Как увлажнить кожу головы — причины сухой кожи головы

Зуд, шелушения, себорея, сильная сухость кожи головы – симптомы, которые сигнализируют о нарушении целостности гидролипидной мантии. Причиной появления этих неприятностей может быть один или комплекс факторов: гормональный дисбаланс, псориаз, дерматит, грибковые заболевания, эндокринные нарушения, болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы, активная инсоляция, пробелы в питании и нехватка витаминов, использование шампуня с агрессивными поверхностно-активными веществами, окрашивание прядей аммиачными красками.

Сухая кожа головы — что делать?

Вопрос о том, какие способы действительно работают в деле увлажнения кожи головы, мы задали специалисту по реабилитации волос и кожи головы с 12-летним стажем Юлии Седлецкой.

«Для того чтобы кожа головы была увлажнённой, необходимо самым первым делом исключить негативные факторы, такие как:

• использование шампуней с высоким уровнем pH;
• солнечные ожоги волосистой части кожи головы;
• использование гелей, пенок, лаков и других стайлинговых средств для придания прикорневого объема;
• окрашивание агрессивными красителями.

 

Зачастую сухость кожи головы вызвана нарушенным pH-балансом, что приводит к ухудшению сбалансированного микробиома водно-липидной мантии. Вот почему в случае возникновения этой проблемы необходимо обязательно включить в hair-рацион продукты домашнего ухода с увлажняющими, питательными компонентами. К ним относятся: экстракт ромашки, миндальное и кокосовое масла для волос, протеины овса, экстракты лопуха и зверобоя.

Кроме того, проблема сухости кожи головы может быть вызвана нарушением режима питья и питания. Поэтому обязательная рекомендация — увеличить количество потребляемой воды и травяных чаев. Нелишним в данном случае будет посещение диетолога и гастроэнтеролога.

Также для увлажнения кожи головы очень важно использование средств для деликатной эксфолиации с про- и пребиотиками, такими как сахаромицета лизат, благодаря которому усиливается синтез гиалуроновой кислоты, альфа-глюкан олигосахарид (полезная еда для микробиома кожи) и молочная кислота».

Увлажнение кожи головы в домашних условиях

Уход за волосами приносит результат тогда, когда мы регулярно к нему прибегаем. Конечно, нужно и в салон записаться, и профессиональною маску сделать. Но также важно ухаживать за волосами дома. В этом ничего сложного: маски, масла и скрабы. Начнем!

Маска для волос из кокосового масла

Независимо от сезона, маска для увлажнения волос — must have домашнего ухода. Самую простую можно сделать с кокосового масла. Выбирайте качественное. Оно всегда удерживает максимально влагу и питает ваши волосы. Нанесите масло кокоса на волосы, не трогайте только корни и кожу. Смойте маску теплой водой через 40-60 минут.

Увлажняющая маска с йогуртом

Увлажнять кожу головы можно, используя йогурт без вкусовых добавок. Добавьте в йогурт апельсиновый сок, пару ложек крахмала и муки, тщательно перемешайте. Наносите маску сразу же после приготовления, так эффект будет максимальный. Растяните маску по всей длине волос, шапмунем и теплой водой смойте через 30-60 минут.

Увлажняющая маска для волос с алоэ

Маска из алоэ не только увлажняет волосы, но и придают им густоту и снижают ломкость. Купите алоэ в аптеке, пару столовых ложек сока перемешайте с греческим йогуртом и кефиром. Нанесите на час-полтора, смойте теплым душем.

Любую маску нужно наносить на чистые волосы, лучше использовать расческу с широкими зубчиками, также маску нужно смывать теплой водой.

Масла

Насытить волосы влагой помогут также масла. Для волос и кожи головы есть специальные масла, термозащита, которую нужно всегда наносить перед использованием фена или утюжка. На ночь легко можно применять натуральные масла: жожоба, оливковое, кокосовое, репейное. Используйте их не жалея, щедро. Распределите по прядям, хорошо помассируйте кожу. Оставить достаточно на час, но можно и на всю ночь. Применяйте не чаще двух раз в неделю.

Скрабы

Такие народные средства, как скрабы также помогут насыщать и питать волосы. К примеру, из оливкового качественного масла и морской соли. Выберите соль мелкого помола. Смешайте две столовые ложки соли с таким же количеством оливкового масла. Перемешайте, через 20-30 минут тщательно смойте теплой водой.

Еще один вариант — кофейный пилинг. Возьмите 2 ложечки кофейной гущи, смешайте с желтком яйца, налейте 1 чл меда жидкого и лимона. Перемешайте тщательно и нанесите смесь на волосы на несколько минут. Смойте теплой водой и шампунем.

Читайте также: 6 лучших средств для термоукладки, которые стоит протестировать на карантине

Читайте также: Скраб для кожи головы в домашних условиях: Топ-5 рецептов

Читайте также: Как правильно ухаживать за волосами, если у вас сухая кожа головы

Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: правила ухода и обзор 10 средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1. 1

   Часто ли вы ощущаете дискомфорт, от того, что кожа головы сухая и чешется?

   «Сухость кожи головы вызывает такие неприятные симптомы, как чувство стянутости после мытья, а также зуд и шелушение. Основной причиной сухости является пониженная секреция кожного сала, которое выполняет защитную функцию. Тип кожи волосистой части головы определяется активностью сальных желез, этот фактор наследуется генетически, и глобально изменить его нельзя. Однако, при грамотно подобранном уходе можно минимизировать проблемы». 

2. 2

   Вас беспокоит сухая перхоть?

3. 3

   При расчесывании пряди электризуются?

4. 4

   Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

5. 5

   После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухой кожи головы для вас актуальна.

А теперь проверьте, чего не хватает вашим волосам.

1 / 6

Какой у вас тип кожи головы?

2 / 6

Как часто вы моете голову?

3 / 6

Насколько долго волосы выглядят чистыми после мытья?

4 / 6

Вы принимаете витамины для волос и ногтей?

5 / 6

Вы часто испытываете стресс?

6 / 6

Оцените, полноценно ли вы питаетесь?

Вернуться к оглавлению

Причины сухости

«Сухая кожа головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

• частое окрашивание;

• несбалансированный рацион питания;

• неправильный выбор ухаживающих средств;

• термовоздействие приборов для укладки;

• заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

• аллергия, кожные болезни;

• несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему сухости кожи головы

Если зуд и сухость кожи головы превратились в проблему, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

• Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

• Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

• Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

• Ешьте поменьше сладкого и соленого.

• Откажитесь от фена.

• Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу: что делать, если кожа головы сухая?

«Уход за сухой кожей головы не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на безсульфатный шампунь. «Его моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, — поясняет эксперт Vichy. — Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами. Так уход за сухой кожей головы будет максимально эффективным.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос при сухости кожи головы

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

1. 1

   При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

2. 2

   Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.

3. 3
   

   Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

• наследственность;

• гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

• слабый иммунитет;

• стресс;

• изменение микробиома кожи головы.

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от перхоти сухую кожу головы нужно мыть с этим шампунем курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи головы.

Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожи головы и волос — от очищающих до питательных.

Шампуни

Питательный шампунь с маслом оливы, Kiehl’s

Бережно очищает, смягчает и насыщает влагой, помогает удерживать ее внутри волос. Делает пряди послушными, содержит масла оливы и авокадо, экстракт лимона.

Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier

Питает волосы без утяжеления благодаря маслу оливы, восстанавливает по всей длине.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay

При регулярном использовании средство с салициловой кислотой и глицерином восстанавливает баланс кожи головы.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy

Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы, склонную к зуду, за счет селена DS, керамида P, салициловой кислоты и витамина Е.

Бальзамы

Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris

Средство с маслами лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.

Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier

Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость благодаря маслам ши, макадамии, жожоба.

Питательный кондиционер для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl’s

Интенсивно питает, препятствует сухости волос, не утяжеляет, содержит масло оливок, масло авокадо, экстракт лимона.

Маски

Восстанавливающая маска Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Благодаря питательному маслу pracaxi, отрубям киноа восстанавливает волосы. UV-фильтр защищает их от ультрафиолета.

Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Помимо алоэ содержит масла кокоса, сои, подсолнуха. Интенсивно увлажняет и смягчает волосы.

Маска питательная для сухих волос Botanicals Fresh Care «Дикий шафран. Экстракт питания», L’Oréal Paris

Питает, смягчает волосы за счет масел кокоса и дикого шафрана.

Вернуться к оглавлению

Как увлажнить кожу головы в домашних условиях: 5 способов

15 октября 2020

15 октября 2020

Cosmo

---

Красивые волосы начинаются со здоровья кожи головы. Когда она сухая, чешется или шелушится, сложно достичь здоровых и крепких локонов. Кожа головы, в частности волосяные фолликулы, являются «производственным средством» для наших волос. Лучше всего поддерживать кожу головы увлажненной и здоровой, чтобы улучшить состояние, качество и внешний вид своих локонов.

Часто изменение погоды или использование агрессивных химических продуктов может сделать кожу головы сухой. Если ты ухаживаешь за волосами, но не обращаешь внимание на кожу головы, неправильно подбираешь средства для мытья головы, часто пользуешься стайлинговыми продуктами и пренебрегаешь эксфолиацией кожи головы, скорее всего, она не способна сохранять природную влагу. От этого появляться сухость, зуд, перхоть и выпадение волос. Чтобы этого избежать нужно уделять больше внимание увлажнению кожи головы. 

Так что, если тебе интересно, как увлажнить кожу головы и избавиться от сухости, раздражения и перхоти, вот наиболее важные шаги, которые необходимо включить в свою рутину по уходу за волосами. Эти способы помогут увлажнить кожу головы и сделать волосы здоровыми и красивыми.

Найди корень проблемы

Хотя сухость кожи головы может быть вызвана просто типом кожи (разумеется, речь идет о сухом типе), как и в любом другом месте нашего тела, это также может быть признаком чего-то еще. И очень важно выявить причину возникновения такого состояния. 

Другие частые причины сухости кожи головы включают: 

• раздражение или аллергию от средств по уходу за волосами;
• себорейный дерматит (перхоть), который может быть связан с дрожжевым грибком под названием malassezia, который живет на коже;
• некоторые заболевания кожи, такие как экзема или псориаз. 

Сухая кожа головы может даже повлиять на рост волос. Чем более шелушится кожа головы, тем больше вероятность того, что омертвевшие клетки кожи смешаются с кожным салом (натуральными маслами кожи) и вызовут закупорку пор. Это может негативно сказаться на здоровье кожи. А значительное воспаление кожи головы в некоторых случаях, безусловно, может способствовать выпадению волос.

На всякий случай всегда полезно проконсультироваться с дерматологом и трихологом, чтобы узнать, что на самом деле происходит. Различные причины требуют разного лечения, даже если сухая кожа является общим фактором.

Только после того, как ты определишь причину сухости, можно приступать собственно к увлажнению кожи головы. 

Выбери шампунь по типу кожи головы

Некоторые шампуни и кондиционеры могут лишить кожу головы натуральных масел, делая ее сухой и раздраженной. Старайся всегда подбирать уход по типу кожи головы. А также избегай сульфатов в шампунях, которые, как правило, являются более жесткими очищающими средствами, которые могут лишить кожу естественных масел. Если сухость кожи головы является постоянной проблемой, подумай о переходе на шампуни и кондиционеры, специально разработанные для сухой кожи головы.

Но, опять же, обязательно проконсультируйся с профессионалом, чтобы узнать, как изменить распорядок ухода за волосами. Например, людям с себорейным дерматитом (перхотью) следует чаще мыть голову лечебным шампунем, оставляя его на волосах и коже головы на минуту или более того. Такое средство поможет больше, чем просто увлажняющий продукт.

Не пренебрегай эксфолиацией

Отшелушивание кожи головы также важно, как и эксфолиация кожи лица. Оно помогает избавиться от мертвых клеток и предотвращает образование воспалений на коже. Кроме того, здоровая эксфолиация подготовит кожу и она сможет получить больше полезных питательных и увлажняющих компонентов из масок, кондиционеров и шампуней, которыми ты пользуешься. 

В качестве средств для эксфолиации кожи головы ты можешь использовать косметические гоммажи, специальные шампуни-эксфолианты, содержащие кислоты, скрабы для кожи головы. Ты также можешь создать свой собственный из оливкового масла и морской соли. Такими масками для волос с оливковым маслом любят пользоваться итальянки, например, Моника Беллуччи и София Лорен. 

Избегай слишком частого отшелушивания, чтобы не раздражать кожу. И лучше избегать отшелушивания, если у тебя экзема или псориаз на коже головы, поскольку кожа уже воспалена. Полезно делать эксфолиацию один раз в неделю, если ты часто пользуешься сухими шампунями и стайлинговыми средствами, которые могут скапливаться на коже головы. Если ты ими не пользуешься, делай отшелушивающие процедуры один раз в две недели.  

Используй масла

Если перхоть не является главной проблемой, существуют сыворотки, лосьоны и масла для волос, которые могут увлажнять кожу головы. Защищай влагу непосредственно в коже головы с помощью масла, специально предназначенного для нее и волос. Есть масса сывороток с маслами для кожи головы, которые помогают увлажнять и питать ее. Их можно наносить после мытья головы перед укладкой и не бояться, что они будут жирнить волосы. Если же ты предпочитаешь использовать их вечером, можешь смело наносить больше средства, а утром помоешь голову. 

Ты также можешь делать и домашние маски для волос из натуральных масел. Таких, например, как кокосовое, оливковое, жожоба, касторовое и репейное масла. Они являются наиболее полезными как для прядей, так и для кожи головы. Если у тебя от природы жирная кожа головы, отдавай предпочтение маслу жожоба и касторовому, всем остальным типам кожи отлично подойдут все вышеперечисленные масла. 

Используй вяжущие ингредиенты

Нанесение масел непосредственно на кожу головы может сделать волосы жирными. Компенсируй это натуральными вяжущими ингредиентами, такими как масло чайного дерева и ромашки, добавленными в формулы домашних масок для волос. Так ты сделаешь DIY-маску полезной не только для локонов, но и для кожи головы.

Сократи количество используемых бьюти-продуктов

Хотя все эти предыдущие шаги требуют внедрения новых продуктов в твой режим ухода за волосами, одним из наиболее важных шагов к здоровой и увлажненной коже головы является сокращение количества используемых средств. В особенности — стайлинговых.

По возможности старайся, чтобы твой уход за волосами был относительно простым. Шампунь, подобранный по типу кожи головы, бальзам — по типу волос, маска раз в 1-2 недели и эксфолиация также раз в две недели. Этого будет достаточно, чтобы сохранить кожу головы увлажненной, а волосы — крепкими, сильными и красивыми. 

Также избегай агрессивных ингредиентов и химикатов, выбирая более натуральные формулы, которые не будут раздражать кожу головы и не избавят ее от масел. Важно помнить, что кожа головы также может реагировать на средства для укладки, поэтому обязательно проверь ингредиенты таких продуктов в своей косметичке. 

Сухая кожа головы — как увлажнить кожу головы советы от Миноксидил Украина

Обладатели сухой кожи головы испытывают порой достаточно дискомфортные ощущения. Пересушенный эпидермис может давать чувство стянутости, что сопровождается зудом, шелушением и болезненными ощущениями при расчёсывании. Сами волосы при этом электризуются, а их кончики могут сильно расслаиваться. Если не обращать на эту проблему внимания, она может усугубиться развитием грибковых заболеваний. Как не допустить повышенную сухость кожи головы, и как помочь дерме восстановить гидролипидный баланс – читайте в этой статье.

 

Сухая кожа головы – в чём причина

Сухость эпидермиса возникает вследствие нарушения целостности его верхнего водно-жирового слоя, выполняющего такие функции:

• антибактериальные;
• влагоудерживающие;
• ранозаживляющие.

При неравномерном распределении или недостаточной плотности гидролипидной мантии, сальные железы работают в «эконом-режиме», и дерма страдает от нехватки себума. В результате, на поверхности кожного покрова образуется незаметная глазу тонкая плёнка, из-за которой возникает ощущение стянутости.

Симптомы сильной сухости кожи головы:

• зуд;
• локальные покраснения;
• воспаления;
• ломкость волосков;
• тусклый цвет локонов, отсутствие блеска;
• перхоть;
• активное шелушение.

Самые распространённые причины сухости дермы:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные нарушения;
• кожные заболевания — псориаз, дерматит;
• поражение грибком;
• болезни эндокринной системы;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, несбалансированное питание, авитаминоз;
• стрессы;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• шампунь с агрессивным составом;
• мытье головы с использованием слишком горячей воды;
• нарушение технологии окрашивания волос, использование краски с содержанием аммиака;
• частые укладки при помощи фена, плойки;
• сезонность, резкое изменение климата.

Чем опасна длительная сухость кожи головы? При нарушениях гидролипидного слоя, на поверхности эпидермиса могут появляться микротрещины. При попадании в них пыли и бактерий, есть риск развития воспалений и кожных заболеваний. Также такое состояние дермы может стать причиной интенсивного выпадения волос.

Как ухаживать за сухой кожей головы

Если сухость кожи заложена генетически, необходимо обратиться к трихологу. Он подберёт увлажняющие и питательные уходовые средства, регулярное использование которых поможет уменьшить неприятное ощущение стянутости и нормализовать гидролипидный слой дермы.

Если это приобретённое состояние, вам также нужен трихолог, который после первичного осмотра, скорее всего, отправит вас к ещё нескольким специалистам – диетологу, эндокринологу и дерматологу. После комплексного обследования и нескольких анализов, они смогут поставить окончательный диагноз, и назначить лечение.

Если вы уверены, что очень сухой коже головы вы обязаны не генетике и кожным заболеваниям, ситуацию можно исправить самостоятельно. Для этого вам понадобятся:

1. Увлажняющий или восстанавливающий безсульфатный шампунь для волос. Такие моющие средства создают на основе мягких ПАВов, поэтому они очищают голову намного деликатнее, не пересушивая и не раздражая эпидермис. Перед покупкой шампуня обязательно изучите его состав. В нём не должно быть силиконов, парабенов, полимеров, фталатов. Присутствие протеинов, коллагена, гиалуроновой кислоты, экстрактов трав, натуральных масел, витаминов Е и С напротив – весьма желательно. Для мытья головы используйте в меру тёплую воду – около 45 Сº, чтобы хорошо промыть кожный покров и волосы. Для ополаскивания – чуть более прохладную, чтобы чешуйки волосков закрылись, задержав максимально количество влаги и полезных для красоты прядей компонентов.
2. Увлажняющая маска или бальзам, что не только обеспечат дерме дополнительное увлажнение, но и облегчат процесс расчесывания волос.
3. Увлажняющая сыворотка с пантенолом, или жидкие витамины для кожи головы, которые можно купить даже в аптеке. Массажными движениями втирайте их в прикорневую зону волос каждый раз после мытья. Это поможет справиться с сухостью и стимулирует отрастание шевелюры.
4. Натуральные масла –кокосовое, репейное, касторовое, аргановое, ши, или их комбинация. Наносите его на сухую кожу перед мытьём волос, через 20 — 40 минут тщательно смойте привычным способом. Повторяйте процедуру 2-3 раза в месяц.
5. Пилинг для волос. Эта процедура поможет более глубоко очистить кожу от излишков кожного сала, остатков стайлинговых средств и отмерших чешуек. Также она улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы. Проводить процедуру более тщательного очищения кожного покрова при помощи пилинга нужно не чаще 1 раза в месяц. После этого можно сделать маску, и обязательно увлажнить дерму. Лучшие пилинги для домашнего использования – с содержанием фруктовых кислот, цинка, аргинина, экстрактов трав, водорослей, аминокислот и глины.
6. Кроме уходовых процедур, при сухой коже головы рекомендуем пересмотреть свои привычки питания. Чтобы дерма и волосы сказали вам «спасибо», в вашем рационе должно быть много овощей и фруктов, и поменьше острых, жирных, и солёно-копчёных блюд.

Симптомы перхоти, сухость кожи головы, средства от перхоти

Смена сезонов и эксперименты с укладочными средствами часто приводят к дискомфорту. Голова чешется, а вот насколько это опасно — не всегда понятно. Вместе со специалистами выясняем, как не навредить себе домашним лечением, когда стоит бежать к врачу и как предотвратить проблемы с кожей головы.

Как отличить перхоть от раздражения кожи головы?

Минакова Ирина Вячеславовна

Кандидат медицинских наук, врач-трихолог, дерматовенеролог, гирудотерапевт клиники ЦИДК

«Как правило, люди обращаются к трихологу с патологией образования перхоти, с сухостью и раздражением кожи головы или с контактными аллергическими воспалениями от применения шампуней или уходовых средств. Врач должен провести диагностику.

При перхоти беспокоит образование серебристо-белых чешуек, которые легко и безболезненно отделяются. Вместе с ними на голосистой части головы могут быть микротрещины.

Раздражение кожи головы проявляется через папулы ярко-розового или красного цвета, следы расчесов.»

Можно ли справиться с раздражением самому?

«Если раздражение появилось из‑за воды, в которой вы моете голову, или от косметики для волос, то заменив линейку и воду, можно улучшить состояние кожи головы. В основном пациенты обращаются уже после того, как начали лечение самостоятельно, поэтому только тщательно собранный анамнез поможет выбрать правильную тактику лечения пациента, куда войдут в том числе подходящие средства для домашнего ухода.»

Можно ли бороться с перхотью самостоятельно?

Яна Чернигова

Трихолог, дерматовенеролог, косметолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»

«Прежде чем начать борьбу с перхотью, необходимо понять, какой тип перхоти вас беспокоит: сухой, жирный или смешанный. Каждый из них требует специального лечения.

Сухая перхоть может появляться в отопительный сезон из‑за низкой влажности в помещении, частого использования фена, после окрашивания или неправильно подобранного шампуня. Справиться с этим видом перхоти можно достаточно быстро, используя увлажняющие шампуни и маски.

Жирная и смешанная себорея могут иметь несколько причин — от нарушений гормонального фона до грибковой инфекции, поэтому в этом случае требуются специальные лечебные шампуни, например с салициловой кислотой и противогрибковыми препаратами. Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты, ведь жирные, острые продукты и алкоголь также повышают секрецию сальных желез. Мыть такие волосы можно ежедневно, если они очень жирные, сначала советую промывать обычным шампунем, а затем лечебным. Главное, не забывайте придерживаться рекомендаций в аннотации к аптечным средствам. Помните: больше не значит лучше.

К сожалению, иногда определить тип перхоти трудно, поэтому лучше обратиться к трихологу. »

Кожа головы шелушится. Можно ли увлажнять и отшелушивать ее косметикой для лица?

«Использование для кожи головы косметики для лица не лучшая идея, так как строение кожи головы и рН этих зон отличаются. Подобные эксперименты могут привести к непредсказуемым результатам и будут излишне жирнить волосы.

Сыворотки и кремы для лица с кислотами для кожи головы также лучше не применять, так как обычно для лица используются более высокие концентрации, которые могут повредить кожу и привести к ожогу. Единственное неспециализированное косметическое средство, которым можно смело пользоваться, — термальная вода.»

Что делать, чтобы предотвратить перхоть?

Екатерина Турубара

Медицинский эксперт марки Vichy

«Чтобы избежать появления перхоти (особенно у лиц к ней предрасположенных), необходимо соблюдать комплекс мер:

• Раз в неделю использовать специальный лечебный шампунь с противогрибковым компонентом в составе (например, пироктон оламин, дисульфид селена).
• Добавить в рацион продукты, богатые цинком, витаминами группы B, полиненасыщенными жирными кислотами — омега-3 и омега-6. Они улучшат состояние эпидермального барьера кожи головы.
• Снизить повышенную жирность кожи головы. Для этой цели можно использовать шампуни, содержащие каолин. Такие средства особенно подойдут людям, не желающим часто мыть голову.

Как уменьшить повышенную чувствительность и убрать раздражение?

• Мыть голову теплой водой (не горячей) и сушить феном при низкой температуре.
• Минимизировать (или совсем прекратить) использование лаков, спреев, гелей. Реже менять средства ухода.
• Исключить механическое травмирование волос (частое расчесывание, использование резинок или заколок).
• Чаще распускать волосы, не носить тесные головные уборы.
• Прикрывать волосы на открытом солнце.»

Какие средства могут помочь?

Шампунь глубокой очистки Vichy Dercos Detox, 1006 р.

1 из 6

Шампунь для чувствительной кожи головы Sachajuan Scalp Shampoo, 890 р.

2 из 6

Успокаивающий шампунь Klorane, 690 р.

3 из 6

Шампунь-ванна Kerastase Anti-Pelliculaire, 2290 р.

4 из 6

Лечебный шампунь-ванна с прополисом Leonor Greyl, 3990 р.

5 из 6

Шампунь против перхоти Malin+Goetz, 2500 р.

6 из 6

как и зачем делать, полезные советы

Сухость кожи головы — проблема, которая часто проявляется жарким летом, зимой и в межсезонье. Это чувство стянутости, шелушение, волосы ставятся ломкими и тусклыми. Здоровье волос начинается с правильного ухода за кожей головы, а сухая кожа требует особенного внимания.

Причины сухости кожи головы

За выработку кожного жира отвечают сальные железы. В норме железы вырабатывают достаточно сала, необходимого для защиты и увлажнения кожи. Из-за неблагоприятных внешних факторов, неправильного ухода, перепадов температуры, сухого воздуха работа желез нарушается. Из-за недостатка сала разрушается естественный защитный барьер, кожа становится сухой, обезвоженной.

Если сухая кожа шелушится, зудит, появились красные пятна, необходимо обратиться к дерматологу

Причины могут быть связаны не только с неправильным уходом и внешними факторами, но и с  внутренними. Например, проблемы со здоровьем и гормональные сбои могут также сказаться на работе сальных желез.

Но наиболее очевидная причина — неправильный уход: слишком частое использование горячего фена, мытье головы шампунем с агрессивными поверхностно-активными веществами, стойкое окрашивание волос.

Сухость кожи головы может быть вызвана неправильным уходом

Как правильно мыть голову

Кожу головы можно пересушить слишком агрессивными шампунями – с большой концентрацией или дешевыми поверхностно-активными веществами, которые вымывают не только загрязнения, но и естественную жировую смазку. В итоге это приводит к нарушению работы сальных желез. Чтобы избежать этого, используйте шампуни для сухих волос или для ежедневного мытья: они содержат наиболее мягкие ПАВ, бережно очищают кожу, не пересушивая ее. Выбирайте шампуни без силиконов и с минимальным количеством сульфатов.

Обратите внимание, что шампуни для сухой кожи головы могут плохо пениться, но не стоит считать это недостатком шампуня

Дело в том, что увлажняющие шампуни содержат минимальное количество ПАВ и пенообразователей – благодаря этому они бережно очищают кожу, не усиливая при этом сухость.

Выбирайте шампуни для сухой кожи или для ежедневного мытья

Будьте осторожны с шампунями для жирных волос. Так, например, летом из-за жары или зимой из-за ношения шапки волосы начинают быстрее пачкаться. Но если мыть их шампунем для жирных волос, то он может только усилить сухость. Один из признаков обезвоженной кожи — повышенная выработка сала: кожа остается стянутой и сухой, но при этом активнее начинает вырабатывать жир из-за интенсивного очищения. Чтобы нормализовать работу сальных желез, используйте самые деликатные шампуни. В период особенной сухости, когда после любого шампуня усиливается ощущение стянутости, можно использовать технику ковошинга — мытья волос специальным очищающим бальзамом.

Также будьте осторожны с шампунями против перхоти, поскольку они очень часто пересушивают кожу.

Не используйте шампуни для жирных волос

Усиленное питание кожи

Улучшить состояние сухой кожи могут натуральные масла, например, аргановое, репейное, жожоба. Можно использовать масла в чистом виде, а можно купить готовые питательные смеси масел.

В особо сложных случаях, когда кожа сильно обезвожена, лучше обратиться к дерматологу или трихологу, который назначит лечебные маски и шампуни

Усиленное питание маслами лучше сочетать с деликатным массажем кожи головы: его можно делать одновременно с нанесением масла. Такой массаж улучшит кровообращение кожи, что, в свою очередь, улучшит питание фолликулов.

Используйте масла для интенсивного питания кожи

Правила ухода за сухой кожей

1. Используйте увлажняющие маски и сыворотки для кожи головы 2-3 раза в неделю. У профессиональных косметических брендов можно найти сыворотки в ампулах для глубокого увлажнения.
2. Если вы делаете укладку феном или плойкой, обязательно используйте хороший термозащитный спрей. Это средство будет препятствовать пересушиванию волос.
3. Обязательно используйте бальзам для волос. В период повышенной сухости кожи и волос выбирайте самые питательные текстуры. Оставьте бальзам на волосах на 2-3 минуты для более интенсивного действия.
4. Обратите внимание на питание и водный режим. Диета для восстановления увлажненности кожи должна включать жирные кислоты, которые можно найти в жирных сортах морской рыбы, орехах, растительных маслах. Пейте больше чистой воды — ежедневно следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
5. Улучшить питание кожи поможет курс мезотерапии. Если проблема с волосами вызвана неправильным уходом или внешними факторами, то восстановить кожу помогут специальные витаминные препараты, которые вводят с помощью инъекций.

Наконец, помните о том, что даже сухой коже головы необходимо регулярное отшелушивание, которое удалит ороговевший слой омертвевших клеток и тем самым улучшит питание фолликулов.

Сухость кожи головы: как увлажнить кожу головы

Густые, блестящие, ухоженные волосы – это главное украшение женщины. Но при современном темпе жизни и негативном влиянии окружающей среды не так-то просто сохранить локоны красивыми и здоровыми. Ломкость, зуд и появление перхоти – главные признаки неблагополучия волос, а причина этого одна – сухая кожа головы. Но не стоит отчаиваться: правильный уход за волосами и их тщательное увлажнение вернут прядям былую пышность и блеск.

Сухость кожи головы: основные симптомы и причины появления

Определить проблемы с кожей головы можно по следующим признакам:

• Зуд и шелушение кожных покровов, вплоть до появления себореи. Это разновидность дерматита, воспалительного заболевания, связанного с неправильным функционированием сальных желез эпителия.
• Ломкость и выпадение волос.
• Тусклый и безжизненный цвет прядей.
• Электризация локонов при расчесывании.
• Чувство стянутости кожи головы после мытья.

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, следует разобраться с причиной их появления. На понижение защитной функции сальных желез может повлиять:

• Генетика. Активность выделения кожного сала является врожденной характеристикой. У некоторых, например, обладательниц вьющихся волос, она понижена естественным образом. При чрезмерной сухости таким локонам также требуется дополнительный уход.
• Неправильное питание. Преобладание сладостей, жирной пищи и фастфуда в рационе, нехватка витаминов А, В и Е – все это провоцирует нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, и как следствие появление проблем с кожей головы и лица.
• Заболевания нервной и эндокринной систем. Стрессы и плохая экология оказывают прямое воздействие на весь организм, вызывая гормональный сбой и аллергию. Поэтому будет нелишним также проверить щитовидную железу.
• Слишком частое окрашивание волос, применение агрессивных средств во время колорирования.
• Неправильный уход за волосами и кожей головы. Например, использовать шампунь для жирных волос можно лишь при повышенной секреции сальных желез, в противном случае он наверняка вызовет сухость и раздражение даже нормальной кожи. Также следует с осторожностью применять фен, щипцы для завивки и различные средства для укладки – слишком частое их использование также негативно влияет на состояние кожи и волос.
• Обезвоживание. Нехватка воды в организме вызывает сухость и преждевременное старение кожи, поэтому следует выпивать не менее 2 литров воды в день.
• Длительное воздействие прямых солнечных лучей. Для снижения негативного эффекта необходимо носить панамы, шляпы или банданы, в противном случае шелушения и появления перхоти не миновать. Также рекомендуется в летний период использовать специальные средства для ухода за волосами с дополнительной защитой от ультрафиолета.

Факторы, влияющие на состояние кожи, весьма разнообразны. Поэтому для достижения скорейшего результата необходимо сочетать устранение негативного влияния и интенсивное увлажнение кожи головы.

Забота и правильный уход: как увлажнить кожу головы

Сухой коже требуется особый уход. Помимо основных правил, таких как мытье теплой мягкой водой, естественная сушка без использования фена и защита от прямых солнечных лучей, важно правильно выбрать препараты для лечения сухости. Специалисты дают рекомендации, чем увлажнить кожу головы.

Специальный шампунь

Для сухой кожи головы он должен быть бессульфатным, а также включать ингредиенты со смягчающим и увлажняющим эффектом. К таким компонентам относятся:

• керамиды; 
• пантенол; 
• ниацинамид; 
• различные витамины и жирные кислоты; 
• успокаивающие масла (миндальное, кокосовое, репейное).  

Также при чрезмерной сухости хорошо использовать шампуни с кремовой основой и нейтральным уровнем pH, которые деликатно ухаживают за кожей. Применять специальные шампуни нужно по мере загрязнения волос.

Масла

Можно использовать как натуральные препараты, так и специальные сыворотки, которые не только покрывают кожу, но и проникают внутрь скальпа. Средства для ухода на масляной основе рекомендуется наносить непосредственно перед укладкой, натуральные масла – на ночь, аккуратными массирующими движениями. Применять масла необходимо не более пары раз в неделю. 

Если обычный препарат делает волосы слишком жирными, можно использовать эфирные масла (чайного дерева, лаванды), добавляя их в шампунь или маску для более мягкого воздействия.

Пилинг

Сухая кожа, как и все другие типы, нуждается в отшелушивании. При этом пилинг должен быть очень мягким, а отшелушивающее средство – иметь в составе увлажняющие ингредиенты без содержания соли. Снимать ороговевшие частицы кожи следует регулярно, желательно каждую неделю, для более эффективного увлажнения.

Бальзам и маска

При проблемах с кожей головы хороши как специальные силиконовые средства, защищающие от вредного воздействия окружающей среды, так и маски домашнего приготовления. Препараты на основе алоэ вера активно борются с перхотью и выпадением волос. Маска на основе меда снимает раздражение и питает кожу. 

Сокращение количества используемых препаратов

Чем меньше средств для ухода и укладки вы используете, тем лучше для ваших волос. Ограничьтесь двумя-тремя наименованиями косметики, желательно от одного производителя. 

Однако в вопросе, как увлажнить кожу, нет лучшего решения, чем применить профессиональные средства. Обратитесь в наш салон, чтобы получить консультацию и пройти курс увлажняющих процедур. Наши специалисты порекомендуют оптимальный вариант масок, бальзамов и других средств от мировых производителей. Профессиональные средства хороши тем, что содержат только нужные компоненты, не вызывают аллергию и целенаправленно действуют на решение проблемы.  

Сухая кожа головы – не приговор. Постоянное увлажнение – вот важнейшая часть ухода при такой проблеме. Использование питательных средств и регулярное проведение лечебных процедур помогают сделать волосы крепкими, густыми и блестящими, а вам подарят здоровье и красоту.

Записаться в салон Статьи, которые могут вам понравиться

Как увлажнить кожу головы, потому что, вау, она чешется

Вы можете точно знать, что делаете, когда придет время ухаживать за кожей лица. (Посмотрите на себя! У вас даже есть все кремы и масла, чтобы доказать это.) Но когда дело доходит до здоровья кожи головы, вы можете не знать, как правильно ее увлажнять — если вы вообще это делаете — и это может означать, что вы «Вам не терпится (буквально) сделать кожу менее сухой», — говорит трихолог Уильям Гауниц.

Во-первых, говорит Гауниц, вам нужно понять, что такое dry scalp.«Сухая кожа головы — это обычно термин, который люди используют для обозначения шелушения или чешуйчатой ​​кожи головы. На самом деле это состояние кожи головы, которое представляет собой перхоть, себорейный дерматит или псориаз», — говорит он. «Сухость кожи головы может быть вызвана множеством основных проблем, таких как чрезмерный рост бактерий или грибков, изменения погоды, низкий уровень питательных веществ, включая витамин D3 и ферритин, а также чрезмерное использование сушильных агентов на коже головы в шампунях, кондиционерах и химической обработке. . » По сути, «сухая кожа головы» — это общий термин, который включает в себя лот , поэтому вам следует, если возможно, обратиться к дерматологу или трихологу, чтобы узнать, с каким из трех — перхотью, себорейным дерматитом или псориазом — вы занимаетесь.

Также важно отметить, что лечение сухой кожи головы не зависит от текстуры волос, но люди с определенной текстурой могут быть более предрасположены к сухости кожи головы в зависимости от продуктов, которые они используют. «Укладка и использование химических продуктов могут изменить уровень воспаления на поверхности кожи головы, что может создать лучшую среду для негативного состояния кожи головы, такого как сухость кожи головы», — говорит Гауниц. Опять же, уникальность каждой ситуации с сухой кожей головы делает ее отличным предметом для обсуждения на следующем визите к стилисту или дерматологу.

Однако, независимо от того, с каким разнообразием вы имеете дело, Гауниц рекомендует подойти к проблеме изнутри с помощью питания, прежде чем использовать местные решения. «Витамин D3 изнутри обычно разрешает около 70 процентов случаев сухой кожи головы [которые попадают в категорию] отдельных дерматитов, перхоти и псориаза», — говорит он. Вы можете получить этот витамин D3 из таких продуктов, как яйца, лосось, или из веганских источников, таких как грибы шиитаке. С другой стороны, ферритин — это способ хранения железа в организме.Вы можете есть это в таких продуктах, как устрицы, чечевица, белая фасоль, темный шоколад и тофу — для меня это очень вкусная смесь.

Наш директор по креативному контенту, Элла Дав, опробовала свой собственный уход за кожей головы в домашних условиях:

Истории по теме

Как только вы начнете заниматься питательными аспектами защиты кожи головы, Гауниц говорит, что вы также можете наносить высококачественное кокосовое масло первого отжима или касторовое масло на кожу головы два-три раза в неделю перед тем, как принять душ.«Нагрейте масло примерно до 100 ° F и нанесите его прямо на кожу головы, помассируйте и дайте ему впитаться», — говорит Гауниц. Оставьте на один-два часа, затем немедленно промойте волосы шампунем и кондиционируйте волосы.) «Кокосовое масло и касторовое масло обладают уникальными свойствами, которые не только увлажняют и питают кожу головы, уменьшая воспаление и борясь с микробами, но также стимулируют местное применение незаменимых веществ. жиры в кожу головы, что в конечном итоге приведет к гидратации », — добавляет Гауниц.

Вся эта TLC приносит пользу не только вашей коже головы; это приносит пользу и вашим волосам.«Если ваша кожа головы здорова и растут волосы с соответствующим количеством кожного сала, защищая волосяные фолликулы от внешних вторжений, таких как Demodex и микробов, и почти не имеют воспалений, ваши волосы будут нормально расти, со здоровым блеском, хорошей плотностью и оптимальная текстура », — говорит Гауниц. Не знаю, как вы, но он заставил меня «сиять здоровым».

Ниже вы найдете множество продуктов, которые вы можете добавить в свой шампунь и кондиционер, которые помогут вам установить рутину ухода за кожей головы, которая проявляется на всем пути от вашей части до кончиков прядей.Давайте начнем.

8 продуктов для увлажнения кожи головы, которые так же необходимы, как и шампунь.

Фото: Act + Acre

Act + «Продукты холодного отжима» Acre похожи на соки холодного отжима — они удерживают питательные вещества каждого ингредиента, так что вы можете испытать их в полной мере. Средство для очищения волос бренда позволяет быстро очистить волосы и кожу головы, не снимая их, с использованием таких ингредиентов, как лаванда, иланг-иланг, ветивер, розмарин и другие.

В магазине сейчас: Act + Acre Hair Cleanse, $ 28

Фото: Drunk Elephant

Этот скраб — мой личный фаворит.Я использую его один раз в неделю в качестве глубокого лечения после того, как я не мыл волосы … ну, не ваше дело, сколько времени. Он работает со всеми типами волос и оставляет ощущение всей головы, как будто она только что прошла мойку с воском и сушкой. Просто вотрите его в кожу головы за 10 минут до того, как вы планируете принять душ, а затем примените свой обычный шампунь и кондиционер. Пахнет немного странно, но я гарантирую, что результат того стоит.

В магазине сейчас: Drunk Elephant T.L.C. Скраб для кожи головы Happi, $ 36

Фото: Target

У этой покупки в аптеке есть партии отзывов, и большинство из них абсолютно восторженные. Продукт на водной основе с активированным углем, маслом перечной мяты, кокосовым маслом, морскими водорослями и многим другим.

Магазин сейчас: Терапия для кожи головы с использованием необработанного сахара, 7 долларов

Фото: Christophe Robin

Многие фанатики ухода за волосами говорят о скрабе для кожи головы от Christophe Robin уважительно, приглушенными голосами — и это потому, что это чертовски удивительно.Шероховатая текстура скраба означает, что он действует как массаж и смывается кристаллами морской соли, которые в конечном итоге делают ваши волосы блестящими и мягкими. В основном это происходит после накопления сухого шампуня.

В магазине сейчас: Очищающий скраб Christophe Robin с морской солью, 53 $

Фото: Mielle

Чтобы использовать этот продукт, просто отделите пряди волос и нанесите им хороший блеск. Вот и все: без полоскания, стирки или полоскания.

В магазине сейчас: Mielle Moisture RX Hawaiin Ginge Moisturizing Scalp Treatment, $ 10

Фото: Briogeo

Сыворотка Briogeo для кожи головы включает уголь бинчотан для удаления грязи и бактерий с кожи головы и волосяных фолликулов. Мята перечная и мята курчавая работают в тандеме, чтобы уменьшить зуд кожи головы, а гамамелис не дает вашим железам переусердствовать с маслом. Здесь ОЧЕНЬ много происходит.

Купить сейчас: Briogeo Scalp Revival Charcoal + Сыворотка для лечения кожи головы с чайным деревом, 32 $

Фото: R + Co

Салициловая кислота спешит на помощь! В этом уходе для кожи головы, разработанном для людей с чувствительной кожей головы, ингредиент начинает работать, удаляя остатки продукта, чтобы улучшить здоровье фолликулов.Он также удаляет любые оставшиеся хлопья и пахнет ярким и землистым — так что это полный плюс.

В магазине сейчас: R + Co Crown Scalp Scrub, $ 38

Фото: Bask & Bloom Essentials

В эту маску для волос входит корень алтея, ингредиент, который увлажняет каждую прядь, чтобы ваши волосы сохли для блеска.

В магазине: Bask & Bloom Essentials Brahmi Root Hair Mask, $ 24

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Какие могут быть причины и как их лечить сегодня

Зуд, шелушение и раздражение — признаки того, что у вас сухая кожа — слишком мало масла, которое сохраняет кожу увлажненной. Кожа головы также может пересыхать и вызывать те же симптомы.

Это может случиться по многим причинам. Вот некоторые из причин и способы их лечения.

Слишком много мытья

Ежедневное мытье волос может лишить кожу головы натуральных масел, необходимых для поддержания гидратации.Со временем вы можете высушить волосы до такой степени, что они станут ломкими и сломаются.

Частота мытья зависит от типа волос. Людям с более грубыми волосами может потребоваться мытье только раз в неделю. Тем, у кого тонкие волосы, возможно, потребуется мыть голову несколько раз в неделю. Спросите своего стилиста или дерматолога, как часто мыть волосы в зависимости от типа волос.

Продукты для волос

Кожа кожи головы, которая становится красной, чешется и шелушится после мытья, может быть контактным дерматитом. Эта аллергическая реакция возникает, когда вы используете определенные шампуни, мыло или другие продукты для ухода за волосами.Если вы покрасите волосы в черный цвет, дерматит может быть реакцией на химическое вещество PPD в краске для волос.

Первый шаг к лечению контактного дерматита — выяснить, какой продукт вызвал реакцию. Вырезайте по одному, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы. После 2-4 недель без продукта ваша сухость кожи головы улучшится.

Пока вы выясняете причину, постарайтесь не поцарапать кожу головы. Расчесывание раздражает кожу и может усугубить симптомы. Накладывайте прохладную влажную салфетку на кожу головы на 15–30 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить зуд.Вы также можете нанести крем против зуда с кортизоном.

Изменения погоды

Зимой в холодном климате влажность воздуха падает. Холодная погода сушит кожу по всему телу, в том числе на коже головы. Взрывная жара также может быть сушкой.

Используйте теплую воду вместо горячей в душе и ванне, чтобы кожа и кожа головы оставались влажными. Не оставайтесь под водой дольше 5-10 минут за раз. Если вы будете слишком много времени проводить под горячей водой, на вашей коже могут остаться натуральные масла.

Включите в доме увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух. И используйте нежный увлажняющий шампунь для мытья головы.

Перхоть против сухой кожи головы

Перхоть может показаться результатом сухой кожи головы, но это может произойти по многим причинам, в том числе из-за дрожжевого грибка, который питается кожными жирами. Перхоть — это симптом себорейного дерматита, который является разновидностью экземы. Он вызывает покраснение, зуд и шелушение на участках кожи, где много сальных желез, например вокруг носа и кожи головы.

Чтобы избавиться от этих маленьких белых хлопьев, используйте шампунь от перхоти один или два раза в неделю. Ищите такие ингредиенты:

Тщательно следуйте инструкциям на бутылке. Некоторые шампуни от перхоти должны оставаться на коже головы в течение нескольких минут. Остальные сразу смываются.

Если шампунь от перхоти не избавляет от хлопьев, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас кожное заболевание, которое требует лечения.

Экзема

Экзема — это распространенное кожное заболевание, при котором кожа головы становится сухой, красной, зудящей и потрескавшейся.

Атопическая экзема — это тип экземы, поражающий людей, страдающих аллергией. Это часто передается по наследству, поэтому, если у одного или обоих ваших родителей была экзема, вы тоже можете заразиться ею.

Мыло, моющие средства, стресс и перемены погоды могут вызвать образование сухих пятен экземы на коже головы. У вас также может быть сухость на руках, локтях, лице и тыльной стороне колен.

Избегайте агрессивных шампуней или других продуктов, которые вызывают у вас симптомы. Спросите своего врача, можно ли использовать смягчающее средство или крем, чтобы вернуть коже влагу.

Псориаз кожи головы

При псориазе иммунная система дает сбои и заставляет клетки кожи размножаться намного быстрее, чем обычно. Эти лишние клетки накапливаются на поверхности кожи и создают зудящие чешуйчатые пятна, называемые бляшками.

Псориаз может появиться на лице, в ушах, руках и ногах, спине и ногтях. Он также может оставлять зудящие пятна на коже головы, лбу и задней части шеи.

При легком псориазе кожи головы можно попробовать лечебный шампунь, содержащий каменноугольную смолу.Это должно помочь уменьшить зуд. Лечение более тяжелого псориаза кожи головы включает кремы, подобные этим, которые вы втираете в кожу головы:

Псориаз, поражающий многие части вашего тела, может потребовать лечения лекарствами, которые вы принимаете внутрь, такими как метотрексат или циклоспорин, или уколами, такими как адалимумаб или иксекизумаб.

7 лучших средств для лечения сухой кожи головы в 2021 году от хлопьев, зуда и раздражения

Stocksy

Потерпите меня, но давайте на секунду забудем все, что вы знаете о сухой коже головы, k? Потому что, хотя сухость кожи головы и перхоть обычно относят к одной и той же категории (и да, у них и есть одни и те же симптомы), на самом деле они совершенно разные.В то время как перхоть — он же себорейный дерматит — вызывается выработкой дрожжей на коже головы, оставляя желтоватые липкие хлопья и (иногда) красную или жирную кожу головы, сухость кожи головы возникает, в общем, из-за ее сухости. «Хлопья сухой кожи головы обычно довольно маленькие и заметно сухие», — сказал трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Evolis Professional. , тогда как хлопья от перхоти –).

И поскольку перхоть и сухая кожа головы — это не одно и то же, их нельзя лечить одинаковыми продуктами. Когда дело доходит до лечения сухой кожи головы, вашей главной целью должно быть увлажнение. Кроме мягкого увлажняющего шампуня и кондиционера, все, что вам действительно нужно, это масло, крем или спрей, которые увлажняют кожу головы при контакте. (это означает отсутствие активных ингредиентов, таких как салициловая кислота, если только вы не лечите перхоть). Понятно? Хороший. Не знаете с чего начать? DW.У меня уже есть свои проблемы с сухой кожей головы — это заняло некоторое время, поймите меня правильно — и я готов воспользоваться этими семью процедурами, которые уничтожают чешуйки и успокаивают зуд и раздражение в ближайшее время.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший шампунь для сухой кожи головы

Free & Clear Shampoo для чувствительной кожи

Помните тот нежный шампунь, о котором я упоминал? Ага, это тот самый.Если только вы не хотите, чтобы ваша кожа головы стала суше и злее, вы. делать. нет. нужно любых агрессивных или очищающих ингредиентов в моющем средстве. Без красителей, отдушек, сульфатов, парабенов. , что угодно, этот шампунь для чувствительной кожи самый простой.

2

Лучший кондиционер для сухой кожи головы

Кондиционер для увлажнения Rahua Hydration Conditioner

После того, как ваша кожа головы была мягко очищена, наступает самое интересное.Нанесите на кожу ультра-увлажняющий кондиционер без сульфатов, такой как этот, в состав которого входит смесь масел и успокаивающего алоэ вер и , чтобы ускорить уход за сухой кожей головы. Помните: чистая, увлажненная кожа головы = счастливая кожа головы.

3

Лучшее несмываемое средство для сухой кожи головы

Процедура для сухой кожи головы Living Proof Restore

Это не совпадение, что это средство для ухода за сухой кожей головы от Living Proof имеет так много восторженных отзывов на Sephora — формула на основе гиалуроновой кислоты очень успокаивает и увлажняет, когда вы массируете ее через влажную чистую кожу головы.И в отличие от большинства средств для ухода за кожей головы, вы можете оставить эту формулу в волосах, пока живете своей жизнью (смывание не требуется).

4

Лучшее средство для лечения сухой кожи головы в аптеке

Эликсир для кожи головы и плеч

Не хотите тратить кучу денег на лечение сухой кожи головы? То же самое, поэтому я одержим этой опцией аптеки от проверенного бренда Head & Shoulders.Этот охлаждающий спрей (суп, ментол и масло перечной мяты) идеально подходит для ухода за кожей головы в промежутках между мытьями. Он успокаивает сухую и зудящую кожу головы, когда это необходимо. .

5

Лучший скраб для сухой кожи головы

Kérastase Scrub Apaisant Успокаивающий скраб для кожи головы

Если я чему-то научился за последний год, так это тому, что моя кожа головы покрывается скрабом. А поскольку большинство скрабов слишком жесткие и очищающие для моей сухой кожи головы (помните: потеря влаги — враг!), Я стал одержим этой нежной и увлажняющей версией от Kérastase.Кончиками пальцев (а не ногтями) я обрабатываю кожу головы перед использованием шампуня, чтобы помочь избавиться от лишних отложений продукта .

6

Лучшее противовоспалительное средство для сухой кожи головы

Klorane Soothing & Anti-Irritating SOS Serum с пионом

Я понял: иногда сухая кожа головы не просто сухая и шелушащаяся, она также может быть красной, зудящей и раздраженной. Поэтому вместо зуда (который может только усугубить ситуацию) нанесите эту успокаивающую сыворотку на чистую, подсушенную полотенцем кожу головы.Опять же, не нужно смывать — просто позвольте экстракту пиона (противовоспалительное средство) и глицерину (увлажняющее средство) сделать свое дело.

7

Лучшее масло для ухода за сухой кожей головы

Moroccanoil для лечения сухой кожи головы

Не знаете, как насчет сухой сыворотки или крема для кожи головы? Вместо этого попробуйте эту легкую масляную терапию. Перед тем, как принять душ, нанесите смесь с витамином Е на сухие волосы и дайте ей настояться 10 минут, чтобы полностью впитать преимущества сухой кожи головы .Затем смойте и нанесите шампунь и кондиционер. Очень просто.

Руби Баддемейер Руби была редактором красоты в Cosmopolitan, где она рассказывала о красоте в печатных и цифровых материалах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Перхоть VS сухость кожи головы: разница, причины, профилактика и лечение — US Dermatology Partners

Многие пациенты не думают, что уход за кожей головы является частью их повседневного ухода за кожей, но если вам когда-либо приходилось иметь дело с сухой кожей головы или перхотью вы знаете, как важно правильно ухаживать за кожей головы. Эти два распространенных кожных заболевания очень похожи, но на самом деле имеют разные причины.Это означает, что вам может потребоваться принять другие меры для лечения сухой кожи или перхоти. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о перхоти и сухости кожи головы, различиях, причинах и способах предотвращения того и другого.

Что такое сухая кожа головы?

Как следует из названия, сухая кожа головы — это просто чрезмерно сухая кожа на коже головы. Как и сухая кожа на других частях тела, сухая кожа головы возникает, когда в коже недостаточно влаги. Из-за плотного волосяного покрова, защищающего кожу головы от условий высыхания, кожа головы пересыхает не так часто, как другие части тела.Кроме того, волосяные фолликулы производят большее количество кожного сала (масла), чем присутствует в других частях тела, что снижает вероятность высыхания кожи головы. Из-за выработки масла в волосяных фолликулах сухость кожи головы на самом деле встречается гораздо реже, чем другие состояния, такие как перхоть и псориаз, которые могут привести к зуду и шелушению. Однако, если вы боретесь с сухостью кожи головы, это обычно легко лечится в домашних условиях.

Что вызывает сухость кожи головы?

Существует множество основных причин сухости кожи головы, в том числе:

• Сухая кожа — если вы боретесь с сухой кожей, ваша кожа головы, скорее всего, станет сухой.
• Холодный воздух — низкие температуры и сухой воздух в зимние месяцы или из-за использования кондиционера могут удалить влагу с кожи, в том числе с кожи головы.
• Солнечный ожог — как и солнечные ожоги на других частях тела, кожа на коже головы может высохнуть и отслоиться после солнечного ожога.
• Аллергия — реакция на новые средства по уходу за волосами может привести к раздражению и сухости кожи.
• Старение — с возрастом вырабатывается меньше кожного сала, что увеличивает вероятность того, что кожа головы будет сухой.

Что такое перхоть?

Слово «перхоть» на самом деле является комбинацией слов «перхоть» и «налет».«Перхоть» — это термин, относящийся к клеткам кожи, сброшенным из шерсти животных. Scurfy — описательное слово, означающее чешуйчатый. Как следует из названия, перхоть — это кожное заболевание, при котором с кожи головы отслаиваются большие чешуйчатые хлопья.

Что вызывает перхоть?

Перхоть чаще всего вызывается избыточным выделением масла в коже головы. Обычно это происходит из-за состояния кожи, называемого себорейным дерматитом, которое вызывает жирную, красную и чешуйчатую кожу. Себорейный дерматит может развиться где угодно с сальными железами.Это обычное заболевание у младенцев, которое иногда называют колыбелью. Инфекция, вызванная грибком Malassezia, который естественным образом растет на коже головы, также может вызывать более быстрое размножение кожи, что приводит к появлению перхоти.

Это перхоть или сухость кожи головы?

Самый простой способ отличить перхоть от сухой кожи головы — это посмотреть на конкретные симптомы, в том числе:

• Состояние кожи головы — если кожа головы кажется жирной, а не сухой, вероятно, у вас перхоть.
• Сухая кожа — если у вас сухая кожа на других частях тела, вы, вероятно, имеете дело с сухой кожей головы.
• Размер, форма и цвет чешуек — чешуйки перхоти обычно большие, маслянистые, не совсем белого или желтого цвета. Хлопья с сухой кожи головы мелкие и белые.

Какие варианты лечения доступны?

Рекомендации по лечению будут зависеть от того, имеете ли вы дело с сухой кожей головы или перхотью. Оба состояния обычно поддаются лечению в домашних условиях. Если ваше состояние не улучшается или ухудшается при уходе на дому, или вы не уверены, с каким заболеванием вы имеете дело, дерматолог может помочь.Существуют отличные варианты профессионального лечения для улучшения здоровья кожи головы.

Средства для ухода за кожей головы в домашних условиях

Если вы имеете дело с сухой кожей головы, первым делом может быть смена шампуня и реже мыть волосы. Вы хотите, чтобы уровень естественной влажности ваших волос увеличился. Перед сном нанесите на кожу головы мягкий увлажняющий крем. Вы можете использовать что-нибудь простое, например, масло с витамином Е или кокосовое масло. Затем наденьте шапочку для душа, чтобы увлажняющий крем оставался на месте во время сна.Утром очистите волосы мягким шампунем, а затем нанесите кондиционер для глубокого увлажнения. В случае сильной сухости вы можете полностью отказаться от мытья головы и сразу перейти к кондиционированию. В общем, тем, кто борется с сухостью кожи головы, следует мыть волосы шампунем только несколько раз в неделю. Повторяйте этот процесс ежедневно в течение недели. Если ваша кожа головы все еще очень сухая или шелушащаяся, вы можете подумать о посещении дерматолога, чтобы разработать более сложный план лечения.

Домашние средства от перхоти

Поскольку перхоть чаще всего вызывается избытком масла на коже головы, для решения проблемы может быть достаточно более частого мытья волос мягким шампунем.Вам также следует исключить любые средства для укладки, которые могут добавлять масло или раздражать кожу головы. Если более частое мытье и смена средств по уходу за волосами и распорядка не помогают, возможно, вам стоит использовать шампунь от перхоти. Ингредиенты в каждом типе шампуня от перхоти предназначены для устранения конкретных основных причин перхоти, поэтому вам нужно позаботиться о том, чтобы подобрать шампунь с лучшими ингредиентами для вашей ситуации. Некоторые распространенные ингредиенты шампуня против перхоти включают следующие:

• Салициловая кислота — удаляет чешуйки с кожи до того, как она отслаивается, и предотвращает накопление избыточного жира на коже головы.
• Каменноугольная смола — замедляет развитие новых клеток кожи.
• Пиритион цинк — достаточно нежный для ежедневного использования, чтобы предотвратить перхоть, эти шампуни также эффективны при лечении перхоти, вызванной грибковой инфекцией.
• Сульфид селена — предотвращает слишком быстрое отмирание клеток кожи и замедляет их рост.
• Кетоконазол — специально разработан для уничтожения избыточного грибкового роста на коже головы. Он доступен в виде безрецептурных шампуней, а также в средствах по уходу за волосами, отпускаемых по рецепту.

Процедуры у вашего дерматолога

Практически все пациенты увидят заметное улучшение при лечении на дому. Однако, если вы не заметите улучшения в течение нескольких недель домашнего ухода, возможно, вы имеете дело с заболеванием, требующим более сложного лечения от дерматолога. Некоторые состояния, такие как псориаз и экзема, могут очень напоминать сухость кожи головы или перхоть, но они вряд ли поддаются лечению безрецептурными продуктами.

Могу ли я предотвратить сухость кожи головы и перхоть?

Предотвращение сухости кожи головы и перхоти обычно требует принятия противоположных мер, поэтому важно знать, с каким заболеванием вы имеете дело.В частности, тем, у кого сухая кожа головы, как правило, необходимо реже мыть волосы и использовать интенсивные увлажняющие средства для восстановления уровня влажности кожи головы. Людям с перхотью необходимо чаще мыть волосы, чтобы удалить излишки масла и чешуйчатые клетки кожи. Тем, кто борется с хронической перхотью, вы можете подумать о том, чтобы включить в свой распорядок ухода за волосами нежный ежедневный шампунь против перхоти.

Когда мне следует посетить дерматолога?

Если у вас стойкая сухость кожи головы или перхоть, которые не поддаются лечению в домашних условиях, или если вы хотите улучшить общее состояние кожи, U.S. Dermatology Partners здесь, чтобы помочь. Мы предлагаем первоклассные дерматологические услуги для пациентов всех возрастов, включая виртуальные дерматологические визиты для пациентов из Северного Техаса, Колорадо, Канзаса и Миссури. Просто заполните нашу онлайн-форму или позвоните в одну из наших местных команд. Мы с нетерпением ждем вашего ответа.

или

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МОЕ ТЕКУЩЕЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Как бороться с сухостью кожи головы зимой

Каждый человек в какой-то момент испытывает легкую или умеренную сухость кожи головы, но для некоторых это хроническая проблема, особенно в это время года, поскольку погода выводит влагу наших волос и кожи головы.

Поскольку зима может вызвать ужасную сухость кожи головы или ухудшить существующее состояние кожи головы, мы составили список альтернативных методов лечения, которые помогут очистить кожу головы и предотвратить ее сухость. Эти решения должны сработать для вас, если ваше состояние действительно связано с сухой кожей головы, а не с более серьезной проблемой, такой как перхоть (которая обычно вызвана избытком масла и кожного сала на коже головы) или экзема (которая может потребовать рецептурного шампуня с лекарственным препаратом).

Следуйте этим средствам для устранения стойкой сухости и нормализации кожи головы, чтобы вернуть упругость, гладкость и здоровую уверенность в себе.

Что такое сухая кожа головы

Сухость кожи головы чаще встречается зимой и часто отмечается небольшими белыми хлопьями, вызванными холодной погодой, чрезмерным сухим жаром или диетой. Можно также испытать зуд и стянутость при сухой коже головы (но не чрезмерный зуд, который часто вызывается перхотью или экземой). Иногда вы можете обнаружить несколько чешуек омертвевшей кожи, например, перхоти. Однако сухая кожа головы — не перхоть. Ваши волосы также могут выглядеть безжизненными, вьющимися, тусклыми, легко ломаться и выпадать.

Вот несколько простых средств правовой защиты и продуктов, которые помогут в зависимости от ваших потребностей:

Источник: Гилле Файнгольд | Stocksy

Детокс / Увлажняющий шампунь

Возможно, вам придется поэкспериментировать или чередовать шампуни, но профессиональная детоксикация и / или качественные увлажняющие шампуни могут иметь решающее значение. Мицеллярный шампунь удалит налет, не обнажая волосы, для тщательной очистки кожи головы, не высушивая ее.Для превосходного увлажнения попробуйте увлажняющий шампунь, не содержащий сульфатов и парабенов.

Лечебный шампунь

Иногда от стойкой сухости необходим лечебный шампунь. Попробуйте шампунь Sebamed Everyday Shampoo: разработан дерматологами на растительной основе для защиты естественного баланса кожи головы. Этот лечебный шампунь достаточно мягкий для ежедневного использования, он не удаляет натуральные масла и не раздражает кожу головы, как шампуни на мыльной основе. Если вы боретесь с сильным зудом и шелушением, выберите что-нибудь с пиритионом цинком, чтобы вернуть влагу коже головы.

Натуральный шампунь

Доказано, что натуральный ингредиент чайного дерева удаляет скопление масла. Шампунь с чайным деревом устранит излишне сухую кожу и постепенно нормализует кожу головы. Эти натуральные средства наилучшим образом вызовут покалывание в коже головы, заставят вас почувствовать себя чистой, но при этом не чувствовать себя еще суше.

Источник: Кристин Эсс

Массаж головы

Ключ к правильному мытью сухой кожи головы — это подготовка.Перед мытьем помассируйте кожу головы мягкой щеткой из щетины кабана, чтобы удалить скопившийся жир, средства для волос и клетки кожи. Чистая щетина кабана предназначена для удаления грязи и пыли и распределения натурального жира с кожи головы.

Malibu C Therapy — это доступный отшелушивающий агент салонного качества, который помогает удалить отложения. Лучший способ использовать это средство — намочить волосы в душе, а затем смешать Malibu C Therapy в миске. Наносите непосредственно на кожу головы секциями. Вы можете почувствовать покалывание, но это никогда не должно вызывать дискомфорта.Через несколько минут тщательно смойте и нанесите кондиционер.

Маски для волос

Масляная процедура для кожи головы поможет глубоко увлажнить кожу головы и зафиксировать естественный баланс влажности. Мы рекомендуем кокосовое масло в качестве высокоэффективного интенсивного натурального кондиционера для волос и кожи головы. Втирайте прямо в сухую кожу головы и волосы, наденьте шапочку для душа и оставьте минимум на 45 минут для маски глубокого увлажнения. Вы также можете обратиться к нашей любимой маске для волос с домашним кокосовым маслом и медом, которая станет эффективным средством для ухода за волосами и кожей головы.Еще одно домашнее средство: смешать в равных частях яблочный уксус с водой, распылить раствор на кожу головы и подождать не менее 15 минут перед смыванием.

Если сделай сам — не ваша сильная сторона, на рынке есть масса средств для ухода за кожей головы. Начните со скраба для кожи головы, чтобы удалить с нее чешуйки, скопившиеся продукты, излишки кожного жира и отложения жесткой воды. Затем нанесите шампунь для кожи головы и нанесите лечение. Ежедневная маска для волос Kristin Ess Weightless Hydration Scalp + Hair Mask помогает успокоить и восстановить баланс кожи головы, не будучи слишком тяжелой для повседневного использования.Его очень важно держать в душе всю зиму, к тому же угловой аппликатор позволяет легко нанести его прямо на кожу головы.

Независимо от того, какую маску вы выберете, старайтесь носить маску один раз в неделю, пока не заметите улучшение — и вы это сделаете!

Источник: Lumina | Stocksy

Ежедневный лосьон для волос

Чрезмерное мытье может сделать кожу головы сухой, зудящей и шелушащейся. Применяя лосьон для волос с нимом доктора Хаушки, вам может потребоваться меньше мыть волосы или вы сможете быстро устранить сухость или шелушение вокруг линии роста волос.Этот продукт разработан, чтобы помочь как при жирной, так и при сухой коже головы, благодаря экстракту листьев нима, который препятствует развитию бактерий и предотвращает шелушение, календуле, которая успокаивает и успокаивает раздражение, и крапиве, которая действует как вяжущее средство.

Тем, у кого кудрявые и кучерявые волосы, нужна сыворотка для кожи головы, которая не нарушит вашу текстуру или ваш день мытья. Этот от Pattern Beauty сделан из масел перечной мяты, розмарина и лаванды, чтобы оживить кожу головы; ниацинамид для уменьшения покраснения и раздражения; и алоэ успокаивающее.

Бальзам

Считайте это нашим самым большим секретом красоты. В крайнем случае, попробуйте бальзам для рук Burt’s Bees Hand Salve. Созданные для очень сухих рук, растительные масла и пчелиный воск в этой удивительной мази для кожи также могут облегчить любое раздражение или вспышки по линии роста волос.

Внутренние средства правовой защиты и диета

• Жирные кислоты: Рацион, богатый незаменимыми жирными кислотами (например, льняными семенами, грецкими орехами и лососем), и минимальное количество кофе и алкоголя может помочь уменьшить сухость кожи головы.
• Келп: Келп, водоросль, является отличным источником незаменимых и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования многих систем организма. Водоросли особенно богаты йодом, который, как известно, способствует росту волос и заживлению кожи головы. На всякий случай поговорите с врачом или диетологом об использовании ламинарии для здоровья кожи головы и проверьте этикетку своей добавки для водорослей, чтобы узнать точное содержание йода.
• Пейте больше воды: Поддержание обезвоживания с помощью воды — полное спасение кожи, особенно когда дело касается кожи головы.Добавление серьезного увлажнения в свой рацион уравновесит проблемы с кожей головы и является наиболее эффективным, недорогим и простым решением!

Все, что вам нужно знать, прежде чем стричь челку

Вот что сработало для меня, если челка не только сносная, но и очаровательная.

8 вещей, которые сделали мои волосы самыми здоровыми

Я наконец-то причесался к своим волосам, и они стали самыми длинными и здоровыми из всех, что когда-либо были.

9 лучших средств от сухой кожи головы по мнению дерматологов

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний, 3 января 2020 года.

Если вы имеете дело с сухой кожей головы, вы знаете, насколько зудит и даже может быть стыдно. Это тоже довольно распространено. «Сухая кожа головы поражает до 15% населения», — говорит Шари Липнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian.

Сухая кожа головы означает, что поверхностный слой клеток кожи головы поврежден, что позволяет влаге уйти. Что вы можете сделать с ? Мы обратились к ведущим дерматологам, чтобы выявить возможные причины вашего дискомфорта и найти средства, которые принесут облегчение как можно скорее.

Что именно вызывает сухость кожи головы?

Перхоть

«Самая частая причина сухой кожи головы — себорейный дерматит, также известный как перхоть», — говорит д-р.Липнер. Но сухая кожа головы и перхоть — это не одно и то же. По ее словам, перхоть может быть вызвана множеством факторов, в том числе дрожжевым грибком, раздражением кожи головы и кожными заболеваниями, такими как псориаз и экзема, которые могут привести к сухости и шелушению бровей, лица или слуховых проходов, а также кожи головы. .

Хотя точная причина себорейного дерматита неизвестна, одно можно сказать наверняка: это не означает, что вы грязные или неухоженные. «Это не связано с плохой гигиеной», — говорит д-р.Липнер.

Холодная погода

Точно так же, как кожа на ногах, руках или лице становится сухой при понижении температуры, ваша кожа головы тоже теряет влагу. «Холодная погода делает вашу кожу и кожу головы более сухой, потому что влажность низкая, что приводит к низкому содержанию воды в коже», — говорит д-р Липнер.

Аллергические реакции

У вас может развиться аллергия (также известная как контактный дерматит) на определенные ингредиенты ваших продуктов для волос (включая шампуни, несмываемые добавки и лаки для волос).Сюда входят такие вещества, как красители, ароматизаторы, сульфаты или парабены, и проблема может сохраняться независимо от смены сезонов.

«На коже черепа очень трудно увидеть покраснение, сыпь, характерное для остальной кожи из-за раздражения, но это воспаление приводит к тому, что барьер не работает так хорошо и проявляется только в виде хлопьев и сухости, — говорит Стефани Мехлис, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из системы здравоохранения Университета Северного берега в Скоки, штат Иллинойс. В этом случае ваш дерматолог может помочь определить проблемные ингредиенты и помочь вам найти подходящие средства для волос, чтобы их избежать.

Заболевания кожи

Определенные кожные заболевания, включая стригущий лишай, грибковую инфекцию или такие состояния, как экзема или псориаз, также могут удалять влагу из кожи головы, говорит доктор Липнер. Стригущий лишай может выглядеть как зуд, шелушение и залысины, а экзема, поражающая кожу головы, может сопровождаться перхотью, зудом и покраснением. С другой стороны, псориаз кожи головы — это состояние, при котором клетки кожи растут быстрее, чем обычно, в результате чего они превращаются в серебристые бляшки и отслаиваются.В этих случаях диагностика и лечение первопричины — лучший способ улучшить здоровье кожи головы и вернуть комфорт.

Также обратите внимание на кажущиеся несвязанными симптомы, такие как боль в суставах. «Когда сухость кожи головы возникает из-за псориаза, могут поражаться и суставы, это состояние называется псориатическим артритом», — говорит доктор Липнер. Другие симптомы включают усталость, опухшие пальцы рук и ног, утреннюю скованность и изменение ногтей.

Как избавиться от сухой кожи головы

После того, как вы определите причину сухости кожи головы, есть ряд одобренных экспертами средств, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить зуд, избавиться от хлопьев и восполнить засохшие пятна.

1. Используйте безрецептурный шампунь от перхоти.

Если перхоть является первопричиной, противогрибковые шампуни станут вашим лучшим выбором для борьбы с сухостью кожи головы, — говорит Жюль Липофф, доктор медицины, доцент клинической дерматологии и сертифицированный дерматолог Университета Пенсильвании. Есть несколько активных ингредиентов, которые борются с дрожжами, которые могут способствовать появлению перхоти, в том числе пиритион цинка, сульфид селена и кетоконазол. Их также легко найти в шампунях в аптеке, в том числе следующие:

Пиритион цинк

Classic Clean Daily Shampoo (Двойная упаковка)

Голова и плечи амазонка.ком

Сульфид селена

Лечебный шампунь от перхоти максимальной силы

Selsun Blue amazon.com

91,90 $

Кетоконазол

Шампунь против перхоти A-D

Низорал amazon.com

14,84 $

Пиритион цинк

Шампунь против перхоти Free & Clear Medicated

2.Затем не торопитесь с очищением.

Существует способ мытья шампунем от перхоти. «Все они содержат лекарство, поэтому не стоит просто нанести его на волосы и сразу же смыть», — объясняет доктор Липофф. «Это не дает лекарству возможности попасть на кожу головы».

Нанесите этот шампунь только на кожу головы и оставьте его на пять минут перед ополаскиванием (на этот раз побрите ноги или помойте тело!). Также важно отметить, что лечебные шампуни могут сушить волокна волос, поэтому важно, чтобы продукт оставался только в области кожи головы.Мехлис.

Если вы чувствуете, что остальным вашим волосам действительно нужна пена, просто используйте шампунь от средней длины до кончиков, «чтобы вы пахли как обычно», — говорит она. Затем нанесите свой обычный кондиционер.

3. При необходимости подкрасить.

При первом мытье шампунем от перхоти используйте его каждый день в течение одной недели, чтобы контролировать дрожжи и, таким образом, почувствовать уменьшение сухости, советует доктор Липофф.

После этого вы можете вернуться к своему обычному шампуню и расписанию.Если ваша проблема связана с перхотью, время от времени потребуется подкраска. «Каждую неделю или две вы должны напоминать [своей коже головы], кто здесь главный», — говорит он, поэтому вспените шампунь от перхоти, если заметите, что хлопья возвращаются. Если ваша кожа головы привыкла к шампуню от перхоти, переключитесь на другой продукт с другим активным ингредиентом.

4. Или вам может потребоваться меньше стирки.

Если у вас нет перхоти, но кажется, что ваша кожа головы становится более сухой, возможно, пришло время взглянуть на свой режим душа в целом.По словам доктора Мехлиса, чрезмерно горячая вода, сверхдлительный душ и агрессивные ингредиенты мыла (например, сульфаты) могут разрушить барьер, защищающий кожу головы. Таким образом, слишком частое мытье волос может быть причиной сухости кожи головы, говорит она.

Если у вас не жирные волосы, попробуйте мыть шампунь немного реже. Попробуйте сначала через день (некоторые люди могут продлить его до трех-четырех дней), — добавляет д-р Мехлис. Лучший интервал для всех разный, и нужно методом проб и ошибок найти то, что подходит именно вам.

5. Переосмыслите свои продукты для волос.

Если вы обнаружите, что ваша кожа головы чувствительна или легко раздражается, подумайте о переходе на более щадящие средства для волос. Некоторые линии не содержат общих раздражителей, включая ароматизаторы и красители. Доктор Мехлис рекомендует шампунь и кондиционер Free & Clear, шампунь DHS Clear, и ополаскиватель DHS Conditioning Rinse, все из которых созданы без общих раздражителей.

БЕЗ СУЛЬФАТА

Шампунь и кондиционер Free & Clear для чувствительной кожи

БЕЗ АРОМАТОВ

Прозрачный шампунь

БЕЗ АРОМАТОВ

Ополаскиватель для кондиционирования DHS

СЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА

T / Sal Лечебный шампунь

Neutrogena амазонка.ком

10,00 долл. США

6. Попробуйте шампунь с салициловой кислотой.

Ваше любимое средство от прыщей может творить чудеса и с вашей сухой кожей головы. Шампунь с салициловой кислотой, такой как терапевтический шампунь Neutrogena T / Sal, «помогает растворить эти маленькие хлопья и эффективен для снятия зуда, особенно если вы имеете дело с повышенной сухостью», — говорит доктор Мехлис. Это потому, что салициловая кислота — это первоклассное отшелушивающее средство, которое избавляет от мертвых клеток кожи, находящихся на поверхности.

7. Нанесите на маску с кокосовым маслом гладкую поверхность.

Существует ряд косметических средств для кожи головы, которые вы можете купить, в которых утверждается, что для увлажнения этой области используются увлажняющие средства местного действия, такие как гиалуроновая кислота. Однако они также могут быть дорогими и, вероятно, не будут иметь большого значения, — говорит д-р Мехлис. Вместо этого она рекомендует масляный раствор, чтобы успокоить сухую кожу головы. «Мне нравится кокосовое масло, потому что оно обладает хорошими противовоспалительными свойствами», — говорит она.

Если у вас достаточно длинные волосы, вы можете нанести кокосовое масло на кожу головы, а затем завернуть волосы в пучок или положить их в полотенце или шапочку для душа, чтобы облегчить проникновение и сохранить подушку чистой во время сна.Уловка, по ее словам, заключается в том, чтобы выпустить его утром. По словам доктора Мехлиса, втирайте мягкий шампунь в кожу головы на сухие волосы перед тем, как принять душ. Это поможет легче удалить масло.

8. Пропустите домашние средства.

Яблочный уксус, продукты CBD и гамамелис — все это обычно рекомендуемые домашние средства. (По крайней мере, доктором Google.) «Нет достаточных доказательств того, что эти вещи работают или безопасны. Поскольку они недостаточно изучены, я рекомендую в первую очередь попробовать то, что доказано, что помогает », — говорит д-р.Липофф. Хотя они, вероятно, не опасны, некоторые препараты местного действия, такие как яблочный уксус, могут быть резкими и вызывать раздражение, а не то, что вам нужно прямо сейчас.

9. Обратитесь к дерматологу.

Если вы попробовали пару шампуней и через неделю или около того не почувствуете облегчения, позвоните своему врачу или дерматологу, посоветует доктор Липофф.

У них есть рецептурные препараты, такие как рецептурный шампунь от перхоти, местные стероиды или местный витамин D (в случае псориаза), в зависимости от основной проблемы, добавляет доктор.Мехлис.

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию «Профилактика». О, , и мы тоже в Instagram .

Джессика Мигала Джессика Мигала — писатель о здоровье, специализирующийся на общем здоровье, фитнесе, питании и уходе за кожей. Ее работы опубликованы в журналах «Женское здоровье», «Гламур», «Здоровье», «Мужское здоровье» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

3 натуральных средства от сухой зудящей кожи головы

Зуд, шелушение, нежная кожа головы, постоянные похлопывания, если вы носите защитный костюм — все это в буквальном смысле так раздражает. Это особенно неприятно, если вы не используете подходящие натуральные средства для волос или вам приходится ласкать под слоями вьющихся волос, чтобы добраться до сухой и зудящей кожи головы.Хорошая новость заключается в том, что правильное лечение зуда кожи головы — одно из самых быстрых и простых средств ухода за волосами, которое можно успокоить, особенно если вы сможете понять причину зуда. Прежде чем сразу приступить к использованию средства от перхоти, выясните, почему у вас чешется кожа головы, и выберите подходящие средства, чтобы быстро все успокоить.

Что вызывает зуд кожи головы?
Зуд может быть вызван несколькими причинами. Первое, что нужно помнить, это то, что ваша кожа головы является продолжением вашей кожи, поэтому многие из тех же проблем, с которыми вы сталкиваетесь на своем лице и других частях тела, например, сухая кожа, могут легко возникнуть и на коже головы.

Прежде чем пробовать какие-либо средства, убедитесь, что зуд и шелушение вызваны сухостью, а не перхотью. Вы сможете увидеть разницу таким образом: сухая кожа головы — это всего лишь пересохшая кожа, которая может чесаться и шелушиться из-за погодных изменений, повышенной чувствительности к новым продуктам, экземы, чрезмерного мытья или изменения диеты.

А что насчет перхоти? Перхоть — это реальное заболевание, которое проявляется по-другому. На самом деле вы можете думать об этом как о противоположном.Это результат слишком большого количества масла на коже головы. Избыток масла приводит к скоплению клеток кожи, которые отслаиваются в виде хлопьев. Перхоть обычно сохраняется из-за любых внешних изменений в вашем распорядке дня, диете или окружающей среде. Обычно, но не всегда, и сухость кожи головы, и перхоть сопровождаются воспалением, покраснением кожи головы и, в более серьезных случаях, болезненностью.

Недостаточное питание, например, лишение вашего тела достаточного количества воды или необходимых питательных веществ, содержащихся в более здоровой пище, может вызвать пересыхание кожи и кожи головы.Слишком частое очищение или использование продуктов, лишающих вашу кожу естественных масел, и даже уровень стресса также являются потенциальными факторами, способствующими этому.

Одна из наиболее распространенных ошибок, которые делают многие натуралы при работе с хлопьями, — это предположение, что нанесение увлажняющих средств для волос, предназначенных для ухода за прядями волос, а не на кожу головы, излечит сухость и остановит зуд. Хотя это может немного помочь, на самом деле натуральные масла вашего тела производятся, чтобы покрывать и смазывать кожу головы.Таким образом, простое употребление правильных продуктов в сочетании с правильной линейкой натуральных продуктов для волос, которые не мешают естественному функционированию вашего тела, должно помочь восстановить баланс влажности кожи головы.

Какие натуральные домашние средства от сухой, зудящей кожи головы?
Боритесь с сухой кожей головы двумя способами: зудом и хлопьями. Зуд часто является результатом воспаления, поэтому ингредиенты, которые помогут успокоить обострение, также могут помочь уменьшить зуд.Вот три выигрышных варианта, которые включают ингредиенты и продукты, которые, возможно, уже есть у вас дома:

Средство от зуда кожи головы №1: яблочный уксус
Он не только обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, вы также можете использовать яблочный уксус (разбавленный водой) в качестве очищающего полоскания, чтобы избавиться от излишков продуктов. Высокая кислотность яблочного уксуса также защищает от бактерий и грибков, вызывающих перхоть. После очищения шампунем без сульфатов вылейте смесь на кожу головы и помассируйте ее в течение нескольких секунд, прежде чем смыть.

Средство 2 от зуда кожи головы: витамин E
Если уровень влажности кожи головы недостаточен, витамин Е, который вы можете найти в кремообразном кондиционере Coco Creme Creamy Conditioner, является отличным выбором, помогающим сбалансировать и восстановить естественный уровень масла. Различные факторы, такие как плохое питание и чрезмерное использование косметических приемов, могут сбить с толку и привести к чрезмерному или недостаточному производству масла.

Витамин Е можно получить из овощей, таких как спаржа и брокколи, или из свежих фруктов, таких как манго и папайя.Добавление миндаля и зародышей пшеницы в коктейли и холодные каши также может обеспечить здоровую дозу питательных веществ. Если вы не можете сказать, достаточно ли вы получаете с пищей, попробуйте массировать чистое масло витамина Е прямо на кожу головы в течение трех-пяти минут один раз в неделю. Это поможет нейтрализовать уровень pH кожи головы и улучшить кровообращение в целом, значительно уменьшив сухость.

Средство от зуда кожи головы № 3: кокосовое масло
Независимо от того, есть ли у вас сухие пряди или сухая кожа головы, не секрет, что кокос — один из лучших домашних ингредиентов для сухой кожи головы, и это действительно чудесное средство для ухода за натуральными волосами.Это масло для волос помогает восстановить влажность и содержит лауриновую кислоту, которая обладает противомикробными свойствами и помогает коже эффективно впитывать кокосовое масло. Итак, вы получаете успокаивающее зуд средство как на поверхности кожи головы, так и под кожей. Если вы много чесались, кокосовое масло также может снизить риск заражения. Используйте его в качестве предварительного шампуня или всякий раз, когда вы чувствуете зуд, массируя небольшое количество пищевого кокосового масла, предпочтительно органического, прямо на кожу головы.Вы также найдете его в тонне продуктов, в том числе в легковесном чудо-масле Monoi.

Можно ли контролировать зуд кожи головы с помощью шампуня?
Здесь вступает в игру вторая часть вашего плана лечения чрезвычайно зуда кожи головы. Ингредиенты шампуня могут не только контролировать зуд, но и удалять хлопья. Чтобы избавиться от шелушения, вам понадобится отшелушивающее средство. Как и кожа на вашем лице, эффективен хороший скраб для кожи головы или очищающее средство с химическим отшелушивающим средством, например салициловой кислотой.Такой продукт, как Wash Day Delight, является прекрасным шампунем для кожи головы при зуде, поскольку он не только содержит салициловую кислоту для удаления хлопьев, но и сок листьев алоэ, который помогает успокоить раздражение и зуд.

Еще один способ уменьшить зуд — добавить в шампунь дополнительные увлажняющие средства. Вам понадобится хороший шампунь среднего уровня, не слишком жирный и не слишком жирный. Слишком много масла на коже головы может иметь противоположный эффект и в конечном итоге привести к еще большему шелушению. Шампунь без сульфатов Coco Creme идеален.Он создан, чтобы утолить сухость, и в его формуле также есть кокосовое масло, которое, как мы теперь знаем, является основным успокаивающим средством для сухой кожи головы.

Как предотвратить зуд кожи головы
Избавившись от зуда, постарайтесь сосредоточить свой распорядок на поддержание баланса уровня масла в коже головы. Включите в свой распорядок очищающее ополаскивание ACV примерно раз в месяц и смазывайте кожу головы легким маслом, таким как Goddess Strength 7 Oil Blend Масло для кожи головы и волос с касторовым маслом.Вы можете помассировать его перед мытьем головы шампунем или обработать его при первых признаках стянутости кожи головы. Также следите за своей диетой. Если остальная часть вашей кожи кажется каким-либо образом обезвоженной, возможно, пришло время увеличить количество потребляемой воды с высоким содержанием воды. Влага будет проходить через ваш организм и к коже головы.

Если вы все еще не уверены, какие масла лучше всего подходят для вашего типа волос, вот ваш путеводитель по маслам для натуральных и кудрявых волос.