «со стажем» к неожиданным ситуациям готовятся заранее, поэтому они постоянно носят с собой необходимые препараты и знают, что им поможет в критической ситуации. Однако если для вас высокое давление скорее нонсенс, а не норма, вы можете растеряться и даже не понять, что, собственно, с вами происходит.

Для начала следует убедиться в том, что это именно скачок давления, даже если отсутствует возможность его измерить. Признаками резкого повышения артериального давления является головная боль в области затылка, слабость, сердцебиение, головокружение, одышка, боль в груди и необъяснимый страх. При этом совсем не обязательно, чтобы все симптомы присутствовали одновременно – достаточно отметить лишь нескольких из них.

Не стоит игнорировать тревожные знаки нашего организма, поскольку внезапное повышение давления может спровоцировать инфаркт, инсульт, почечную недостаточность, ухудшение зрения и другие серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, если давление внезапно поднялось, необходимо действовать следующим образом:
Вызвать скорую помощь.

Если есть возможность – прилечь, но чтобы голова была немного приподнята, или просто сесть и расслабиться.

Обеспечить доступ свежего воздуха, если вы в помещении.

При наличии успокоительных средств (корвалол, валокордин, валериана) принять 30–40 капель препарата.

Принять специальные лекарственные препараты на основе каптоприла (капотен, ангиоприл). Это средства «скорой помощи» для гипертоников. В этом случае через 30–40 минут давление должно снизиться на 20–25% от исходно высоких цифр.

Самое главное – не волноваться, поскольку тревога лишь усугубляет ситуацию и провоцирует ухудшение самочувствия.

Сердечно-сосудистая система – не та область, где относиться к своему самочувствию можно легкомысленно. От беды вас смогут уберечь только бдительность и своевременно принятые меры.

Смотрите также:

Если у вас выявлено повышенное артериальное давление

У вас или у вашего близкого человека выявили повышенной артериальное давление. Назначенная врачом терапия это только первый этап. Что делать дальше? По возможности надо серьезно изменить свой режим, поведение и отношение к жизни. Но делать это надо постепенно. Можно начать с представленных в этом материале десяти шагов — десяти ударов по гипертонии.

Первый шаг. Сбросьте лишние 3-5 кг

Они не только делают вас менее привлекательными, но и, по утверждению медиков, в 3-5 раз увеличивают риск развития гипертонии. Избавившись от лишнего веса, можно нормализовать артериальное давление ( АД ) без лекарств.

Второй шаг. Съедайте каждый день по банану, но не больше

Это калорийный продукт, отнюдь не благоприятствующий снижению веса. А вот минеральные вещества, содержащиеся в бананах, и прежде всего калий, способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения.

Банан можно заменить картофелем, сваренным в мундире, абрикосами, помидорами ( по 1- 2 штуки ) либо черносливом, курагой ( по 4-5 штук в день). Несколько веточек свежего или замороженного сельдерея помогут предотвратить повышение АД. Этот овощ и масло из него много веков используются в народной медицине Востока для избавления от этого заболевания.

Третий шаг. Ограничьте острое и солёное

Количество поваренной соли снизьте до четырех грамм в сутки. Помните, достаточно много соли содержится в колбасе, хлебе, сыре.

Четвертый шаг. Откажитесь от крепкого чая и кофе, чёрный чай замените зеленым


Английские врачи рекомендуют выпивать в сутки 4 стакана зеленого чая.

Пятый шаг. Выполняйте физические упражнения

Занятия на велотренажере, бег или спокойная ходьба ( для людей ослабленных и пожилых) по 20 -30 минут 3- 5 раз в неделю помогут существенно снизить давление и улучшить настроение.

Шестой шаг.

Научитесь расслабляться, владеть ситуацией

Тогда вы сможете контролировать артериальное давление. В этом вам помогут занятия йогой и аутотренингом.

Седьмой шаг. Говорите правду и только правду

Чтобы придумать ложь, удержать её в голове, не запутаться в ней, требуется немалое умственное напряжение, концентрация памяти. Ложь – самый сильный стрессовый фактор, она может вызвать подъём АД.

Восьмой шаг. Снизьте тон, громкость и темп речи

Громкая и быстрая речь может значительно повысить АД во время обычной беседы. А если кричать вас заставляют сильные эмоции, особенно гнев, давление подскочит ещё сильнее.

Девятый шаг. Чаще смейтесь

Смех – лучшее лекарство, оно ничуть не уступает по эффективности специальным методам релаксации. Когда вы смеетесь, уменьшается выработка адреналина и кортизона. Оба эти гормона способствуют повышению артериального давления.

Десятый шаг. Заведите домашнего питомца

Когда люди гладят, ласкают или выгуливают своих питомцев, АД снижается на несколько пунктов. Полезно даже просто смотреть на животных, например на рыбок, плавающих в аквариуме, или зверюшек в зоопарке.

Такие советы дают своим пациентам-гипертоникам врачи. Воспользуйтесь ими и вы, чтобы спуститься вниз по лестнице от высокого артериального давления к нормальному. Конечно тем, у кого стойкая, застарелая гипертоническая болезнь, они не позволят полностью отказаться от лекарств, однако состояние вашего здоровья заметно улучшится, и врач сможет сократить их дозу. А вот те, у кого начинающаяся гипертония даёт о себе знать лишь периодическим повышением артериального давления, смогут, соблюдая приведенные советы, совсем без лекарств, сэкономив и деньги, и время, затрачиваемое на посещение врачей.

Важно! Чтобы выявить причину повышения артериального давления – пройдите обследование в клинике «Медсервис», где есть все необходимые для этого диагностические возможности и опытные врачи! При этом, все мероприятия и их последствия обсуждайте со своим лечащим врачом. Это ваш надежный союзник в борьбе с недугом и на пути к здоровью. Союзник и друг, но многое зависит от вас лично.

Если у вас повышается артериальное давление

 


 

День и ночь без остановки на протяжении всей нашей жизни сердце перекачивает кровь, чтобы снабдить все органы и ткани кислородом и питательными веществами. Давление, которое оказывает поток крови на стенку кровеносного сосуда, называют артериальным. Во время сокращения сердца давление бывает наибольшим и называется систолическим или верхним. Когда сердце расслабляется, давление крови становится наименьшим, еще его называют диастолическим или нижним.

Какое давление считается оптимальным?

 

 

В норме артериальное давление (АД) у взрослых составляет 120/80 мм рт. ст. Оно может снижаться в покое или во время сна и повышаться при волнении или физической нагрузке. Однако в этих случаях давление повышается лишь временно и быстро возвращается к исходному уровню. Артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и выше считается повышенным.

Что происходит, когда давление повышается?

В начале как будто ничего страшного. Но и ржавчина разъедает железо постепенно. Само по себе повышенное АД может не вызывать у человека никаких неприятных ощущений. Но при этом в кровеносных сосудах, а затем в сердце, головном мозге, почках и сетчатке глаза происходят серьезные нарушения их строения и функций. Эти органы так и называют: органы-мишени. Если не лечить гипертонию, могут развиться осложнения – стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность, снижение зрения.

Что делать, если вы обнаружили у себя повышенное артериальное давление?

Нужно его снижать. В этом вам поможет врач. Самим лечиться от гипертонии опасно. Но кое-что вы можете сделать сами. Изменение образа жизни – первое и непременное условие успеха в борьбе с болезнью! Это совершенно необходимо, как бы ни было трудно изменить привычки.

 

Вы сможете помочь себе, если будете следовать нашим советам:


Совет первый: обратите внимание на характер питания.  

Необходимо ограничить потребление:

·         поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) в сутки и продуктов, содежащих ее в большом количестве – колбасы, копчености, сыр, консервы. Замените соль приправами, хреном, чесноком, красным стручковым перцем, зеленью;

·         жирных сортов мяса, сливочного масла, сахара, мучных и кондитерских изделий, сладких напитков, конфет;

·         жидкости до 1,5 л в сутки, исключить крепкий чай, кофе, газированные и алкогольные напитки.

Необходимо увеличить потребление:

·         продуктов, богатых солями калия и магния – сухофрукты, фасоль и горох, отруби, морская капуста, томаты, свекла, абрикосы, персики, смородина, клюква, укроп, петрушка;

·         овощей, фруктов, проросших зерен пшеницы и овса, орехов, семян подсолнечника;

·         нежирных сортов мяса и птицы;

·         молока и молочных продуктов с низким содержанием жира, творога;

·         рыбы и морепродуктов.

Совет второй: обратите внимание на свой вес.

 

Если у вас избыточный вес, надо худеть. Снижение веса не только приводит к снижению АД, но и благотворно влияет на обмен холестерина. Лишний вес мешает работе сердца. Основные принципы снижения избыточного веса — низкокалорийная диета, оптимальная двигательная активность и использование разгрузочных дней не чаще 1 раза в неделю (яблочный, огуречный, арбузный, кефирный, творожный, салатный и другие).

 

Существует показатель, определяющий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это соотношение окружности талии к окружности бедер. Риск развития артериальной гипертонии возрастает, если индекс «талия/бедра» у мужчин больше или равен О9, а у женщин — 0,8. Талия у мужчин не должна быть больше 102 см, а у женщин — больше 88 см.

 

Контролировать массу тела поможет расчет индекса массы тела (ИМТ).

 

ИМТ = Вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах

 

Нормативные показатели ИМТ от 20 до 25.

 

Совет третий: повышайте повседневную двигательную активность.

 

Дозированная физическая нагрузка приводит к улучшению самочувствия и снижению АД. Выбирайте динамические виды движения – быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, лыжи, игровые виды спорта. Оптимальный вариант их выполнения – когда пульс не превышает 120-150- ударов в минуту, продолжительность выполнения – 40-60 минут, а частота повторений – 3-5- раз в неделю. При физической нагрузке должна сохраняться способность разговаривать. Восстановление исходных показателей пульса и дыхания в норме занимает 5-10 минут.

 

Совет четвертый: научитесь противостоять стрессовым ситуациям.

 

Стресс и волнения способствуют стремительному подъему АД. Особенно неприятны хронические стрессы. Лучшее средство от них — доброжелательность и улыбка. Встали утром и улыбнулись просто так. Улучшат настроение, уменьшат раздражительность, беспокойство и снимут стресс ежедневные занятия физкультурой. Важно научиться философски относиться к стрессам: не можете изменить ситуацию – поменяйте отношение к ней.

 

Окружайте себя приятными людьми. Прочные дружеские связи, доброжелательные отношения с близкими, друзьями, соседями, коллегами по работе помогают преодолевать тревогу, беспокойство и депрессию. Отмечайте памятные даты и праздники в кругу семьи.

 

Побольше положительных эмоций! Оглянитесь вокруг, полюбуйтесь на окружающую вас природу, послушайте пение птиц. Научитесь улыбаться, будьте оптимистом, живите сегодня! Радуйте окружающих людей добрым словом. Результат — психологическая разрядка, снятие напряжения и нормализация давления.

 

Совет пятый: полноценно отдыхайте.

 

Отдыхать надо обязательно. Рекомендуется спать не менее 8-9 часов. Планируя день, предусмотрите 1-1,5 часа для отдыха. После любого напряжения должно следовать расслабление.

 

Совет шестой: необходимо избавиться от вредных привычек.

 

Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ табачного дыма учащается сердцебиение, повышается свертываемость крови, что увеличивает риск закупорки сосудов сердца, мозга, почек, изменяется состояние сосудов. У курящих риск развития инфаркта и инсульта в 12 раз выше, чем у некурящих. Ограничьте и прием алкоголя. После употребления спиртных напитков также учащается сердцебиение, повышается АД, угнетается деятельность нервной системы.

 

Совет седьмой: строго следуйте всем советам врача и регулярно контролируйте свое артериальное давление.

 

Гипертония — это хроническое заболевание. Эта болезнь не может быть излечена подобно какой-либо острой инфекции. Регулярно принимайте назначенные врачом лекарства. Необходимо иметь дома тонометр, ежедневно измерять артериальное давление на обеих руках и вести дневник самоконтроля.

 

Дневник самоконтроля

 

Дата/Время

Самочувствие  
(жалобы)

АД

Пульс

Препарат

Рекомендовано

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Совет восьмой: пройдите обучение в Школе для пациентов с артериальной гипертонией.

 

На занятиях в Школе здоровья можно узнать о факторах риска при артериальной гипертонии, особенности питания, двигательной активности при повышенном артериальном давлении, о способах снижения психоэмоционального напряжения, научиться правильно измерять давление. Чтобы пройти обучение, необходимо обратиться в регистратуру поликлиники по месту медицинского обслуживания или в отделение/кабинет медицинской профилактики.

 

Если вы выполняли все эти рекомендации, но ваше давление не достигло нормы, не отчаивайтесь. Регулярно принимайте назначенное доктором лечение и не забывайте аккуратно соблюдать перечисленные выше правила. Вы непременно достигнете результата, но это будет позднее.

 

 

БУЗ УР «Республиканский центр медицинской профилактики 
Министерства здравоохранения Удмуртской Республики»

Чем опасно резкое падение давления

Когда стрелка тонометра в красной зоне, многие из нас готовы на любые меры, лишь бы вернуть ее к нормальным значениям.

Оказывается, быстро приводить давление к эталону не только не обязательно, но и опасно.

Гипертония протекает по-разному, кто-то ощущает, если давление поднялось на 10−20 мм рт. ст и жалуется на тошноту, сдавление в висках и головные боли. А кому-то и 200/120 не проблема, они без тонометра эту неприятность даже не заподозрят. В любом случае, подъем давления выше 140/90 мм рт. ст. приносит организму вред, а выше 170/110 мм рт. ст. таит в себе опасность. Сбивать? Конечно, ответит каждый врач-кардиолог. Быстро и до нормы? А вот здесь все не так однозначно.

Давление на мишень

Какова бы не была причина подъема давления, результат один — стенка кровеносных сосудов испытывает перегрузки, а форменные элементы крови и крупные молекулы, например, глюкоза, словно тарелки с острыми краями все сильнее царапают изнутри сосудистую стенку. А чем больше на ней микротрещин, тем быстрее в них отложится холестерин, и тем быстрее на этом месте начнет формироваться атеросклеротическая бляшка. Ну и некоторые органы, которые принято называть органами-мишенями гипертонической болезни, страдают от высокого давления напрямую – сердце накачивается, словно бицепс культуриста, но от этого лишь страдают его нервы и артерии сосуды, почки зарастают соединительной тканью (развивается нефросклероз), отекает зрительный нерв и ухудшается зрение, страдает головной мозг. Но… даже для таких серьезных осложнений счет не идет на часы или дни. Это результат длительного, месяцами повышенного давления.

Резкое снижение высокого давления — последствия

И вот ведь казус – если резко сбросить давление, те же самые органы могут пострадать намного сильнее. Учитывая, что через некоторое время даже к самому значимому повышению давления они так или иначе адаптируются, резкое снижение притока крови и переносимого ей кислорода может застать их врасплох.

Наиболее коварными препаратами, способными быстро «обрушить» давление, являются нитраты. После таблетки нитроглицерина, подсунутой сердобольными гражданами, люди нередко теряют сознание на улице и в транспорте.

Недостаток кровоснабжения мозга при падении давления

Резкое снижение артериального давления может вызвать недостаток кровоснабжения мозга. В лучшем случае это проявиться кратковременной потерей сознания, которая, может закончиться и не так безобидно, если упавший получит травму лица или сотрясение мозга. В худшем — разовьется ишемический инсульт. Особенно, если кровоснабжение головного мозга и так ухудшено, либо в результате сужения просвета сонных артерий атеросклеротическими бляшками, либо в результате развития патологической извитости сонных артерий, патологии, которая часто встречается после шестидесяти.

Если быстро снизить артериальное давление — страдает сердце

Резкое снижение артериального давления может вызвать не только инсульт, но и инфаркт миокарда. Причиной этого, в большинстве случаев, будут все те же атеросклеротические бляшки, на этот раз в сосудах сердца. Резкое снижение напора крови приведет к тому, что участок миокарда окажется без кровоснабжения и сердечные клетки погибнут. Тем более, что на фоне снижения давления сердце рефлекторно начнет компенсировать эту ситуацию ускорением частоты и силы сердечных сокращений, что лишь повысит его потребность в кислороде, который из-за низкого давления так и не будет доставлен к миокарду вовремя.

Почки — падение артериального давления опасно

Еще один орган, напрямую зависящий от артериального давления, это почки. И если высокое давление им не на пользу, то низкое, прямо скажем, во вред. Ведь при низком давлении они не могут осуществлять свою основную функцию – фильтровать кровь и производить мочу. Будучи очень чувствительными к любым перепадам давления, в результате резкого падения последнего могут возникнуть нарушения работы почек, вплоть до развития почечной недостаточности. И еще один аспект, если снижение давления проводилось не препаратами, блокирующими почечный фермент АПФ (блокаторы АПФ или антагонистов рецепторов ангиотензина 2), то в ответ на падение давления вполне возможен эффект рикошета, когда почки быстро выделят большое количество фермента, и давление вновь подскочит.

Как снижаем? Постепенно нормализовать давление

Если резко и намного снижать давление опасно, как сделать это правильно? Врачи рекомендуют не принимать коктейль из препаратов, а начать с одного лекарства, желательно, чтобы это был препарат короткого действия, работающий ограниченное время. Если через полчаса давление упало на 20 мм рт. ст., эффект хороший и можно принять еще одну такую же таблетку, но не больше. Если нет, попробовать препарат из другой группы, и после этого подождать уже час. Если не помогает, лучше не экспериментировать и вызвать скорую. Напомним, по стандартам терапии гипертонического криза снижение систолического давления на 25% от изначально повышенного является максимально необходимым эффектом для начальной терапии. А достигнуть целевых значений рекомендуется лишь в течение 48 часов. Снижать давление на большие цифры в первые часы от начала криза не требуется, достаточно зафиксировать успех поддерживающей терапией и затем, через несколько часов начать плавно повышать дозы лекарств.

Психогенная гипертония

Наверняка многие из нас слышали от родственников, коллег по работе или друзей фразу: «У меня давление подскочило на нервной почве». Возможно ли такое? Современная медицина утверждает: да, повышение давления вполне может быть связано со стрессом, такое состояние называется психогенной гипертонией.

Цены на лечение психогенной гипертонии

Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта, первичный 3 800 i
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта, повторный (пн-пт 09:00-16:00) (кроме праздничных дней) 3 300 i
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта, повторный (сб, вс, пн-пт 16:00-21:00) 3 800 i
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта, ведущий специалист, первичный 4 300 i
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта, ведущий специалист, повторный 3 800 i
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта, профессора Бабина С. М. 12 300 i
Врачебный психотерапевтический консилиум (с участием ведущих специалистов) 12 300 i
Расширенный прием специалиста по аддиктивным нарушениям 9 000 i

Записаться на приём

Пациенты с неврозом страдают лишь от гипертонии?

Пациенты, которым был поставлен самый популярный на сегодняшний день диагноз – невроз, могут испытывать не только проблемы с давлением, но и ряд других недомоганий

  • Астенические проявления. При неврозах у человека часто отмечается апатия и хроническая усталость; для того чтобы обрести былую бодрость, ему не хватает ни полноценного сна, ни прогулок, ни физических упражнений.
  • Навязчивые проявления. Неврозы нередко сопровождаются паническими атаками, повышенным уровнем тревожности.
  • Истерические проявления. Психика человека, которому поставили диагноз «невроз», может отличаться нестабильностью, для него характерны резкие перепады настроения, эмоциональные срывы, плаксивость.
  • Вегетативные проявления. Иногда неврозы идут бок о бок с вегето-сосудистой дистонией, которая проявляется в виде головных болей различной степени интенсивности, повышением или, наоборот, понижением артериального давления, аритмией.
Почему важно проверять сердечно сосудистую систему больного неврозом?

Как мы уже выяснили, невроз затрагивает практически все системы организма. Но его возможное воздействие на сердце и сосуды остаётся самым опасным. Нередки случаи, когда здоровью сердца пациента с неврозом не уделяется должного внимания. Столь халатное отношение может впоследствии привести к инсульту и другим не менее опасным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Может ли гипертония возникнуть у больного неврозом на пустом месте?

Если уж вы решили заесть стресс, принимайте в пищу только те продукты, которые не нанесут вреда здоровью: фрукты, сладкий перец, семена подсолнечника, чёрные и красные ягоды, несолёные крекеры

Доказано: любая эмоция – неважно, отрицательная она или положительная – это стресс для организма, особенно для человека с неврозом. Неважно, какой характер будет носить испытанное переживание для больного, оно может стать настолько мощным, что его организм просто не сумеет реабилитироваться самостоятельно. Наслаиваясь друг на друга, эмоции становятся толчком к развитию различных патологических состояний: стойкой гипертонии, тахикардии и др.

Справиться с психогенной гипертонией, вызванной невротическими расстройствами, можно с помощью специалистов клиники «Кадуцей». Мы подберём для вас оптимальное психофармакологическое лечение и проведём эффективные сеансы психотерапии.

Задать вопрос

Почему при давлении кружится голова?

«Наверное, давление упало/поднялось!» — это, пожалуй, самый распространенный «диагноз», который любят ставить себе сами пациенты. Давление обвиняют, что называется, во всех грехах: им часто объясняют слабость, дурноту, шум в ушах, головную боль, потемнение в глазах, головокружение и другие неприятные симптомы. Справедливости ради стоит отметить, что эти ощущения действительно могут быть вызваны перепадами давления, однако, чтобы выяснить, так ли это, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление называют артериальной гипертензией или гипертонией. В одной только России из-за нее страдает более 40% человек! [1] Артериальная гипертензия (АГ) может быть самостоятельным заболеванием (так называемая, эссенциальная или первичная АГ) или симптомом (вторичная АГ). Вторичную АГ могу вызвать болезни почек и легких, нарушения эндокринной системы, поражения головного мозга и т.д. Первичная АГ встречается гораздо чаще: ее диагностируют в 8-9 случаях из 10. [2]

Почему при гипертонии кружится голова?

При АГ стенки сосудов уплотняются, формируются извитости и стенозы (локальные сужения). Это приводит к нарушениям кровообращения, от которого страдает и головной мозг. Именно на нехватку крови, а, следовательно, и кислорода, он реагирует головокружением и другими неприятными симптомами. [2][3]

АГ обязательно нужно лечить. Не делать этого, значит подвергать свою жизнь ненужной опасности, ведь АГ в разы повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта! Помимо этого из-за повышенного давления страдают почки и зрение, что значительно снижает качество жизни – вплоть до инвалидности. [3]

Пониженное артериальное давление называют артериальной гипотензией или гипотонией. Обычно выделяют два вида артериальной гипотензии: хроническую и острую. Острая артериальная гипотензия может возникнуть при тяжелом отравлении, недостаточности кровообращения, серьезной инфекции, обезвоживании и т.д. Хроническую гипотензию, в отличие от АГ, не принято считать отдельным заболеванием, хотя она и снижает качество жизни пациентов в разы. Обычно гипотензия возникает в результате стрессов, физических нагрузок,  усталости или, к примеру, перемены погоды и проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, склонностью к обморокам, головной болью и т.д. Помимо этого гипотоники плохо переносят холод, жару и духоту. [1]

Давление может упасть при резкой смене положения из горизонтального в вертикальное. Вы и сами, возможно, испытывали это состояние, когда, к примеру, вставали с кровати после долгой болезни или резко поднимались от звонка будильника. Такую гипотонию называют ортостатической (постуральной). Ее симптомы – это потемнение в глазах, шум в ушах, обмороки и головокружение, которое может длиться в течение нескольких минут. Ортостатическая гипотензия может возникнуть из-за приема некоторых лекарственных препаратов. [4]

Почему при гипотонии кружится голова? 

Причина головокружения при гипотонии – это тоже нарушение кровообращения и питания головного мозга.

Какое давление считается нормальным?

Нормальным считается давление от 110/70 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Давление выше 140/90 мм рт. ст. считается повышенным, а давление 100/60 мм рт. ст. (для мужчин) и 95/60 мм рт. ст. (для женщин) — пониженным. [1]

Лечение головокружения при повышенном и пониженном давлении

Чтобы победить симптом, надо избавиться от его причины. Поэтому лечить нужно не само головокружение, а то, что его вызвало. Провести грамотную диагностику и лечение головокружения может только врач. Важно и то, что по мере развития заболевания одна форма болезни может сменять другую или сочетаться с ней, поэтому подбор лекарственных препаратов нужно доверить специалисту. [2]

Однако и вам не стоит сидеть, сложа руки! Регулярно проверяйте артериальное давление, сдайте общие анализы крови и мочи, а также анализы крови на сахар и липиды, больше гуляйте, откажитесь от курения и алкоголя и соблюдайте диету при головокружении. Помимо этого важно избегать стрессовых ситуаций и стараться меньше тревожиться. [2]

Список используемой литературы:

1. Манвелов Л. Артериальное давление измеряйте правильно // Наука и жизнь. – 2007. — №10. — https://www.nkj.ru/archive/articles/11810/ (Дата доступа: 25.06.2016).

2. Каликинская Е. И. Гипертония — симптом или болезнь? // Наука и жизнь. – 1998. — №2. — https://www.nkj.ru/archive/articles/10301/ (Дата доступа: 25.06.2016).

3. Манвелов Л., Кадыков А. Сосудистые заболевания мозга. Всё может начаться с головной боли // Наука и жизнь. – 2007. — №2. — https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/430450/Sosudistye_zabolevaniya_mozga_Vsyo_mozhet_nachatsya_s_golovnoy_boli (Дата доступа: 25.06.2016).

4. Замерград М.В. «Сосудистое» головокружение // РМЖ. – 2007. — №9. — https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Sosudistoe_golovokrughenie/ (Дата доступа: 25.06.2016).

Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:

Волобуева Ирина Владимировна

Родилась 17.09.1992.

Образование:

2015 г. — Сумской государственный университет по специализации «Лечебное дело».

2017 г. — Окончила интернатуру по специальности «Семейная медицина» и также защитила магистерскую работу по теме «Особенности развития антибиотикоассоциированной  диареи у детей разных возрастных групп».

Безопаснее ли вызвать роды немедленно или выжидать, если у матери имеется повышенное, но не постоянно высокое кровяное давление после 34 недель беременности?

В чем суть проблемы?

У женщин с высоким кровяным давлением (гипертензией) во время беременности или при развитии преэклампсии (высокое кровяное давление с наличием белка в моче или вовлечение других систем и органов или все вместе) могут развиться серьезные осложнения. Возможными осложнениями у матери являются усугубление преэклампсии, развитие судорог и эклампсии, HELLP — синдрома (гемолиз, повышенный уровень ферментов печени и низкое количество тромбоцитов), отслоение плаценты, печеночная недостаточность, почечная недостаточность, а также проблемы с дыханием из-за накопления жидкости в легких.

Роды обычно предотвращают утяжеление гипертензии, но, ребенок, рожденный раньше срока, имеет другие проблемы со здоровьем, например, дыхательные расстройства в связи с незрелостью легких. Вызывание родов может привести к избыточной стимуляции сокращений и дистресс — синдрому плода. Другой вариант — дождаться естественных родов, внимательно наблюдая за состоянием матери и ребенка.

Почему это важно?

Поскольку есть преимущества и риски как у запланированных родов раньше срока, так и у выжидательной тактики, когда у матери имеется высокое кровяное давление к концу беременности, нам хотелось узнать, какая же из тактик является наиболее безопасной. Мы рассмотрели клинические испытания, в которых сравнивались запланированные роды раньше срока путем вызывания родов или путем кесарева сечения и выжидательная тактика.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств, имеющихся на 12 января 2016 года и обнаружили пять рандомизированных исследований, в которых приняли участие 1819 женщин. Два исследования были масштабными и высокого качества, в них приняли участие 704 женщины с гипертензией во время беременности, легкой преэклампсией или с усугублением имеющейся гипертензии на сроке 34-37 недель, а также 756 беременных женщин с гипертензией или легкой преэклампсией на сроке 36-41 неделя. Немного женщин, у которых были запланированные роды раньше срока, испытали серьезные неблагоприятные исходы (1459 женщин, доказательства высокого качества). Для того, чтобы сделать какие-либо выводы относительно количества детей, рожденных с плохим состоянием здоровья, было недостаточно информации и имелся высокий уровень вариабельности между двумя исследованиями (1495 младенцев, низкое качество доказательств). Не обнаружено различий между ранними запланированными родами и отложенными родами по показателям количества применения кесарева сечения (четыре исследования, 1728 женщин, умеренное качество доказательств), или продолжительности пребывания матерей в больнице после родов (два исследования, 925 женщин, умеренное качество доказательств) (или ребенка (одно исследование, 756 младенцев, умеренное качество доказательств). У большинства детей, рожденных преждевременно, имелись респираторные проблемы (респираторный дистресс — синдром, три исследования, 1511 младенцев) или они были госпитализированы в неонатальное отделение (четыре исследования, 1585 младенцев). У небольшого количества женщин, родивших преждевременно, развился HELLP синдром (три исследования,1628 женщин) или серьезные проблемы с почками (одно исследование,100 женщин).

В двух исследованиях сравнивались женщины с преждевременными родами на сроках 34 — 36 недель и 34 — 37 недель с группой сравнения, которые наблюдались до 37 недель, когда роды вызывались искусственно в случае, если они не начинались спонтанно. В трех исследованиях сравнивали женщин с искусственно вызванными родами с нормальной продолжительностью беременности или с продолжительностью, близкой к нормальной, на сроках 37 полных недель и на сроках с 36 по 41 неделю и женщин, наблюдавшихся до 41 недели, когда роды вызывались искусственно в случае, если они не начинались спонтанно. Критерии включения и исключения также различались в пяти исследованиях.

Информация, касающаяся того, к какой группе исследования относились женщины, не скрывалась как от женщин, так и от клиницистов. Женщины и сотрудники были осведомлены об этом вмешательстве, что могло отразиться на аспектах ухода и принятии решений. Большинство доказательств было умеренного качества, поэтому мы можем быть относительно уверены в результатах.

Что это значит?

В целом, если роды были вызваны немедленно после 34 недели беременности, риск осложнений для матери был ниже и в целом не было очевидных различий в частоте осложнений для ребенка, но информация была ограничена.

Эти результаты применимы к общей акушерской практике, когда расстройства, связанные с повышенным кровяным давлением во время беременности рассматриваются вместе. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы рассмотреть различные типы гипертонических расстройств индивидуально.

Повышенное артериальное давление — симптомы и причины

Обзор

Повышенное кровяное давление означает, что ваше кровяное давление немного выше нормы. Некоторые врачи называют слегка повышенное артериальное давление предгипертонией. Повышенное кровяное давление, скорее всего, превратится в высокое кровяное давление (гипертония), если вы не измените свой образ жизни, например, сделаете больше упражнений и не будете есть более здоровую пищу.

Повышенное артериальное давление может быть у любого человека, даже у детей, особенно если у них избыточный вес или ожирение.

Повышенное и высокое кровяное давление повышают риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Некоторые исследования показывают, что длительное (хроническое) повышенное артериальное давление может способствовать снижению когнитивных функций. Снижение веса, физические упражнения и другие изменения в здоровом образе жизни часто могут контролировать повышенное артериальное давление и закладывать основу для улучшения здоровья на всю жизнь.

Симптомы

Повышенное артериальное давление не вызывает симптомов.Единственный способ обнаружить это — следить за показаниями артериального давления. Проверяйте свое кровяное давление при каждом посещении врача — или проверяйте его дома с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления.

Когда обращаться к врачу

Всем людям в возрасте от 3 лет и старше врач должен проверять артериальное давление не реже одного раза в год. Вам может потребоваться более частое измерение, если у вас повышенное артериальное давление или другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины

Любой фактор, увеличивающий давление на стенки артерии, может привести к повышению артериального давления. Накопление жировых отложений в артериях (атеросклероз) может привести к повышению артериального давления.

Помимо атеросклероза, к другим состояниям, которые могут привести к повышению кровяного давления или повышенному кровяному давлению, относятся:

  • Обструктивное апноэ сна
  • Болезнь почек
  • Заболевание надпочечников
  • Заболевание щитовидной железы

Некоторые лекарства, в том числе противозачаточные таблетки, средства от простуды, противоотечные, безрецептурные болеутоляющие и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызвать временное повышение артериального давления.Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины, могут иметь такой же эффект.

Факторы риска

Факторы риска повышенного артериального давления включают:

  • Избыточный вес или ожирение. Чем больше масса вашего тела, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере того, как количество крови, проходящей через ваши кровеносные сосуды, увеличивается, увеличивается и сила, действующая на стенки артерий.
  • Пол. Повышенное артериальное давление чаще встречается у мужчин, чем у женщин примерно до 55 лет.У женщин повышенное артериальное давление выше после 55 лет.
  • Гонка. Повышенное кровяное давление особенно распространено среди лиц африканского происхождения, часто развиваясь в более раннем возрасте, чем у белых.
  • Семейный анамнез высокого кровяного давления. Если у родственника первой степени родства, такого как родитель или брат или сестра, высокое кровяное давление, у вас повышенное кровяное давление выше.
  • Физически не активен. Отсутствие физических упражнений может привести к увеличению веса и повысить риск повышения артериального давления.
  • Диета с высоким содержанием соли (натрия) или с низким содержанием калия. Натрий и калий — два ключевых питательных вещества, регулирующих кровяное давление в организме. Если в вашем рационе слишком много натрия или слишком мало калия, у вас повышенное кровяное давление.
  • Употребление табака. Курение сигарет, жевание табака или нахождение среди курящих (пассивное курение) может повысить ваше кровяное давление.
  • Слишком много алкоголя. Употребление алкоголя связано с повышенным кровяным давлением, особенно у мужчин.
  • Определенные хронические состояния. Заболевание почек, диабет и апноэ во сне, среди прочего, могут увеличить риск повышения артериального давления.

Хотя повышенное кровяное давление и высокое кровяное давление чаще всего встречаются у взрослых, дети тоже могут подвергаться риску. У некоторых детей проблемы с почками или сердцем могут вызвать высокое кровяное давление. Но для растущего числа детей неправильный образ жизни, такой как нездоровое питание, ожирение и отсутствие физических упражнений, способствует повышению кровяного давления и высокого кровяного давления.

Осложнения

Повышенное кровяное давление может ухудшиться и перерасти в высокое кровяное давление (гипертония). Гипертония может повредить ваши органы и увеличить риск нескольких состояний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность, инсульт, аневризмы и почечную недостаточность.

Профилактика

Те же изменения в здоровом образе жизни, которые рекомендуются для лечения повышенного артериального давления, также помогают предотвратить гипертонию. Вы слышали об этом раньше — ешьте здоровую пищу, употребляйте меньше соли, регулярно занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый вес, употребляйте меньше алкоголя, справляйтесь со стрессом и бросайте курить. Но примите совет близко к сердцу. Начните приобретать более здоровые привычки уже сегодня.

Янв.14, 2021

Повышенное артериальное давление — Диагностика и лечение

Диагноз

Тест артериального давления диагностирует повышенное артериальное давление. Это часто связано с надувной манжетой, которую надевают на руку, и манометром для измерения давления.

Показание артериального давления, выраженное в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Имеет два числа. Первое или верхнее число измеряет давление в артериях при сокращении сердца (систолическое давление).Второе или меньшее число измеряет давление в артериях между ударами (диастолическое давление).

По данным Американской кардиологической ассоциации, ваше кровяное давление в норме, если оно составляет 120/80 мм рт. Ст. Или ниже. Другие измерения артериального давления делятся на следующие категории:

  • Повышенное артериальное давление. Повышенное артериальное давление — это систолическое давление в диапазоне от 120 до 129 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже (не выше) 80 мм рт. Ст. Повышенное кровяное давление имеет тенденцию ухудшаться со временем, если не принять меры для контроля кровяного давления.
  • Артериальная гипертензия 1 степени. Артериальная гипертензия 1 стадии — это систолическое давление в диапазоне от 130 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое давление в диапазоне от 80 до 89 мм рт.
  • Гипертоническая болезнь 2 стадии. Артериальная гипертензия 2 стадии — это систолическое давление 140 мм рт. Ст. Или выше или диастолическое давление 90 мм рт. Ст. Или выше.

Поскольку артериальное давление имеет тенденцию к изменению, диагноз повышенного артериального давления основывается на среднем значении двух или более показаний артериального давления, взятых в разных случаях и согласованным образом.В первый раз, как правило, следует измерить артериальное давление на обеих руках, чтобы определить, есть ли разница. После этого следует использовать руку с более высоким показателем.

Ваш врач может предложить шестичасовой или 24-часовой тест для мониторинга артериального давления, который называется амбулаторным мониторингом артериального давления. Устройство, используемое для этого теста, измеряет ваше кровяное давление с регулярными интервалами в течение шести или 24 часов и дает более точную картину изменений артериального давления в среднем в течение дня и ночи (в течение 24 часов).Однако эти устройства доступны не во всех медицинских центрах, и их может не покрыть страховка.

Ваш врач может также порекомендовать вам использовать домашний тонометр, желательно такой, который может сохранять ваши показания в своей памяти, для регулярной проверки артериального давления. Если да, он или она должны показать вам, как правильно им пользоваться.

Лечение

Если у вас повышенное артериальное давление и диабет, заболевание почек или сердечно-сосудистые заболевания, ваш врач может порекомендовать лекарства от кровяного давления в дополнение к изменению образа жизни.

Если у вас диагностировано повышенное артериальное давление, и у вас нет других состояний, повышающих риск сердечных заболеваний, преимущества лекарств менее очевидны.

Если у вас гипертония 1 или 2 стадии, ваш врач, скорее всего, пропишет лекарства для снижения артериального давления и порекомендует изменить здоровый образ жизни.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

По мере повышения артериального давления увеличивается и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему так важно контролировать повышенное артериальное давление. Ключевым моментом является стремление к изменению здорового образа жизни.

  • Ешьте здоровую пищу. Соблюдайте здоровую диету. Попробуйте диетические подходы к борьбе с гипертонией (DASH). Выбирайте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, птицу, рыбу и нежирные молочные продукты.Получите много калия из естественных источников, который может помочь снизить кровяное давление. Ешьте меньше насыщенных жиров и транс-жиров.
  • Поддерживайте здоровый вес. Поддержание здорового веса или снижение веса при избыточном весе или ожирении может помочь вам контролировать артериальное давление и снизить риск связанных с ним проблем со здоровьем. Как правило, вы можете снизить артериальное давление примерно на 1 мм рт.ст. на каждый килограмм (примерно 2,2 фунта) веса, который вы теряете. У людей с высоким кровяным давлением падение кровяного давления может быть еще более значительным на килограмм потерянного веса.
  • Используйте меньше соли (натрия). Положите солонку. Также сократите потребление обработанного мяса, консервов, коммерческих супов, замороженных обедов и некоторых видов хлеба, которые могут быть скрытыми источниками натрия. Прочтите этикетки и обратите внимание на содержание натрия. Стремитесь ограничить потребление натрия минимум на 1000 миллиграммов (мг) в день. Более низкое потребление натрия — 1500 мг в день или меньше — идеально подходит для большинства взрослых.
  • Увеличьте физическую активность. Регулярная физическая активность может помочь снизить артериальное давление, справиться со стрессом, снизить риск возникновения других проблем со здоровьем и держать вес под контролем.

    Для большинства здоровых взрослых Департамент здравоохранения и социальных служб рекомендует уделять не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной активности или 75 минут в неделю интенсивной аэробной активности или комбинации умеренной и высокой активности. Старайтесь выполнять упражнения для укрепления мышц не реже двух дней в неделю.

  • Ограничить алкоголь. Если вы решите употреблять алкоголь, делайте это умеренно. Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин. Один напиток равен 12 унциям (355 миллилитров) пива, 5 унциям (148 миллилитров) вина или 1,5 унциям (44 миллилитрам) крепкого алкоголя.
  • Не курите. Табак повреждает стенки кровеносных сосудов и ускоряет процесс затвердевания артерий. Если вы курите, попросите врача помочь вам бросить курить.
  • Управляйте стрессом. Максимально снизить стресс. Практикуйте здоровые методы преодоления трудностей, такие как расслабление мышц, глубокое дыхание или медитация. Также могут помочь регулярная физическая активность и много сна.

Подготовка к приему

Если вы подозреваете, что у вас повышенное или высокое кровяное давление, запишитесь на прием к семейному врачу, чтобы проверить ваше кровяное давление.

Никакой специальной подготовки не требуется. Чтобы получить точные показания, избегайте кофеина, физических упражнений и табака как минимум за 30 минут до теста. Перед измерением артериального давления вы можете сходить в туалет.

Поскольку некоторые лекарства, такие как отпускаемые без рецепта лекарства от простуды, обезболивающие, антидепрессанты, противозачаточные таблетки и другие, могут повышать ваше кровяное давление, принесите список всех лекарств, витаминов и других добавок, которые вы принимаете, и их дозировки в ваш Назначение врача.Не прекращайте принимать рецептурные лекарства, которые, по вашему мнению, могут повлиять на ваше кровяное давление, без консультации с врачом.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ваши симптомы, , если они у вас есть, даже если они кажутся не связанными с причиной, по которой вы записались на прием, и когда они начались
  • Ключевая личная информация, , включая семейный анамнез высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, сердечных заболеваний, инсульта или диабета, а также любых серьезных стрессов или недавних изменений в жизни
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

В случае повышенного артериального давления вам следует задать врачу следующие вопросы:

  • Какие тесты мне нужны?
  • Нужно ли мне принимать лекарства?
  • Какие продукты мне следует есть или избегать?
  • Какой уместный уровень физической активности?
  • Как часто мне нужно проверять артериальное давление?
  • Следует ли мне контролировать свое кровяное давление дома?
  • У меня есть другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

  • Какая у вас диета и какие упражнения вы занимаетесь спортом?
  • Вы употребляете алкоголь? Сколько напитков вы пьете в неделю?
  • Вы курите?
  • Когда вам в последний раз проверяли артериальное давление? Каким было ваше кровяное давление тогда?

14 января 2021 г.

Симптомы и причины высокого кровяного давления

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», поговорите со своим лечащим врачом об уровнях кровяного давления и о том, как эти уровни влияют на ваш план лечения.

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление обычно не имеет тревожных признаков или симптомов, и многие люди не знают, что у них оно есть. Измерение артериального давления — единственный способ узнать, есть ли у вас высокое артериальное давление.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно развивается со временем. Это может произойти из-за нездорового образа жизни, например из-за недостаточной регулярной физической активности. Определенные состояния здоровья, такие как диабет и ожирение, также могут увеличить риск развития высокого кровяного давления.Высокое кровяное давление также может возникнуть во время беременности.

Вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваше сердце, мозг, почки и глаза.

Закрыть

Вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваше сердце, мозг, почки и глаза.

Какие проблемы вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление может нанести вред вашему здоровью во многих отношениях.Это может серьезно повредить важные органы, такие как сердце, мозг, почки и глаза.

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем.

Сердечный приступ и болезнь сердца

Высокое кровяное давление может повредить артерии, делая их менее эластичными, что снижает приток крови и кислорода к сердцу и приводит к сердечным заболеваниям. Кроме того, снижение притока крови к сердцу может вызвать:

  • Боль в груди, также называемая стенокардией.
  • Сердечный приступ, который случается, когда кровоснабжение сердца блокируется и сердечная мышца начинает умирать без достаточного количества кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше поражается сердце.
  • Сердечная недостаточность — состояние, при котором сердце не может перекачивать кровь и кислород в другие органы.

Инсульт и проблемы с мозгом

Высокое кровяное давление может вызвать разрыв или закупорку артерий, снабжающих мозг кровью и кислородом, что приведет к инсульту.Клетки мозга умирают во время инсульта, потому что им не хватает кислорода. Инсульт может вызвать серьезные нарушения речи, движения и других основных видов деятельности. Инсульт также может убить вас.

Высокое кровяное давление, особенно в среднем возрасте, связано с ухудшением когнитивных функций и деменцией в более позднем возрасте. Узнайте больше о связи между высоким кровяным давлением и деменцией из кампании внешних значков Национального института здравоохранения США «Не забывай о рисках» ® .

Болезнь почек

Взрослые с диабетом, высоким кровяным давлением или и тем и другим имеют более высокий риск развития хронического заболевания почек, чем люди без этих состояний.

Как узнать, что у меня высокое кровяное давление?

Есть только один способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление: попросить врача измерить его. Измерение артериального давления выполняется быстро и безболезненно.

Поговорите со своим лечащим врачом о регулярном измерении артериального давления в домашних условиях, также называемом мониторингом артериального давления с самостоятельным измерением (SMBP).

Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не имеет предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди не знают, что у них оно есть.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?

Многие люди с высоким кровяным давлением могут снизить свое кровяное давление до нормального уровня или сохранить свою численность на здоровом уровне, изменив образ жизни . Поговорите со своей медицинской бригадой о

  • Физическая активность не менее 150 минут в неделю (около 30 минут в день, 5 дней в неделю)
  • Не курить
  • Соблюдение здоровой диеты, включая ограничение натрия (соли) и алкоголя
  • Поддержание здорового веса
  • Управление стрессом

Узнайте больше о способах контроля и предотвращения высокого кровяного давления.

Помимо позитивных изменений в образе жизни, некоторым людям с высоким кровяным давлением необходимо принимать лекарство , чтобы контролировать свое кровяное давление. Узнайте больше о лекарствах от высокого кровяного давления.

Немедленно поговорите со своим лечащим врачом, если вы считаете, что у вас высокое кровяное давление, или если вам сказали, что у вас высокое кровяное давление, но вы не контролируете его.

Принимая меры по снижению артериального давления, вы можете защитить себя от сердечных заболеваний и инсульта, также иногда называемых сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).

Узнать больше

10 причин колебания артериального давления

10 причин колебания артериального давления

Если вы наблюдаете регулярные колебания артериального давления, вы не одиноки. Некоторые колебания артериального давления в течение дня — это нормально. На самом деле, для этого есть ряд причин, в том числе небольшие изменения в повседневной жизни, такие как стресс, физические упражнения или даже то, насколько хорошо вы спали накануне вечером.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), в США проживает более 116 миллионов взрослых.С. при повышенном артериальном давлении. Недавно главный хирург США, VADM Джером Адамс, опубликовал призыв к действию по борьбе с гипертонией, чтобы сделать ее приоритетом национального общественного здравоохранения. Эксперты призвали следить за вашим кровяным давлением дома, потому что это отличный способ лучше понять ваши цифры.

Если вы будете знать и регулярно измерять свое состояние, вы сможете увидеть отклонения, на которые следует обратить внимание врача. Отслеживание ваших чисел может помочь вашему врачу определить курс действий или лечение.Если есть различия в показаниях артериального давления, важно знать, что есть некоторые факторы, которые вы можете контролировать, а некоторые — нет. Давайте рассмотрим некоторые причины, по которым ваше кровяное давление может колебаться.

1. Синдром Белого пальто:

Примерно 20% людей с диагнозом гипертония или высокое кровяное давление (АД) испытывают временные, связанные со стрессом всплески при измерении артериального давления в кабинете врача.

2. Маскированная гипертензия:

Как ни странно, у некоторых людей наблюдается противоположность синдрома белого халата, называемая «замаскированной гипертонией», когда АД кажется нормальным в кабинете врача, но может быть высоким дома.

3. Время суток:

Ваше кровяное давление обычно повышается и понижается между часами бодрствования и сна. Обычно он самый низкий во время сна, повышается в течение дня и снова начинает падать ближе к вечеру. AHA рекомендует измерять артериальное давление каждый день в одно и то же время.

4. Температура:

Ваше АД обычно выше на морозе и ниже на жаре. Низкие температуры сужают кровеносные сосуды, повышая давление, необходимое для перекачивания крови через них.Изменения погоды, такие как влажность или атмосферное давление, также могут влиять на артериальное давление, особенно у людей в возрасте 65 лет и старше. Перед измерением АД не курите, не пейте напитки с кофеином или занимайтесь спортом в течение 30 минут, так как эти действия могут повлиять на температуру вашего тела.

5. Напряжение:

Ежедневный стресс может вызвать временное повышение артериального давления. Визит к врачу может вызывать у некоторых людей не только рабочий, личный или связанный со здоровьем стресс. Перед измерением артериального давления отдохните не менее 5 минут.Также могут помочь несколько глубоких вдохов и медленный выдох.

6. Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта (OTC):

Если вы принимаете какие-либо безрецептурные средства от простуды, содержащие противоотечные средства (например, псевдоэфедрин, эфедрин, фенилэфрин, нафазолин и оксиметазолин), это может вызвать временное повышение артериального давления, которое может быть опасным для людей с HBP .

7. Задание:

Временное повышение артериального давления во время упражнений — это нормально.Это может быть особенно верно и, возможно, более драматично, с тяжелой атлетикой. Следуйте этим советам, чтобы избежать чрезмерного повышения АД при работе с отягощениями:

  • Используйте правильную форму
  • Не задерживайте дыхание при нагрузке
  • Сосредоточьтесь на частом повторении с меньшим весом
  • Остерегайтесь головокружения, сильной одышки, боли в груди или давления

Активный образ жизни — отличный способ снизить кровяное давление в долгосрочной перспективе.

8. Полный мочевой пузырь:

Ваше кровяное давление ниже, когда у вас пустой мочевой пузырь. Ваше систолическое артериальное давление (первая цифра в показателе артериального давления, например, 119/79 мм рт. Ст.) Может увеличиваться на 10–15 мм рт. Ст., Когда ваш мочевой пузырь наполнен.

9. Продукты с тирамином:

Продукты, содержащие тирамин, регулирующую артериальное давление, могут вызвать временный скачок артериального давления. Некоторые продукты с тирамином:

  • Крепкий или выдержанный сыр
  • Пиво
  • Колбасные и мясные продукты
  • Испорченные продукты

Влияние тирамина на артериальное давление может быть особенно опасным для людей, принимающих антидепрессанты , называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО).Примеры MAOI включают:

  • Изокарбоксазид (Марплан)
  • Phenelzine (Nardil)
  • Селегилин (Эмсам)
  • транилципромин (парнат)

10. Кофеин:

Кофеин может вызвать временное, но резкое повышение артериального давления. Эксперты не уверены, почему. Некоторые исследователи считают, что кофеин может блокировать гормоны, которые расширяют артерии, что означает снижение артериального давления. Другие думают, что кофеин вызывает повышение адреналина.

Почему вы должны измерять артериальное давление дома или в дороге?

Из-за регулярных колебаний артериального давления, синдрома белого халата и замаскированной гипертонии врачи могут порекомендовать самоконтроль людям с HBP.Есть много преимуществ приёма собственного АД:

  • Знание вашего фактического среднего артериального давления вне регулярных колебаний
  • Как лучше контролировать артериальное давление
  • Отслеживание вашего прогресса
  • Экономия времени и, возможно, денег за счет частых посещений врача и осложнений

Опции самоконтроля

В зависимости от рекомендации врача, вашего образа жизни и тяжести состояния HBP вы можете рассмотреть различные типы устройств самоконтроля, например:

Как правильно измерить артериальное давление

При измерении собственного артериального давления важно правильно подавать его, чтобы получить точные результаты.Когда и как вы принимаете собственное АД, может повлиять на ваши результаты. Советы по мониторингу артериального давления включают:

  • Успокойтесь, прежде чем брать BP. Перед первым измерением отдохните не менее пяти минут. Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут до измерения АД. Не разговаривайте, пока измеряете АД.
  • Измерьте АД с пустым мочевым пузырем.
  • Сядьте правильно. Сядьте с прямой спиной и хорошей опорой; не скрещивайте ноги и держите ступни на полу.
  • Правильно расположите руку. Держите плечо на уровне сердца. Способы сделать это будут немного отличаться в зависимости от того, используете ли вы монитор для запястья или плеча, поэтому следуйте инструкциям для своего устройства. Не надевайте манжеты для измерения артериального давления на рукава
  • Измеряйте в одно и то же время каждый день. Многие врачи рекомендуют измерять АД утром и вечером. Не измеряйте АД сразу после пробуждения.
  • Считайте несколько раз и отслеживайте свои результаты. Снимите два или три показания с интервалом в одну минуту. Некоторые устройства OMRON делают это автоматически, а затем выдают среднее значение ваших показаний. Берите монитор с собой на прием к врачу. Некоторые мониторы, называемые «беспроводными» или «подключенными», позволят вам сохранять, отслеживать и делиться своими результатами с врачом с вашего мобильного устройства.

Некоторые ежедневные колебания артериального давления из-за таких факторов, как еда, активность, стресс, погода и время суток, являются нормальными. Самоконтроль дает вам более полную картину показателей артериального давления, что полезно для вас и вашего врача. Если вы заметили значительные колебания артериального давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Высокое кровяное давление и пожилые люди

Высокое кровяное давление или гипертония — серьезная проблема со здоровьем, часто встречающаяся у пожилых людей. Сеть кровеносных сосудов вашего тела, известная как сосудистая система, изменяется с возрастом. Артерии становятся жестче, что приводит к повышению артериального давления. Это может быть верно даже для людей, у которых полезные для сердца привычки и которые прекрасно себя чувствуют.Высокое кровяное давление, которое иногда называют «тихим убийцей», часто не вызывает признаков болезни, которые вы можете увидеть или почувствовать. Хотя он поражает почти половину всех взрослых, многие могут даже не подозревать о нем.

Если высокое кровяное давление не контролируется с помощью изменения образа жизни и лекарств, оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, такие как болезнь сердца и инсульт, сосудистая деменция, проблемы с глазами и заболевание почек. Хорошая новость заключается в том, что у большинства людей артериальное давление можно контролировать.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий, когда сердце перекачивает кровь. Когда медицинский работник измеряет ваше кровяное давление, он надевает на руку манжету для измерения кровяного давления, которая постепенно сужается. Результаты представлены в двух числах. Первое число, называемое систолическим артериальным давлением, — это давление, вызванное сокращением сердца и выталкиванием крови. Второе число, называемое диастолическим артериальным давлением, — это давление, при котором ваше сердце расслабляется и наполняется кровью.

Показание артериального давления дается как число систолического артериального давления над числом диастолического артериального давления. Уровни артериального давления классифицируются на основе этих двух чисел.

  • Низкое кровяное давление или гипотония — это систолическое кровяное давление ниже 90 или диастолическое кровяное давление ниже 60. Если у вас низкое кровяное давление, вы можете почувствовать головокружение, слабость, головокружение или даже обморок. Это может быть вызвано недостаточным потреблением жидкости, кровопотерей, некоторыми заболеваниями или лекарствами, в том числе прописанными для лечения высокого кровяного давления.
  • Нормальное кровяное давление для большинства взрослых определяется как систолическое давление менее 120 и диастолическое давление менее 80.
  • Повышенное кровяное давление определяется как систолическое давление от 120 до 129 с диастолическим давлением менее 80.
  • Высокое кровяное давление определяется как 130 или выше для первого числа или 80 или выше для второго числа.

Для пожилых людей часто первое число (систолическое) составляет 130 или выше, а второе число (диастолическое) меньше 80.Эта проблема называется изолированной систолической гипертензией и связана с возрастным ригидностью основных артерий. Это наиболее распространенная форма высокого кровяного давления у пожилых людей, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем, помимо одышки при легкой физической активности, головокружения при слишком быстром стоянии и падений.

Одна из причин регулярно посещать врача — это проверить свое кровяное давление и, при необходимости, спланировать, как контролировать свое кровяное давление.

У меня высокое кровяное давление?

Любой человек может иметь высокое кровяное давление. Некоторые заболевания, такие как метаболический синдром, заболевание почек и проблемы с щитовидной железой, могут вызывать высокое кровяное давление. У некоторых людей больше шансов получить это из-за вещей, которые они не могут изменить. Это:

  • Возраст . Вероятность высокого кровяного давления увеличивается с возрастом, особенно с изолированной систолической гипертензией.
  • Пол .До 55 лет у мужчин больше шансов иметь высокое кровяное давление. У женщин после менопаузы повышенное кровяное давление повышается.
  • Семейная история . В некоторых семьях высокое кровяное давление имеет тенденцию к бегству.
  • Гонка . Афроамериканцы подвержены повышенному риску высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление часто не имеет признаков или симптомов, но регулярные проверки вашего кровяного давления помогут обнаружить его повышение. Если ваше кровяное давление высокое во время двух или более проверок, врач также может попросить вас измерить кровяное давление дома.

Есть важные соображения, которые необходимо учитывать пожилым людям при принятии решения о том, начинать ли лечение высокого кровяного давления, если оно выше 130/80, включая другие состояния здоровья и общую физическую форму. Ваш врач может работать с вами, чтобы найти целевое значение артериального давления, которое лучше всего подходит для вашего благополучия, и может предложить упражнения, изменения в вашем рационе и лекарства.

Пожилые люди с сердечными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии (заболевания сердечной мышцы) и, возможно, высокое кровяное давление, могут с большей вероятностью серьезно заболеть COVID-19.Чтобы узнать больше о высоком кровяном давлении и COVID-19, посетите веб-сайт CDC.

Как я могу контролировать свое кровяное давление?

Часто можно снизить артериальное давление, изменив свои повседневные привычки и приняв лекарства, если это необходимо. Лечение, особенно если у вас есть другие заболевания, такие как диабет, требует постоянного обследования и обсуждения с врачом.

Изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы помочь предотвратить и снизить высокое кровяное давление:

  • Стремитесь к здоровому весу. Избыточный вес увеличивает риск высокого кровяного давления. Спросите своего врача, нужно ли вам похудеть. В целом, чтобы поддерживать здоровый вес, вам нужно сжигать столько же калорий, сколько вы едите и пьете.
  • Упражнение. Умеренная активность, например быстрая ходьба или плавание, может снизить высокое кровяное давление. Ставьте цели, чтобы вы могли тренироваться безопасно, и увеличивайте их не менее 150 минут (2,5 часа) в неделю. Посоветуйтесь со своим врачом перед тем, как начинать тренироваться, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые не лечатся.
  • Придерживайтесь здоровой для сердца диеты. Сбалансированная диета, состоящая из овощей, фруктов, злаков, белков, молочных продуктов и масел — например, диетических подходов к борьбе с гипертонией (DASH) — может снизить ваше кровяное давление.
  • Уменьшите количество соли. По мере того, как вы становитесь старше, организм и артериальное давление становятся более чувствительными к соли (натрию), которая добавляется во многие продукты во время обработки или приготовления. Ограничение количества соли каждый день может помочь. DASH — это диета с низким содержанием соли.
  • Пейте меньше алкоголя. Употребление алкоголя может повлиять на ваше кровяное давление. Тем, кто пьет, мужчинам следует пить не более двух порций в день, а женщинам — не более одной порции в день, чтобы снизить риск высокого кровяного давления.
  • Не курите. Курение увеличивает риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем. Если вы курите, бросьте. Польза для здоровья от отказа от курения проявляется в любом возрасте — вы никогда не слишком стары, чтобы бросить курить.
  • Хорошо выспитесь. Сообщите своему врачу, если вам сказали, что вы храпите или говорите так, как будто вы перестаете дышать, в моменты, когда вы спите. Это может быть признаком проблемы, называемой апноэ во сне. Лечение апноэ во сне и хороший ночной сон могут помочь снизить кровяное давление.
  • Управляйте стрессом. Решение проблем и снижение стресса может помочь снизить высокое кровяное давление.

В дополнение к рекомендациям по изменению образа жизни ваш врач, скорее всего, пропишет вам лекарства для снижения артериального давления до безопасного уровня.Изолированная систолическая гипертензия, наиболее распространенная форма высокого кровяного давления у пожилых людей, лечится так же, как и обычное высокое кровяное давление, но может потребовать более одного типа лекарств от кровяного давления. Вы можете попробовать несколько видов или комбинаций лекарств, прежде чем найти наиболее подходящий для вас план. Лекарства могут контролировать ваше кровяное давление, но не вылечить его. Если ваш врач назначит вам лекарство от высокого кровяного давления, возможно, вам придется принимать его в течение длительного времени.

Предотвращение и контроль высокого кровяного давления важны для здоровья вашего сердца, а также могут принести пользу вашему когнитивному здоровью.Исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения (NIH), под названием «Исследование систолического артериального давления» (SPRINT) показало, что снижение систолического артериального давления до уровня менее 120 у взрослых в возрасте 50 лет и старше значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Результаты соответствующего исследования показали, что снижение систолического артериального давления до уровня менее 120 снижает риск легких когнитивных нарушений, а анализ нескольких крупных долгосрочных исследований взрослых старше 55 лет показал, что лечение высокого артериального давления было связано со снижением в риске развития болезни Альцгеймера.

Советы по приему лекарств от кровяного давления

Нелеченное высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем. Если ваш врач прописывает лекарства для снижения артериального давления, помните:

  • Если вы принимаете лекарства от кровяного давления, и ваше кровяное давление падает, это означает, что лекарства и изменения в образе жизни работают. Если другой врач спросит, есть ли у вас высокое кровяное давление, ответ будет: «Да, но лечится».
  • Изменения в здоровом образе жизни могут помочь снизить необходимую вам дозировку.
  • Медленно вставайте из положения сидя или лежа и немного постойте перед ходьбой. Это позволяет регулировать артериальное давление перед ходьбой, чтобы избежать головокружения и падений.
  • Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Не забудьте упомянуть лекарства, отпускаемые без рецепта, в том числе витамины и пищевые добавки. Они могут повлиять на ваше кровяное давление. Они также могут повлиять на эффективность вашего лекарства от кровяного давления.
  • Лекарства от кровяного давления следует принимать в одно и то же время каждый день в рамках вашего распорядка дня.Например, принимайте утром во время завтрака или вечером перед чисткой зубов. Если вы пропустите прием, не увеличивайте его вдвое на следующий день.
  • Не забудьте пополнить запас лекарств, прежде чем они закончатся, и возьмите их с собой в поездку. Важно продолжать принимать лекарства, пока врач не посоветует вам остановиться.
  • Перед операцией узнайте у врача, следует ли вам принимать лекарства от кровяного давления в день операции.

Прочтите эту тему на испанском языке.Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о высоком артериальном давлении

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 27 октября 2021 г.

Комбинированный котел Давление продолжает расти

Когда дело доходит до вашего котла, существует ряд мелких проблем, которые могут снизить его эффективность.Лучшее, что вы можете сделать, — это определить проблему и убедиться, что она устранена, прежде чем она станет более серьезной (и более дорогой) в будущем.

В конечном счете, чтобы котел работал с максимальной эффективностью, многие параметры должны быть правильными, включая давление. Если давление воды внутри вашего бойлера слишком низкое или слишком высокое, система отопления просто не будет работать должным образом.

Что такое давление в котле?

Давление в котле относится к балансу воды и воздуха, протекающему в вашей системе отопления, и измеряется манометром на панели или под котлом.

Проще говоря, чтобы котел мог эффективно нагревать воду, давление должно оставаться на идеальном уровне. Низкое давление может вызвать отключение системы, в то время как слишком высокое давление в комбинированном котле может привести к перегрузке системы и ее выходу из строя. По этой причине очень важно проверять уровни давления и поддерживать их в норме. Мы не хотим, чтобы давление в котле поднималось до 3 бар!

Проверка, продолжает ли давление комбинированного котла повышаться

Давление в котле необходимо регулярно проверять, чтобы все было на должном уровне.Большинство комбинированных котлов имеют встроенный манометр, к которому можно легко получить доступ и проверить. Для некоторых моделей манометр будет отображать уровни давления с помощью шкалы, и вы можете легко увидеть, если давление в котле начнет повышаться до 3 бар. Для более новых моделей дисплей может больше походить на цифровые часы, которые также могут отображать дополнительную информацию, такую ​​как температура и предварительно установленные таймеры. Дисплей будет отличаться от модели к модели, поэтому обратитесь к руководству по эксплуатации котла для получения более подробной информации.

Какое идеальное давление в котле?

В частности, для комбинированных котлов идеальные уровни давления примерно следующие:

  • Когда нагрев выключен, манометр должен показывать от 1 до 1.5 баров.
  • Когда отопление включено, давление в идеале должно быть около 2 бар.

Как уже упоминалось, любое количество мелких проблем может вызвать колебания давления в котле, которые могут повлиять на всю вашу систему отопления. Одна из самых распространенных проблем, о которой мы слышим, — это когда давление в комбинированном котле продолжает расти. Но помните, повышение давления в котле — не повод для беспокойства сразу! Давление в котле должно меняться в зависимости от того, включено ли отопление — на самом деле, небольшое повышение давления между отключением котла и его нагревом является признаком того, что котел работает безупречно.

Однако следует обратить внимание на предупреждающий знак, если давление в комбинированном котле продолжает расти выше указанных уровней. Если вы заметили, что давление в комбинированном котле выходит за рамки этих идеалов, это обычно является признаком основной проблемы, которую может решить либо квалифицированный инженер, либо, в зависимости от проблемы, самостоятельно дома.

Высокое и возрастающее давление

Итак, вы проверили свой манометр и заметили, что уровни повышаются, теперь давление в комбинированном котле слишком высокое.Вы также заметили, что котел внезапно отключается после повышения давления. К сожалению, это признак того, что что-то не так.

Высокое давление в комбинированном котле, которое продолжает расти, по своей сути не опасно, но может привести к дорогостоящему повреждению линии. Если давление становится слишком высоким, чаще всего ваша система отопления просто отключается из-за установленного клапана сброса давления (PRV). В этом случае эффективность вашего котла будет сильно снижена. Постоянно высокое и повышающееся давление подвергнет котел большой нагрузке и может повредить жизненно важные компоненты, такие как клапаны, что приведет к утечкам.В таких ситуациях эти компоненты, возможно, придется заменить, а в более серьезных случаях может потребоваться установка полностью нового котла.

Хорошая новость в том, что если вы выявите причину достаточно рано, исправление может быть довольно простым.

Высокое и повышающееся давление может быть вызвано множеством факторов. Вот некоторые из наиболее распространенных, а также некоторые решения, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы остановить повышение давления в комбинированном котле до 3 бар.

Слишком много воды

Если в котле в прошлом было низкое давление, наиболее вероятно, что устранение проблемы заключалось в повышении давления путем добавления уровня воды.Однако, если манометр теперь начал показывать высокое давление, скорее всего, бойлер был переполнен. В этой ситуации выход прост — нужно слить немного воды из системы.

Как вы это делаете? К счастью, это одно из самых быстрых решений. Вот как слить воду из вашей системы отопления:

  • Удалить воздух из радиатора — Если вы когда-либо читали о превышении давления в бойлере, вы найдете это одним из наиболее рекомендуемых методов слива воды из вашей системы отопления.Первый шаг — выключить котел и просто найти вентиль на радиаторе. Используя радиаторный ключ, поверните вентиль против часовой стрелки. При этом вы должны начать слышать выходящий воздух, прежде чем вы увидите, что выделяется небольшое количество воды — большого количества не должно быть, но все же может быть хорошей идеей убедиться, что у вас есть что-то, что можно поймать или стереть. с потом. Это может остановить слишком высокое давление в комбинированном котле.

  • Откройте клапан фильтра — Некоторые котлы могут не иметь одного из них, но они распространены в большинстве моделей.В системах отопления часто есть фильтр, который пропускает воду и удаляет любые загрязнения. Этот фильтр и его клапан также могут действовать как дренажная система. Если вы подозреваете, что у вас переполнен бойлер, откройте клапан фильтра, чтобы слить часть воды и стабилизировать давление в системе.

Если после использования этих рекомендаций вы обнаружите, что давление стабилизируется и остается в идеальных пределах, проблема решена! Однако, если вы видите, что давление снова начинает расти, это может быть признаком другой проблемы, которую, возможно, потребуется решить специалисту по котлам, в том числе:

Заблокированные и поврежденные трубы

Все закрытые системы (т.е. комбинированный котел) имеют расширительный бак, чтобы учесть избыточный уровень воды. В этих случаях от штатного котла к резервуару идет труба. К сожалению, эти трубы могут забиваться грязью и мусором, что приводит к повышению давления в системе. Чтобы проверить это, выключите систему отопления и посмотрите, нет ли скоплений в трубе. Если да, очистите его и верните на место. Если это было причиной, вы должны увидеть, как уровни давления вернутся к норме. В некоторых случаях труба могла быть повреждена, что привело к засорению.В этом случае необходимо вызвать инженера, чтобы отремонтировать или заменить рассматриваемую трубу.

Расширительный бак

Одной из основных причин, по которой давление в котле может продолжать расти, является неисправность самого расширительного бака. Как упоминалось выше, расширительный бак предназначен для поддержания давления из-за расширения газа и воды всякий раз, когда система нагревается. В случае неисправности расширительного бака давление в системе не будет регулироваться.Итак, если вы проверили клапаны и удалили воздух из радиаторов, но по-прежнему обнаружили, что давление в комбинированном котле продолжает расти, это может быть расширительный бак. Однако невероятно важно не пытаться работать над этим самостоятельно. Если вы подозреваете, что проблема связана с расширительным баком или повреждением компонента котла, вызовите квалифицированного инженера, чтобы он осмотрел его.

Источники:

https://www.doityourself.com/stry/boiler-pressure-keeps-rising

https: // обогреваемый.co.uk/boiler-advice/boiler-pressure-too-high

Высокое кровяное давление / гипертония | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий. Сила создается с каждым ударом сердца, когда кровь перекачивается из сердце в кровеносные сосуды. Это называется систолическим артериальным давлением.Кровь На давление также влияют размер стенок артерий и их эластичность. Каждый когда сердце бьется (сжимается и расслабляется), давление создается внутри артерии. Когда сердце расслаблено, артерии остаются в более низком состоянии покоя, чтобы поддерживать некоторое давление в артерии. Это называется диастолическим артериальным давлением.

Высокое кровяное давление — это когда сила крови слишком высока во время сердечного сокращения или расслабления артерий.Артерии могут иметь ан повышенное сопротивление потоку крови. Это заставляет ваше сердце биться труднее циркулировать кровь.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Эти факторы могут вызвать высокое кровяное давление:

  • Избыточный вес
  • Наличие большого количества соли в вашем рационе
  • Недостаточная физическая активность
  • Семейный анамнез высокого кровяного давления
  • Высокий уровень стресса
  • Недосыпание
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Болезнь почек

Кто подвержен риску высокого кровяного давления?

Более половины всех взрослых американцев имеют высокое кровяное давление.Вы подвергаетесь риску, если:

  • Страдают диабетом, подагрой или заболеванием почек
  • Вы афроамериканцы, особенно если вы живете в юго-восток США
  • Люди среднего возраста и старше
  • Имеют в семейном анамнезе высокое кровяное давление
  • Есть много продуктов с высоким содержанием соли
  • Полные
  • Много алкоголя
  • Принять противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы)
  • У депрессии
  • Беременны
  • Курите или используйте электронные сигареты
  • Употреблять стимулирующие наркотики, такие как кокаин или метамфетамин

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно.Но вы можете узнать, если ваше кровяное давление выше нормального, если вы проверите его самостоятельно или сделайте это регулярно проверяется вашим лечащим врачом.

Очень высокое кровяное давление может вызывать симптомы. Это включает головная боль, изменения зрения или боль в груди.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Артериальное давление измеряется с помощью манжеты для измерения артериального давления и стетоскоп медсестрой или другим поставщиком медицинских услуг.Вы также можете взять свой артериальное давление с помощью электронного тонометра. Вы можете найти самое большее аптеки.

При измерении артериального давления записываются два числа:

  • Верхнее число — систолическое давление. Это давление внутри артерии, когда сердце сжимается и качает кровь по телу.
  • Нижнее число — диастолическое давление. Это давление внутри артерии, когда сердце покой и наполняется кровью.

И систолическое, и диастолическое давление записываются в мм рт. (миллиметры ртутного столба). Эта запись показывает, насколько высоко столбец ртути в манжета артериального давления повышается за счет давления крови.

Артериальное давление оценивается как нормальное, повышенное или 1 или 2 стадии. высокое кровяное давление:

  • Нормальное артериальное давление — систолическое менее 120 и диастолическое менее 80 (120/80).
  • Повышенное артериальное давление — систолическое от 120 до 129 и диастолическое менее 80.
  • Высокое кровяное давление 1 степени — это когда систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89.
  • Высокое кровяное давление 2 стадии — это когда систолическое давление составляет 140 или выше или диастолическое 90 или выше.

Еще более высокое кровяное давление (при систолическом давлении 180 или выше, диастолическое артериальное давление более 120 или оба) называется гипертонические позывы, если нет сопутствующих симптомов. Или это называется гипертонической болезнью неотложная помощь, если есть симптомы, указывающие на поражение мозга, сердца или почек.Если у вас есть позывы к гипертонической болезни, вам может потребоваться изменить лекарство. или пройти обследование в отделении неотложной помощи. Если у вас возникла неотложная гипертоническая болезнь, вы нужно будет пройти обследование в отделении неотложной помощи; и, вероятно, останемся в больница.

Единичное более высокое измерение артериального давления не всегда означает у тебя проблемы. Ваш лечащий врач захочет увидеть несколько значений артериального давления. измерения в течение нескольких дней или недель до диагностики высокого кровяного давления и начало лечения.Спросите своего поставщика, когда вам следует позвонить, если ваша кровь показания давления не в пределах нормы.

Как лечить высокое кровяное давление?

Лечение высокого кровяного давления может включать:

Изменения образа жизни

Эти здоровые шаги могут помочь вам контролировать свою кровь давление:

  • Выбирайте продукты с низким содержанием соли (натрия).
  • Выбирайте продукты с низким содержанием калорий и жиров.
  • Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки.
  • Сохраняйте здоровый вес или худейте, если вы лишний вес.
  • Ограничить размер порции.
  • Больше упражняйтесь.
  • Пейте меньше или не употребляйте алкогольные напитки.
  • Снижение стресса.
  • Высыпайтесь достаточно качественно.
  • Бросить курить.

Определенные лекарства

Иногда вам может потребоваться принимать 1 или несколько лекарств в день, чтобы контролировать высокое кровяное давление. Принимайте точно так, как указано.

Если у вас высокое кровяное давление, проверьте свое кровяное давление регулярно проверяйте и обращайтесь к своему врачу, чтобы следить за состоянием.

Какие возможные осложнения при высоком уровне крови? давление?

Высокое кровяное давление увеличивает риск:

  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Ход
  • Почечная недостаточность
  • Потеря зрения
  • Смерть

Как предотвратить высокое кровяное давление?

Вы можете помочь предотвратить высокое кровяное давление, используя многие из них. здоровые шаги, используемые для его лечения.Эти:

  • Сократите потребление соли (натрия) в своем рационе.
  • Ешьте продукты с низким содержанием калорий и жиров и высоким содержанием волокно.
  • Сохраняйте здоровый вес или худейте, если вы лишний вес.
  • Больше упражнений.
  • Бросьте курить табак и электронные сигареты.
  • Пейте меньше или не употребляйте алкогольные напитки.
  • Высыпайтесь.
  • Не употребляйте стимуляторы и запрещенные наркотики.

Основные сведения о высоком кровяном давлении

  • Высокое кровяное давление — это когда сила давления крови у стенок артерии слишком высоко. Это заставляет ваше сердце биться сильнее. циркулирует кровь.
  • К факторам риска относятся избыточный вес, наличие семьи история болезни и возраст.
  • Часто симптомы отсутствуют.
  • При измерении артериального давления записываются два числа. Высокий артериальное давление — это когда верхнее значение (систолическое давление) составляет 130 или выше или нижнее число (диастолическое давление) 80 или выше.
  • Изменения образа жизни и лекарства могут помочь в лечении повышенного кровяного давления давление.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
  • Перед визитом запишите желаемые вопросы ответил.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции ваш провайдер дает вам.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
  • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком услуг, если у вас вопросов.

Медицинский обозреватель: Стивен Канг MD

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Стейси Войчик, MBA BSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *