5 лучших рецептов для полоскания горла у детей

Больное горло – распространенная проблема, которая приводит к врачу бесконечное количество пациентов.

Если заболел ребенок и горло болит невыносимо, то, скорее всего, доктор назначит антибиотики. Есть довольно простые способы лечения ангины без антибиотиков. Боль в горле часто вызывается вирусной, а не бактериальной инфекцией. Это означает, что антибиотики не помогут.

Аллергия, сухой и загрязненный воздух, а также простуда, грипп, корь, мононуклеоз, ветряная оспа и круп могут привести к боли в горле. Это болезни вирусной природы. На бактериальные инфекции приходится лишь небольшой процент ангин.

Врача рекомендуют вызывать только в случаях тяжелой ангины, лихорадки, когда опухшие миндалины блокируют горло, или когда пациент – маленький ребенок.

В современном мире и так достаточное количество химических веществ попадает в человеческий организм, поэтому теперешние родители стараются давать своим детям поменьше таблеток и микстур.

Поэтому всем мамам и папам надо знать, чем полоскать горло у детей при появлении первых симптомов ангины.

Симптомы ангины у детей

1. Внезапная и интенсивная боль в горле
2. Желтый или белый налет на слизистой горла
3. Затрудненное глотание
4. Увеличенные миндалины
5. Увеличенные лимфатические узлы в области шеи и горла
6. Температура выше 38°С

Как помочь ребенку

Если вы хотите попробовать справиться с детской болезнью самостоятельно, или вам надо облегчить состояние ребенка до прихода врача, то различные натуральные полоскания будут вам очень кстати. Полоскание горла у детей является простым и удивительно эффективным способом, чтобы убить микробы и утихомирить боль в горле. Попробуйте одно из этих домашних полосканий, чтобы облегчить состояние вашего малыша.

Соленая вода

Это старый бабушкин метод. Растворите пол чайной ложки соли в стакане теплой воды. Такой раствор помогает смыть и нейтрализовать кислоты в горле, уменьшает отек и способствует быстрому заживлению раздраженной слизистой.

Для каждого полоскания смешивайте новую порцию воды с солью, и следите, чтоб ребенок выплюнул воду, а не глотнул ее вместе со всеми бактериями.

Шалфей

Шалфей имеет вяжущие свойства, поэтому при полоскании он способствует уменьшению отека горла. Фенольные кислоты, которые в составе этого растения, борются с вредными бактериями на воспаленных участках.

2 чайных ложки листьев шалфея залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Потом процедите, добавьте немного соли и полощите горло по мере необходимости.

Яблочный уксус

Яблочный уксус – удивительное средство для лечения ангины у детей. Он имеет в себе витамин С и кислоту, в которой болезнетворные бактерии не могут находиться.

Добавьте в стакан теплой воды 1-3 чайных ложки яблочного уксуса для полоскания. Для улучшения эффекта можете добавить соли.

Настойка эхинацеи

Эхинацея – лучшее природное средство для борьбы с вирусами. Добавьте 2 чайные ложки настойки эхинацеи в стакан теплой воды. Давайте ребенку полоскать этим горло трижды в день. В дополнение к ослаблению боли в горле, полоскание с эхинацеей повысит местный иммунитет, что также поможет вам в борьбе с инфекцией.

Имбирь, мед и лимон

Все детки любят сладкое. Вместо того, чтоб думать, чем полоскать горло при ангине ребенку, приготовьте для него очень вкусное и сладкое лекарство.

Чайную ложку порошка имбиря залейте половиной стакана горячей воды. Затем добавьте чайную ложку меда и сок половины лимона. Получается вкусно, напомните ребенку, что глотать это лекарство нельзя.

Мед обволакивает горло и обладает мягкими антибактериальными свойствами. Витамин С из лимона повышает иммунитет. Имбирь снимет воспаление со слизистой горла, успокоит боль.

Когда в следующий раз ваш ребенок пожалуется на боль в горле, используйте любой рецепт для полоскания. Чем скорее вы начнете лечение, тем лучше. Возможно, не все эти смеси приятные на вкус, но постарайтесь уговорить вашего малыша на полоскание. Ведь это не только обезболит горло, но и не даст болезни зайти слишком далеко.

Натуральные лекарственные методы и средства значительно сокращают продолжительность ангины у детей и уменьшают тяжесть симптомов. Помогите и исцелите своего ребенка натуральными средствами, это позволит ему быстрее восстановиться и набраться сил.

Лечение ангины — ЕМЦ

Ангину очень часто путают с простудным заболеванием. Нередко услышишь подобное: «простыл, заболел ангиной». На самом деле ангина – заболевание инфекционное, передающееся воздушно-капельным путем. Чаще всего возбудителем ангины становятся стрептококки.

Болезнь проявляется воспалением небных миндалин. А то, что человек простыл, может являться только предрасполагающим фактором – человек и так ослаблен и организм плохо справляется с различными инфекциями. Источник болезни – человек.

Почему при ангине воспаляются именно миндалины? Потому что они служат входными воротами для инфекции. А уже оттуда стрептококки проникают на остальные органы. Именно поэтому при ангине часты осложнения – воспаления среднего уха, например. 

Если ангину лечить неправильно или не лечить ее сразу могут начаться более неприятные осложнения:

• ревматизм
• пиелонефрит
• гломерулонефрит

Еще большой минус ангины в том, что организм не вырабатывает иммунитета к этой инфекции после перенесенного заболевания.

Чаще всего ангиной болеют в молодом возрасте – до 30 лет. Ангину нельзя вылечить народными средствами, как любят делать многие. Это заболевание можно победить только с помощью антибиотиков. Даже если происходит выздоровление, такая терапия необходима – не забывайте, что ангина может вызвать ревматизм, миокардит и т.д.

Самостоятельный прием различных препаратов так же может негативно сказаться на исходе лечения. К примеру, препараты тетрациклинового ряда или сульфаниламиды – абсолютно бесполезны при лечении ангины. Потому что стрептококки к этим лекарственным средствам абсолютно равнодушны.

Вид антибиотика и его дозу может выбрать и рассчитывать только врач. Поскольку дозировка зависит и от возраста больного и от того, какими антибиотиками его лечили в последний раз. Нельзя ангину переносить на ногах – это так же может привести к осложнениям, которые затем лечить гораздо труднее.

Обязателен для больного постельный режим. Больного необходимо изолировать от других.

Питание – щадящее – исключаются острые блюда, пряности, грубая пища. Надо давать много жидкости. Температуру снижать только при высоких ее показателях. До более благополучного самочувствия больного пройдет не менее 7 дней.

Различные компрессы, согревающие процедуры можно проводить только при нормальной температуре тела.

Полоскать горло. Очень часто встречается такое заблуждение, что одним только полосканием горла можно избавиться от ангины. Это не так. Полоскания горла – вспомогательная терапия при ангине. Для полоскания подходят отвары шалфея, ромашки, эвкалипта, зверобоя календулы. Эти же растения можно использовать так же для ингаляций. Листья эвкалипта в этом случае лучше заменить на масляный раствор.

Если при лечении ангины температура не повышается более 5 дней и боли в горле больше не беспокоят, можно считать, что больной выздоровел.

Обязательно после лечения нужно сдать анализы крови и мочи, сделать ЭКГ. Затем больной должен все равно наблюдать за своим состоянием. Особенно по прошествии 1-2 месяцев. Именно к этому времени недолеченная ангина может дать рецидив, и могут проявиться осложнения.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.

Чем полоскать горло при ангине

31 марта 2016, 11:08

Ежедневное полоскание горла увеличивает устойчивость организма к респираторным заболеваниям. Для такой профилактики достаточно простой воды. Если же горло воспалено, понадобятся растворы и отвары, приготовленные на основе лечебных трав и минеральных солей. Они усиливают эффективность лечения, и выздоровление наступает гораздо быстрее.

Fotolia

ТОП-5 рецептов для полоскания больного горла

1. Отвар луковой шелухи. Он обладает сильным спазмолитическим, желчегонным, противомикробным и сосудоукрепляющим действием. Залей луковую шелуху крутым кипятком, настаивай несколько часов, затем процеди и полощи горло.

2. Сок каланхоэ.  В нем содержится целый комплекс полезных веществ: органические кислоты, флавониды, дубильные вещества. Благодаря им сок каланхоэ эффективен при многих заболеваниях, в том числе и при ангине в легкой форме. Сорви лист каланхоэ, вымой, измельчи и выдави сок. Смешай в равных пропорциях с теплой водой и полощи горло 5-6 раз в день.

Burda-media

3. Настой алтейного корня. Слизистое вещество этого растения оказывает смягчающее и болеутоляющее действие. Одну чайную ложку измельченного корня алтея лекарственного залей 200 мл холодной воды, настаивай 8-10 часов, процеди и полощи горло каждые 2 часа.

4. Настой шалфея лекарственного.  Для лечения ангины 2-3 ст. ложки шалфея залей литром кипятка, настаивай полчаса, процеди и полощи горло.

5. Прополис. Он также имеет хороший лечебный эффект. Половину чайной ложки спиртового раствора прополиса раствори в половине стакана теплой воды. Чередуй полоскание полученным раствором с полосканием теплой водой с добавлением 1-2 капель йода. Такая схема способствует предупреждению накопления гноя в небных миндалинах.

Legion-Media

 

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Как защититься от ангины
ТОП-5 методов закаливания горла

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Понравилась статья? Оцените:

Полоскание содой при ангине: пропорции раствора

Ангина – заболевание инфекционного характера, лечение которого в обязательном порядке должно проводиться под наблюдением врача. Схема терапии подразумевает прием лекарственных препаратов и орошение горла различными средствами. Полоскание содой при ангине – хороший способ для дезинфекции ротовой полости. С его помощью можно также уменьшить боль в горле.

Эффективность содового раствора

Главные симптомы ангины – это высокая температура и боль в горле. Для того чтобы облегчить состояние при таком недуге, можно прибегнуть к полосканиям горла содовым раствором. Эффективность полоскания содой при ангине заключается в следующем:

• удаляется гнойный налет и патогенные микробы, которые провоцируют воспаление;
• смываются гнойные пробки;
• создается щелочная среда, угнетающая развитие вредоносных микроорганизмов;
• устраняется боль в горле;
• обеспечивается «мылящее действие» на слизистые, снимается раздражение, устраняется сухой кашель.

Как приготовить содовый раствор

Гидрокарбонат натрия считается доступным средством, которое отлично помогает при ангине. Раствор на его основе готовится достаточно просто. Однако прежде чем использовать пищевую соду для полосканий горла, нужно в обязательном порядке проконсультироваться по этому поводу с врачом. Раствор соды – отличное антисептическое средство, которое дает терапевтический эффект при условии комплексного лечения. Раствор для полоскания горла содой при ангине готовится по следующей схеме:

• развести в 200 мл теплой воды 1 ч. л. пищевой соды;
• дождаться пока жидкость остынет.

Полоскать горло таким составом нужно минимум трижды в день. Длительность процедуры – около 5 минут. Проводить ее необходимо только свежеприготовленной жидкостью. Чтобы усилить дезинфекцирующее свойство раствора, его можно дополнить другими компонентами. Хороший эффект дает полоскание горла при ангине солью и содой. Для приготовления самодельного лекарственного средства нужно высыпать в емкость с теплой водой 1 ч. л. соды и 0,5 ч. л. поваренной соли. Последнюю можно заменить на морскую.

Не менее полезны полоскания горла жидкостью, приготовленной на основе соды и перекиси. Чтобы его сделать, нужно наполнить два стакана теплой водой. В одном из них размешать 1 ч. л. соды. Во второй стакан вылить 1 ч. л. перекиси водорода. Сперва необходимо прополоскать горло жидкостью с перекисью, после чего сразу же воспользоваться содовым раствором. Такие манипуляции нужно проводить каждые 2 часа.

Оптимальной температурой воды для приготовления раствора считается 36 °С. Если она будет горячее, это может вызвать дискомфорт и привести к повреждениям слизистой ротовой полости. Полоскание холодной водой способно унять боль в горле, но подобные действия понижают иммунитет и приводят к развитию инфекции.

Полоскание горла раствором соды: лучшие рецепты

Полоскание содой при ангине может проводиться разными способами. Классический рецепт подразумевает соблюдение следующих пропорций: на 1 стакан воды потребуется 1 ч. л. соды. Еще одно отличное средство для снятия гноя с миндалин – это раствор на основе соды, морской соли и йода. Для его приготовления нужно добавить в стандартную жидкость с содой 1 ч. л. соли и капнуть в нее несколько капелек йода.

Хороший эффект при ангине дает содовый раствор с добавлением 1 взбитого белка. Обрабатывать горло таким средством следует 3-4 раза в день. Сода устраняет воспалительный процесс, а белок мягко обволакивает горло. Заметное облегчение наблюдается уже после первой процедуры.

Снять сильную боль в горле можно также с помощью раствора соды, который приготовлен на молоке. Жидкость нужно остудить, добавить к ней 10 мл жидкого меда, 1 ч. л. соды и кусочек сливочного масла. Все компоненты нужно тщательно перемешать и выпить напиток небольшими глотками.Такое питье обволакивает горло и отлично справляется с дискомфортными ощущениями при ангине.

Полоскание содой: полезные рекомендации

Как полоскать горло при ангине, чтобы процедура была максимально полезной? Для этого необходимо придерживаться определенных правил:

1. Использовать свежеприготовленный содовый раствор.
2. Разводить соду теплой водой.
3. Не глотать жидкость во время полоскания.
4. На момент проведения процедуры важно запрокидывать голову назад и стараться высунуть язык как можно дальше. Благодаря этому раствору удастся глубоко проникнуть в горло.
5. Прибегать к процедуре после приема пищи. Когда ополаскивание закончено в течение получаса нужно отказаться от еды.
6. Чтобы средство хорошо промывало миндалины, во время полоскания пищевой содой при ангине нужно издавать звук «ы». Все компоненты целебного состава нужно хорошо размешивать в воде и дать им полностью раствориться.

В каких случаях сода бессильна?

Сода – одно из лучших средств для уменьшения боли в горле при различных заболеваниях. Однако ее использование может не оказать терапевтического эффекта, если недуг запущен. Ей не под силу устранить сильнейшую боль в горле при осложненных формах болезни. Не поможет содовый раствор при отеке горла, когда затруднено дыхание и слышен свист. Полоскание горла пищевой содой при ангине бесполезно, если болезнь сопровождается высокой температурой и длится более двух дней. Кроме этого, сода не поможет, если у пациента:

• наблюдаются проблемы с дыханием;
• увеличены лимфоузлы;
• осип голос.

При такой симптоматике потребуется обязательная медицинская помощь. Врач осмотрит больного и подскажет, чем лучше полоскать горло и какие препараты принимать при острой ангине.

Можно ли использовать содовый раствор при беременности?

От ангины не застрахован никто. Наиболее подвержены ей те, у кого ослаблена иммунная система. Беременные женщины в этом случае не исключение. Лечить заболевание, будучи в положении, нужно крайне осторожно. При ангине используются сильнодействующие препараты, которые, как правило, противопоказаны беременным. Для снятия боли подойдет раствор соды для полоскания. Пропорции компонентов в этом случае неизменны (на 200 мл воды 1 ч. л. соды). Добавлять в состав йод беременным запрещено. Полоскать горло целебной жидкостью нужно 5 раз в сутки.

Как проводить полоскание содой детям

Использовать содовый раствор позволительно с 2-летнего возраста. Задача родителей – научить свое чадо проводить такую процедуру и обязательно уведомить их о том, что жидкость для полосканий строго запрещено глотать.

Для детей можно приготовить содовый раствор из 200 мл воды комнатной температуры, 0,5 ч. л. соды и морской соли. В жидкость необходимо капнуть 1 каплю йода. Проводить полоскание горла содой при ангине необходимо 3-5 дней подряд. Кроме этого, ребенку следует давать препараты, которые были выписаны педиатром.

Полоскание содовым раствором: противопоказания

Даже у самого безобидного народного средства имеются побочные эффекты. Разумеется, они дают о себе знать в случае чрезмерного увлечения им и неправильного использования. Это касается и такого продукта, как сода. Частые полоскания приносят пользу. Однако в день нужно проводить процедуру не чаще 5-ти раз. Злоупотребление содовым раствором может вызвать тошноту. Следует также помнить, что частые полоскания могут привести к тому, что слизистая оболочка горла пересохнет. Запрещено проводить полоскания тем, у кого диагностирована язва желудка. Это связано с тем, что во время процедуры незначительное количество раствора проникнет в желудок и спровоцирует острое течение болезни.

От полосканий содой нужно также воздержаться при индивидуальной непереносимости продукта. Нельзя прибегать к процедуре лицам, страдающим сахарным диабетом, поскольку у них повышен уровень щелочи. Чем лучше полоскать горло в таком случае, подскажет врач.

Медики также не рекомендуют обрабатывать горло жидкостью на основе соды при хронических и онкологических заболеваниях. Использовать соду при ангине необходимо дозированно.

Продолжительные полоскания могут привести к обратному эффекту: у больного пересохнут слизистые, возникнет сильный сухой кашель, боль в горле усилится. Сама по себе сода не способна вылечить ангину. Ее раствор должен быть включен в комплексную схему терапии.

Заключение

Как только были обнаружены первые признаки ангины, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Прибегать к самолечению такого недуга опасно, поскольку оно может вызвать серьезные осложнения. Если донимает нестерпимая боль в горле, до визита к медикам можно воспользоваться содовым средством для полоскания. Применять состав далее позволительно только в том случае, если это одобрил доктор. В некоторых случаях полоскание горла при ангине эффективно на начальных этапах ее проявления, поэтому такая процедура поможет не только устранить дискомфортные ощущения, но и исключит дальнейшее распространение инфекции.

Лучшая защита от ангины — закаливание

Ангина – это острое инфекционное заболевание, характеризующееся явлениями интоксикации, лихорадкой, воспалительными изменениями в лимфоидных образованиях ротоглотки (чаще в небных миндалинах) и регионарных лимфатических узлах. В подавляющем большинстве случаев (почти в 80%) ангину вызывают бетагемолитические стрептококки. Размножение стрептококков в организме сопровождается выработкой ими токсинов, вызывающих воспалительную реакцию тканей миндалин. При проникновении стрептококков и продуктов их жизнедеятельности по лимфатическим путям в лимфатические узлы возникает регионарный (углечелюстной) лимфаденит. При благоприятном течении болезни распространение микроорганизмов ограничивается лимфоидными образованиями ротоглотки и регионарными лимфатическими узлами.

При недостаточности барьерной функции тканей, окружающих миндалины, стрептококки могут проникать в околоминдаликовую клетчатку и вызывать ее воспаление (перитонзиллит, перитонзиллярный абсцесс). Патогенное действие стрептококков не ограничивается ротоглоткой и регионарными лимфатическими узлами. Стрептококковые продукты, всасываясь в кровь, вызывают нарушение терморегуляции, токсическое поражение центральной нервной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, желчевыделительной и других систем. Поскольку ангина – инфекционное заболевание, она легко передается воздушно-капельным путем. Наибольшую опасность представляют больные, которые при разговоре и кашле выделяют во внешнюю среду большое количество возбудителей. Способность возбудителей ангины размножаться на некоторых видах пищевых продуктов служит предпосылкой возникновения пищевых вспышек заболевания. Ангина наблюдается преимущественно в осенне-зимние месяцы. Чаще болеют люди, проживающие в общежитиях, казармах. В организованных коллективах заболеваемость ангиной может приобретать эпидемический характер. Восприимчивость людей к ангине составляет примерно 10-15%. С первого дня болезни отмечается воспалительная реакция слизистой оболочки мягкого неба, язычка, небных дужек и тканей миндалин. Поверхность этих органов становится ярко-красного цвета, покрыта слоем густой мутной слизи. Через день-два на поверхности миндалин появляются белого цвета образования округлой формы размером два-три миллиметра в диаметре, несколько возвышающиеся над поверхностью окружающих тканей миндалин, представляющие собой некротически измененные и подвергнутые гнойному расплавлению лимфоидные фолликулы (скопления лимфоидных клеток). Основная часть лимфоидных фолликулов сосредоточена на тех участках миндалин, которые соприкасаются с поверхностью лакун. Некротические изменения и гнойное расплавление этих скоплений лимфоидных клеток сопровождается появлением в лакунах гнойного содержимого белого или серовато-белого цвета довольно густой консистенции, содержащего большое количество нейтрофилов, макрофагов, а также погибших лимфоцитов. Такая картина характерна при тяжелой форме заболевания. Каковы первые симптомы ангины? Озноб, общая слабость, головная боль, ломота в суставах, боль в горле при глотании. Озноб продолжается в период от 15 минут до часа, а затем сменяется чувством жара. При тяжелых формах болезни озноб повторяется. Головная боль тупая, не имеет определенной локализации и сохраняется в течение одних–двух суток. Нарушаются аппетит и сон. Одновременно возникает боль в горле, вначале незначительная, беспокоит только при глотании, затем постепенно усиливается и становится постоянной. Бывают случаи, когда у больных вначале появляются только общие симптомы (озноб, чувство жара, лихорадка, головная боль, ломота в суставах и пояснице) и лишь через шесть — двенадцать часов (не позднее суток) присоединяется боль в горле при глотании. Значительно реже ангина начинается с воспалительных изменений в миндалинах, а общетоксические симптомы наступают несколько позже. В этих случаях сначала беспокоят боли в горле при глотании, к которым в течение суток присоединяются лихорадка, общая слабость, головная боль и другие симптомы. Температура тела в течение суток достигает максимальной величины 38-40 градусов. Лихорадка продолжается три-шесть дней. Более высокий уровень температуры тела свидетельствует о том, что произошли осложнения. В лихорадочный период кожа лица гиперемирована, а с нормализацией температуры тела приобретает бледно-розовую окраску. При тяжелых формах болезни бледность кожи отмечается с первых дней заболевания. Сыпи не бывает. При выраженных колебаниях температуры тела отмечается потливость. При неосложненной ангине открывание рта свободное. Небные дужки, язычок, миндалины, а иногда и мягкое небо в первые дни болезни ярко гиперемированы. Миндалины отечные («сочные»). В случаях, когда изменения в ротоглотке этим ограничиваются, диагностируется катаральная ангина. Чаще всего со второго дня на гиперемированных и сочных миндалинах появляются белого цвета фолликулы размером два-три миллиметра в диаметре, немного возвышающиеся над поверхностью ткани. Но у большинства больных, наряду с наличием на поверхности миндалин белого цвета фолликулов, в лакунах появляется желтовато-белого цвета гнойное содержимое. Для тяжелой формы ангины характерны некротические изменения в миндалинах. Пораженные участки имеют темно–серый цвет. После их отторжения образуется глубокий дефект ткани размером один-два сантиметра в поперечнике, часто неправильной формы с неровным бугристым дном. Кроме небных миндалин могут поражаться и другие лимфоидные образования: язычная миндалина (ангина с поражением язычной миндалины), лимфоидная ткань задней стенки глотки (ангина с поражением боковых валиков), лимфоидная ткань гортани (ангина с поражением гортани). Ангина с поражением гортани язычной миндалины проявляется лихорадкой, токсикозом, болями в горле при глотании – признаками, свойственными ангине с поражением небных миндалин. Диагностировать ангину с поражением гортании язычной миндалины можно только после осмотра ротоглотки с помощью гортанного зеркала, а ангину боковых валиков – путем обычной фарингоскопии. В последнем случае на боковых поверхностях задней стенки видны два гиперемированных валика толщиной около четырех-шести миллиметров, на поверхности которых имеются единичные точечные фолликулы или налет белого цвета. Для успешной борьбы организма с болезнью большое значение имеет общее состояние больного, а особенно его нервной системы. Поэтому при лечении нужно, прежде всего, устранить все, что неблагоприятно действует на нервную систему. Полный покой, постельный режим, нормальный сон — все это необходимо для больного. Температуру следует измерять три раза в день – утром, днем и вечером. Питание должно быть разнообразным с содержанием достаточного количества витаминов. Много витамина С, повышающего сопротивляемость организма инфекционным болезням, содержится в свежих овощах, фруктах и ягодах. Если фрукты трудно глотать, их могут заменить фруктовые соки, желательно свежевыжатые. Пища должна быть мягкой и теплой – суп, жидкая каша, кисель, компот, чай с лимоном, молоко. Как помочь себе при ангине? Вот что рекомендует врач–инфекционист Марет Эсмурзиева. Полоскать горло. Для полоскания горла годятся перекись водорода (столовая ложка на стакан теплой кипяченой воды) и марганцовка (прозрачная, бледно–розовая). Можно еще полоскать настоем ромашки, шалфея. Для приготовления настоя нужно столовую ложку ромашки или шалфея залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение десяти минут. Полученный настой процедить через марлю. Полоскать горло каждые полчаса настоем в теплом виде. Эффективно полоскание настойкой календулы и эвкалипта. До десяти капель настойки на полтора стакана теплой кипяченой воды. Также хороший результат дает полоскание раствором, приготовленным из полутора чайной ложки соли, столько же соды, пяти капель йода на стакан теплой кипяченой воды. Помимо полосканий, для уменьшения болей в горле и удаления гноя и слизи полезно делать ингаляцию. Маленьким детям, которые не умеют полоскать горло, следует давать пить как можно больше чай с лимоном. Смазывать горло при ангине нельзя. Это нередко ведет к обострению воспаления и распространению его с миндалин на окружающие ткани. Если значительно опухли лимфатические узлы на шее, целесообразно применять согревающий компресс. Чтобы правильно это сделать, нужно на область опухших лимфатических узлов наложить смоченный в воде или спиртовом растворе и слегка отжатый в несколько раз сложенный бинт, кусок марли или другой чистой белой ткани. Поверх положить вощеную бумагу или тонкую клеенку, а затем вату, фланель или теплый шерстяной платок. Важно сделать все таким образом, чтобы бинт или заменяющая его ткань не соприкасались с ватой и оставались все время влажными. Ставить компресс лучше на ночь. Конечно, из кабинета врача нельзя было выйти, не задав один из самых нужных вопросов. А он касается профилактики. Профилактика ангины, говорит врач, – это прежде всего систематическое закаливание. И начинать его нужно, когда человек вполне здоров. Лучше всего взяться за данную процедуру в теплое время года. И проводить ее систематически, изо дня в день. Только при этом условии можно получить и закрепить хороший результат: Но во время болезни, если она вас все-таки посетила, закаливание нужно приостановить. Как мы все знаем, одними из самых доступных средств закаливания являются водные процедуры – контрастный душ (только не обязательно напрягать организм большим контрастом температур, вполне достаточно щадящие температуры воды) и обтирание. Закаливающие процедуры должны сопровождаться приятными ощущениями. В противном случае от них лучше отказаться. При закаливании необходимо сделать правильный выбор одежды соответственно сезону. Даже в холодное время не следует чрезмерно кутаться. Особенно вредно носить слишком теплую одежду, так как в теплое время года это приводит к частым простудам.

Уголок вопроса: Полоскание горла соленой водой — Индус

Почему мы чувствуем облегчение, когда полоскаем горло солью в горячей воде, когда страдаем от боли в горле?

REVATHI S.

Нейвели, Тамил Наду

Болезненность в горле может вызвать боль в горле. Болезненность горла обычно возникает из-за инфекции бактерии Streptococcus . Это называется ангины. Стрептококковая ангина обычно воспаляется из-за бактерий, повреждающих мягкие ткани или слизистую оболочку.

Эти воспаления (известные как отеки) обычно заполнены водой. Когда мы полоскаем горло теплой соленой водой, которая более соленая, чем жидкости нашего тела (гипертонический раствор), посредством осмоса соль вытягивает отечную жидкость.

Принцип заключается в том, что если пористая перегородка разделяет разбавленный и концентрированный растворы, то разбавленный раствор проникает через пористую перегородку в концентрированный раствор.

Этот процесс не прекращается, пока концентрация обоих растворов не станет равной.В соленой воде больше бактерий, чем в воде. Мембрана клетки воспалительной ткани действует как пористая перегородка. Таким образом, соль вытягивает воду из опухших клеток, которые вызывают боль и неспособность глотать пищу.

Мало того, он также вытягивает воду из бактерий. Когда бактерии постепенно теряют жидкость в организме, они не могут оставаться активными после обезвоживания. Так они увядают и умирают. Это явление называется плазмолизом.

Другие преимущества: Когда соленая вода попадает в горло, раствор помогает нейтрализовать кислоты в горле, восстанавливая естественный баланс pH, нарушенный болью в горле.

Таким образом снимается жжение и уменьшается раздражение слизистых оболочек, что ускоряет заживление.

Помимо нейтрализации кислоты, полоскание соленой водой помогает смыть нежелательную слизь и увеличить приток крови к горлу. Затем капилляры расширяются, что способствует более быстрой циркуляции клеток, борющихся с инфекцией.

Вместо воды, растворенной в поваренной соли, лучше полоскать горло гипертонической соленой водой, содержащей две чайные ложки поваренной соли и одну чайную ложку пищевой соды (бикарбонат натрия, а не разрыхлитель), растворенных в 200 мл очищенной воды.

Бикарбонат натрия помогает улучшить свойства растворения слизистых оболочек ирригационного раствора.

Теплая вода и соленые зерна, купаемые в нашем горле, могут быть приятными. Но слишком много соли может навредить нашей слизистой оболочке. Поэтому рекомендуется умеренное полоскание.

Более того, полоскание горла соленой водой на самом деле не помогает излечить фарингит, как лекарство, но дает временное облегчение. Если мы не чувствуем облегчения в результате полоскания соленой водой и если боль не проходит, мы должны проконсультироваться с врачом, чтобы получить надлежащее лечение антибиотиками.

С. ПАЛАНИАППАН

Редактор, Research Journal of Biological Sciences

J.J. Колледж искусств и наук

Пудуккоттай, Тамил Наду

Полоскание горла на коронавирус? Что нам может сказать наука

Лабораторные исследования также показали потенциальную пользу полоскания горла, хотя основным ограничением этих исследований в пробирках является то, что то, что работает в лаборатории, может не принести пользу для здоровья пациентов.Недавнее лабораторное исследование в Германии, спонсируемое производителем раствора для полоскания повидон-йода от боли в горле, например, показало, что раствор, как было показано, устраняет более 99 процентов коронавирусов, вызывающих SARS и MERS (очень близкие родственники нынешнего Covid-19. ). Ранее проведенное в Японии лабораторное исследование показало, что продукты с повидон-йодом превзошли другие распространенные антисептики, такие как глюконат хлоргексидина и хлорид бензалкония, в инактивации многих других распространенных проблемных вирусов, таких как Коксаки, риновирус, аденовирус, ротавирус, грипп и многие другие.Для определения клинической значимости для пациентов потребуются клинические испытания на людях.

В США растворы повидон-йода продаются в качестве дезинфицирующих средств для кожи, которые содержат ингредиенты, которые могут причинить серьезный вред при проглатывании; препараты, подходящие для полоскания горла, обычно недоступны в этой стране. Очень важно, чтобы люди не полоскали горло растворами для дезинфекции кожи, в том числе содержащими повидон-йод. В Канаде раствор для полоскания с повидон-йодом продается под торговой маркой Betadine.Однако у некоторых людей есть аллергия на йод, и йод может вызывать проблемы у пациентов с проблемами щитовидной железы.

Доказательств потенциальных противомикробных свойств других растворов для полоскания меньше. Например, в лабораторных исследованиях в пробирках было показано, что антисептик листерин обладает противовирусной активностью в отношении некоторых вирусов, которые подвергались воздействию не менее 30 секунд, хотя исследования не изучали коронавирус.

Недавнее интригующее клиническое исследование, проведенное в Англии с участием 66 пациентов, показало, что использование домашнего гипертонического солевого раствора для орошения носа и полоскания горла значительно снижает заболеваемость гриппом и простудой.(Некоторые распространенные простуды вызываются коронавирусами, хотя они гораздо менее опасны, чем штамм коронавируса, который в настоящее время циркулирует.) Хотя для орошения носа требуется стерильный препарат, для полоскания горла нет. Раствор для полоскания в исследовании включал в себя полную чайную ложку соли в стакане воды, чтобы получить примерно 3-процентный физиологический раствор, полоскание горла до шести раз в день. Последующее лабораторное исследование, проведенное той же группой исследователей, обнаружило потенциальный механизм действия физиологического раствора, при котором клетки горла потребляли лишний хлор из физиологического раствора, чтобы произвести соединение, которое обладает известными противовирусными свойствами.

Другие небольшие исследования показали потенциальную полезную противовирусную активность полоскания горла зеленым чаем или растворами, содержащими катехины, активные ингредиенты зеленого чая, или яблочным уксусом. Однако эти исследования проводились в лаборатории, поэтому клиническая значимость для пациентов неизвестна, и ни в одном из них не рассматривался конкретно коронавирус. Одно исследование даже показало, что полоскание горла одной только водопроводной водой может быть полезно для снижения заболеваемости инфекциями верхних дыхательных путей у здорового населения, хотя более позднее исследование не подтвердило этот вывод.

5 способов успокоить боль

• Уменьшите отек и боль от боли в горле, полощите горло теплой соленой водой.
• Также пейте много воды, чтобы смазать горло и предотвратить его пересыхание и раздражение.
• Ромашковый чай с медом также может принести облегчение.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Около 13 миллионов человек ежегодно обращаются к врачу с болью в горле.

Примерно один из десяти случаев боли в горле вызван бактериальной инфекцией, такой как ангина, которую необходимо лечить антибиотиками. Но в большинстве случаев боль в горле вызывается вирусом, таким как грипп или простуда, и нет другого лекарства, кроме как ждать, пока он пройдет.

Вот пять простых средств, которые вы можете использовать, чтобы успокоить боль в горле в ожидании исчезновения симптомов.

1. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла соленой водой — один из эффективных способов облегчить болезненную боль в горле.

Клиника Майо рекомендует смешать ½ чайной ложки соли с одним стаканом теплой воды и полоскать горло. При лечении детей лучше подождать, пока они не достигнут 6 лет, чтобы убедиться, что они могут выплюнуть смесь и случайно ее не проглотить.

Существует не так много исследований о том, действительно ли полоскание с соленой водой убить микробы Однако в горле соль может помочь уменьшить отек и боль.Одно исследование 2013 года показало, что полоскание соленой водой помогает предотвратить респираторные инфекции.

2. Принимайте обезболивающие.

Обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, могут облегчить боль и отек, которые сопровождаются болью в горле.

Это потому, что обезболивающие не дают организму вырабатывать воспалительные агенты, называемые простагландинами, — говорит Джонатан М. Ли, доктор медицины, профессор хирургии головы и шеи в Университете Пенсильвании.

Если вы ухаживаете за ребенком в возрасте 6 месяцев или младше, специалисты рекомендуют избегать ибупрофена и придерживаться парацетамола, активного ингредиента тайленола.

3. Сохраняйте водный баланс

Еще один важный шаг в лечении боли в горле — пить как можно больше жидкости.

Связанные Множество различных ингредиентов чая, которые помогают повысить иммунитет

«Когда вы болеете, у вас повышается вероятность обезвоживания», — говорит Ли.Это связано с тем, что ваше тело производит больше слизи, и из-за высокой температуры вы можете потеть, и то и другое выводит воду из вашего тела.

Сохранение гидратации может помочь вашему организму вырабатывать больше слюны, которая может смазывать горло и предохранять его от пересыхания и раздражения.

«Употребление большого количества жидкости, теплой или холодной, гарантирует, что ваше тело может эффективно выполнять все свои функции», — говорит Ли.

В частности, употребление теплых жидкостей может помочь успокоить заднюю часть горла и уменьшить кашель.По словам Ли, хорошими вариантами теплых жидкостей являются бульон и травяной чай без кофеина.

Холодные жидкости, такие как фруктовое мороженое и кусочки льда, также полезны, говорит Ли, поскольку они могут временно обезболить любую острую боль в горле.

4. Попробуйте немного меда.

Добавление меда в чай ​​может оказать дополнительное облегчение при боли в горле.

Исследование 2017 года показало, что люди, которые глотали столовую ложку меда два раза в день вместе с обычным лечением боли в горле, быстрее выздоравливали и имели меньше симптомов.

Вы можете смешать ромашковый чай с медом, так как ромашка успокаивает боль в горле.

5. Вдыхайте влажную среду.

Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение в горле и еще больше усилить боль в горле. Если вы заболели ангиной, попробуйте установить в доме увлажнитель воздуха, чтобы воздух оставался влажным.

Связанные Вдыхание паром: как использовать свежие травы, чтобы приготовить домашнее средство от заложенности

Для дополнительного успокаивающего эффекта вы также можете попробовать добавить столовую ложку перекиси водорода или пара в воду в увлажнителе.Перекись водорода помогает бороться с бактериями, а паровые мази обычно содержат ментол, который оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на горло.

Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы также можете включить душ с горячей водой, чтобы наполнить ванную комнату паром. Посидеть в паре несколько минут, чтобы разжижить слизь и уменьшить боль в горле.

Когда обращаться к врачу

Есть несколько характерных признаков, по которым следует искать, чтобы определить, происходит ли что-то более серьезное.

«Если боль в горле сильная, длится дольше недели или связана с высокой температурой, проблемами с глотанием или дыханием, проконсультируйтесь с врачом», — говорит Ли.

Выводы инсайдера

Боль в горле может вызвать множество факторов. Но есть также много способов облегчить боль, например, пить теплые жидкости и полоскать горло соленой водой.

Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, например, ангина, важно обратиться к врачу, чтобы получить антибиотики .Но если у вас вирусная инфекция, такая как простуда или грипп, лучший вариант — переждать ее дома, приняв болеутоляющие, успокаивающие методы и выпив много жидкости.

Может быть, у вас болит горло что-то более серьезное?

Наиболее частой причиной боли в горле является вирусная инфекция. Часто это сопровождается типичными симптомами простуды — кашлем, чиханием, чувством усталости и небольшой болезненности. Ваш фармацевт может посоветовать безрецептурные средства, которые помогут вам почувствовать себя лучше, пока ваша иммунная система борется с этим.

К ним относятся болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен: не так много доказательств того, что полоскание растворимым парацетамолом перед глотанием более эффективно, но некоторые люди клянутся этим. Интересно, что есть некоторые свидетельства того, что регулярное полоскание горла снижает вероятность простуды и боли в горле. Возможно, стоит попробовать популярный вариант полоскания горла соленой водой, но определенно постарайтесь не глотать его.

Продолжайте употреблять больше жидкости при боли в горле.Повышенная температура делает вас склонным к обезвоживанию, усиливая головную боль и усталость.

Тонзиллит

Тонзиллит, или воспаление миндалин в задней части глотки, также чаще всего является причиной заражения вирусом. Боль в горле достигает пика в течение двух-трех дней, затем постепенно проходит в течение недели или около того. Однако это может быть вызвано бактериальной инфекцией (обычно называемой стрептококком). Это наиболее часто встречается у детей, подростков и молодых людей, хотя может поражать и пожилых людей.

Есть определенные ключевые особенности, которые могут помочь вам решить, нужно ли вам обращаться к врачу по поводу антибиотиков. Вам следует обратиться к своему терапевту или фармацевту (некоторые фармацевты теперь предлагают услуги специалиста по тестированию и лечению, что позволяет им при необходимости назначать антибиотики), если у вас есть по крайней мере три из этих симптомов:

• Боль в горле без кашля.
• Высокая температура.
• Набухшие нежные железы в передней части шеи.
• Белый гной на задней стенке горла, когда вы светите фонариком в рот.

Абсцесс на миндалинах еще серьезнее. Остерегайтесь затрудненного дыхания; проблемы с глотанием даже слюны или правильным открытием рта; и очень сильная боль с одной стороны горла.

Железистая лихорадка

Железистая лихорадка также чаще встречается у молодых людей и подростков. Хотя у вас может быть только легкая боль в горле, она может выглядеть очень красной и воспаленной. Обычно это сопровождается опухшими болезненными железами, особенно на шее, и может вызвать у вас чувство полного истощения.Это вызвано вирусом, но может вызывать усталость и утомление на недели или даже месяцы. Если ваш врач подозревает железистую лихорадку, он отправит анализ крови для подтверждения.

Молочница

У большинства из нас (ну, конечно, у большинства женщин!) Молочница ассоциируется с грибковой инфекцией влагалища. Но можно заболеть молочницей во рту и в горле. Оральный молочница довольно часто встречается у младенцев, но гораздо реже встречается у взрослых.

Это более вероятно, если вы принимаете стероидные ингаляторы (тщательное полоскание рта после приема лекарства и использование спейсера с вашим ингалятором снизит риск), или если ваша иммунная система подавлена ​​такими состояниями, как рак, или лекарствами, которые работают, подавляя вашу иммунную систему.

Наряду с болями во рту и горле, молочница обычно приводит к появлению небольших белых пятен во рту, которые трудно стереть пальцем. Подкладка рта может выглядеть воспаленной и краснее, чем обычно.

Может быть, это рак?

Некоторые неинфекционные состояния могут вызвать боль в горле. Сенная лихорадка — одна из них, хотя чихание, зудящие слезящиеся глаза и заложенный нос обычно не учитываются. Рак горла иногда начинается с боли в горле, которая не проходит, хотя другие причины гораздо более вероятны.Если вы курили и боль не проходит, обратитесь к врачу.

Постоянную охриплость всегда следует проверять, если она не проходит в течение трех недель. Ларингит может вызвать боль в горле и охриплость голоса, но обычно симптомы проходят в течение недели. Если охриплость не исчезнет, ​​обратитесь к терапевту, чтобы он исключил рак горла.

Кислотный рефлюкс

Вы можете рассматривать желудочный рефлюкс как маловероятную причину боли в горле. При рефлюксе кислота из желудка просачивается обратно в пищевод, что приводит к жгучей боли за грудиной, известной как изжога.Но он также может оставлять неприятный привкус в горле, поскольку кислота может подниматься прямо в рот, особенно когда вы ложитесь, и ей не нужно бороться с гравитацией. Эта кислота может вызвать болезненность, а иногда и раздражающий кашель. Так что не удивляйтесь, если ваш врач спросит вас о несварении желудка, если у вас постоянная боль в горле.

Виноваты ваши лекарства?

Необычной причиной внезапной тяжелой боли в горле является низкий уровень лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.Это наиболее вероятно, если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на вашу иммунную систему: карбимазол (используется при сверхактивной щитовидной железе), химиотерапию при раке или так называемые «лекарственные препараты, модифицирующие заболевание», применяемые при таких состояниях, как ревматоидный артрит, псориаз или болезнь Крона. болезнь.

Стероидные ингаляторы могут вызвать боль в горле из-за молочницы. Всегда полощите рот после приема стероидного ингалятора.

Не существует надежного способа избежать боли в горле, но есть веские доказательства того, что сбалансированное питание и регулярные упражнения могут помочь укрепить вашу иммунную систему.Если вам не повезло, и вы умерли, несмотря на здоровый образ жизни, первым делом обратитесь к фармацевту.

Используйте парацетамол для облегчения боли в горле, а не антибиотики | Новости и особенности | Новости

Заключительное руководство, разработанное NICE и Общественным здравоохранением Англии, содержит рекомендации терапевтов и медицинских работников, как лечить боль в горле, распространенную инфекцию дыхательных путей.

Инфекции дыхательных путей — одна из основных причин, по которым люди посещают своего терапевта или обращаются за помощью к фармацевту.Примерно 1 из 4 (27%) обращений к терапевту по поводу инфекций дыхательных путей в Великобритании происходит из-за боли в горле.

Данные, рассмотренные NICE, показали, что большинству людей станет лучше без антибиотиков, обычно симптомы сохраняются в течение недели. Однако исследования показывают, что антибиотики назначают в 60% случаев.

NICE говорит, что медицинские работники не должны прописывать антибиотики. Вместо этого они должны помочь людям справиться с симптомами с помощью обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен.

В руководстве отмечается, что некоторые взрослые могут захотеть попробовать лекарственные леденцы, содержащие либо местный анестетик, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), либо антисептики. Тем не менее, им следует сказать, что это может помочь лишь незначительно уменьшить боль.

Д-р Тесса Льюис, врач общей практики и председатель руководящего комитета по ведению общих инфекций, сказала: «Парацетамол может помочь облегчить боль и контролировать температуру. Лекарственные леденцы могут не сильно уменьшить боль, но некоторые люди могут захотеть их использовать.”

Люди, страдающие ангинами, вызванными бактериями, иногда называемыми «стрептококками», с большей вероятностью получат пользу от антибиотиков.

В руководстве выделены два инструмента для оценки симптомов (FeverPAIN и Centor), которые медицинские работники могут использовать для более точного определения наличия стрептококка в горле.

Профессор Джиллиан Ленг, заместитель генерального директора NICE, сказала : «Доказательства показывают, что антибиотики не являются эффективным средством лечения большинства болей в горле.Они должны быть предоставлены людям, которые в них нуждаются, и наши советы поддержат эти решения. Но очевидно, что рутинное назначение лекарств не во всех случаях уместно.

«Мы живем в мире, где бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам. Жизненно важно, чтобы эти лекарства были защищены и использовались только тогда, когда они эффективны ».

Какова роль полосканий и пастилок в лечении вирусного фарингита (ангины)?

Автор

КоКо Аунг, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACP Профессор внутренней медицины и младший академический декан, вице-президент Центра медицинских наук Техасского технического университета в Эль-Пасо, Медицинская школа Пола Л. Фостера

КоКо Аунг, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACP член следующих медицинских обществ: Американский колледж врачей, Общество общей внутренней медицины

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

Соавтор (ы)

Амбриш Оджа, MBBS

Амбриш Оджа, МББС является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей, Американской медицинской ассоциации

Раскрытие информации: не подлежит разглашению.

Карсон Ло, доктор медицины Консультант, West Houston Infectious Disease Associates

Карсон Ло, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей — Американского общества внутренней медицины, Американской медицинской ассоциации, Американского общества микробиологии, Американского Общество тропической медицины и гигиены, Американское общество инфекционных болезней, Техасская медицинская ассоциация

Раскрытие информации: раскрывать нечего.

Специальная редакционная коллегия

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Получил зарплату от Medscape за работу. для: Medscape.

Гордон Л. Вудс, доктор медицины Консультирующий персонал, отделение внутренней медицины, Университетский медицинский центр

Гордон Л. Вудс, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Общество общей внутренней медицины

Раскрытие информации: не подлежит разглашению.

Главный редактор

Майкл Стюарт Бронз, доктор медицины Дэвид Росс Бойд Профессор и председатель медицинского факультета, кафедра внутренней медицины, кафедра медицины, Научный центр здравоохранения Университета Оклахомы; Магистр Американского колледжа врачей; Научный сотрудник Американского общества инфекционных болезней; Член Королевского колледжа врачей, Лондон

Майкл Стюарт Бронз, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американский колледж врачей, Американская медицинская ассоциация, Ассоциация профессоров медицины, Общество инфекционных болезней Америки, Государственная медицинская ассоциация Оклахомы, Южное общество клинических исследований

Раскрытие информации: Ничего не разглашать.

Дополнительные участники

Грегори Уильям Рутеки, доктор медицины Профессор медицины, научный сотрудник Центра биоэтики и человеческого достоинства Медицинского колледжа Университета Южной Алабамы

Грегори Уильям Рутеки, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, США Колледж врачей, Американское общество нефрологов, Национальный фонд почек, Общество общей внутренней медицины

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

10 способов облегчить боль в горле | The Weather Channel — Статьи The Weather Channel

Быстро почувствуйте себя лучше

Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом напряжения голосовых связок или признаком чего-то более серьезного (например, стрептококковой инфекции). горло).

Независимо от причины, когда возникает болезненность, ваша непосредственная задача — как быстро получить облегчение. У вас может возникнуть соблазн бежать к врачу, но некоторые из лучших способов лечения — это домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, — говорит Джеффри Линдер, M.D., терапевт в Бригаме и женской больнице в Бостоне.

Вот 10 вариантов, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы почувствуете царапание, охриплость или просто тошноту.

Противовоспалительные средства

Одно из самых эффективных средств лечения ангины, вероятно, уже есть в вашей аптечке: безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил или Алив.

«Эти лекарства представляют собой комбинированные болеутоляющие и противовоспалительные средства, поэтому они улучшат ваше самочувствие, а также уменьшат отек, связанный с болью в горле», — сказал доктор.- говорит Линдер. «Если у вас высокая температура, которая также способствует появлению симптомов, они также могут помочь снизить ее».

Полоскание с соленой водой

Несколько исследований показали, что полоскание горла несколько раз в день теплой соленой водой может уменьшить отек в горле и разжижить слизь, помогая вывести раздражители или бактерии.

Врачи обычно рекомендуют растворять половину чайной ложки соли в одном стакане воды. Если соленый вкус вам слишком неприятен, попробуйте добавить немного меда, чтобы немного подсластить смесь.(Просто не забывайте выплевывать воду после полоскания горла, а не глотать!)

Леденцы и спреи

Сосание капель от кашля стимулирует выработку слюны, которая помогает поддерживать влажность горла. Но многие разновидности не более эффективны, чем леденцы, говорит доктор Линдер. Для дополнительного преимущества выбирайте бренды с охлаждающими или обезболивающими ингредиентами, такими как ментол или эвкалипт.

Спреи, отпускаемые без рецепта, такие как Chloraseptic, производят эффект, аналогичный охлаждающим пастилкам. Они не излечивают боль в горле и не помогают бороться с простудой, но могут временно притупить боль.По словам доктора Линдера, активный ингредиент хлорасептика, фенол, является местным антисептиком, который также обладает антибактериальными свойствами.

Сироп от кашля

Даже если у вас (пока) нет кашля, отпускаемые без рецепта сиропы от кашля могут помочь облегчить болезненность. Как капли и спреи, они покрывают горло и временно снимают боль.

Если вы собираетесь на работу, обязательно выберите формулу, не вызывающую сонливости. Но если у вас проблемы со сном из-за боли в горле, ночные смеси, такие как NyQuil (который содержит болеутоляющее и антигистаминное средство) или Robitussin AC (гвайфенезин и кодеин), могут облегчить боль и помочь вам избавиться от глаз.

Жидкости

«Сохранять водный баланс очень важно, особенно когда вы больны, и ваше горло раздражено или воспалено», — говорит доктор Линдер. «Вы должны пить достаточно жидкости, чтобы ваша моча была светло-желтой или прозрачной. Это сохраняет ваши слизистые оболочки влажными и позволяет лучше бороться с бактериями и раздражителями, такими как аллергены, и помогает вашему организму лучше бороться с другими симптомами простуды».

Что пить, решать только тебе, — добавляет Линдер. Вода всегда работает (кубики льда тоже!), Но вы также можете заменить ее чем-нибудь немного сладким, например разбавленным фруктовым соком, или чем-нибудь соленым, например куриным бульоном.

Чай

Устали от питьевой воды? Чашка горячего травяного чая может мгновенно успокоить боль в горле. Более того, не травяные чаи — независимо от того, сделаны они из черных, зеленых или белых листьев — содержат антиоксиданты, которые, как считается, укрепляют иммунитет и предотвращают инфекции.

Для дополнительного усиления добавьте чайную ложку меда. Это поможет «лекарству» разрушиться, и оно обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь вам быстрее выздороветь.

Куриный суп

Куриный суп, старинное домашнее средство от простуды, также может успокоить боль в горле.«Натрий в бульоне действительно может иметь противовоспалительные свойства, и он может чувствовать себя хорошо, когда он спускается», — говорит доктор Линдер.

Суп имеет дополнительное преимущество, когда вы больны: прием пищи может быть болезненным и затруднительным из-за опухшего или очень больного горла, поэтому употребление жидкого питания гарантирует, что вы получите необходимые питательные вещества для борьбы с инфекцией.

Зефир

Хотя нет убедительных доказательств того, что это работает, сок растения зефир использовался сотни лет — обычно в форме чая — для лечения кашля, простуды и боли в горле.И хотя настоящий зефир имеет мало отношения к пухлым угощениям у костра, получившим его название, оба могут иметь свойства борьбы с болью в горле.

Согласно анекдотическим сообщениям, современный зефир может облегчить боль в горле, возможно, потому, что желатин покрывает и успокаивает. «Это не самая дурацкая вещь в мире», — говорит доктор Линдер. «Если у вас действительно опухло горло и вам действительно больно глотать что-нибудь, я могу понять, как что-то скользкое и сладкое, например зефир, может принести некоторое облегчение.«

Отдых

Возможно, это не самое быстрое решение, но отдых — это, вероятно, лучшее, что вы можете сделать для борьбы с инфекцией, которая изначально вызвала боль в горле», — говорит доктор Линдер. Большинство болей в горле вызвано вирусами простуды, и мы знаем, что мы очень мало можем сделать, чтобы вылечить простуду, когда она у нас есть, — говорит он.