Боль головная виски: Головные боли в области висков: причины и последствия

Содержание

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения (ГБН) – какая она и как её лечат? Рассказывает и отвечает на ваши вопросы в комментариях наш врач невролог Нина Владимировна Ващенко.

Головная боль напряжения – как правило, лёгкая или умеренная по интенсивности боль, равномерно распределённая по всей голове. Чаще всего её описывают как ощущение обруча или каски на голове, больше похожее на сжатие и давление, нежели на боль. 

Симптомы ГБН могут быть такими:

  • тупая, ноющая головная боль;
  • чувство сжатия или давления на лоб, виски и/или затылок;
  • повышенная чувствительность кожи головы, напряжение в мышцах шеи и плеч.

Это самый распространенный вид первичной головной боли (то есть это сама по себе головная боль, а не симптом другого заболевания), которая периодически возникает почти у всех людей, но у женщин немного чаще. Самый распространенный провокатор этой боли – стресс.

 

Головные боли напряжения могут быть эпизодическими и хроническими. У этих диагнозов такие критерии:

  • Эпизодические – беспокоят до 15 дней в месяц как минимум три месяца подряд. Приступ длится от 30 минут до недели. 
  • Хронические – беспокоят от 15 дней в месяц на протяжении более трех месяцев подряд. Приступы могут длиться часами, а могут быть и непрерывными. 

Иногда головную боль напряжения трудно отличить от мигрени. К тому же, люди с частой головной болью напряжения могут страдать и мигренью. Но, в отличие от некоторых форм мигрени, головные боли напряжения обычно не связаны со зрительными симптомами, тошнотой или рвотой. Физическая активность, которая обычно усугубляет боль при мигрени, не влияет на головную боль напряжения и может даже улучшать общее состояние. При головной боли напряжения могут возникать повышенная чувствительность к свету или звуку, но это редкие для неё симптомы. 

Когда обращаться к врачу?

  1. Если головная боль напряжения нарушает качество жизни.
  2. Если вам необходимо принимать лекарства от головной боли более двух раз в неделю. 
  3. Если ваши головные боли стали проявлять себя по-другому (иногда головные боли могут указывать на другие, более серьезные заболевания). 

Лечение головной боли напряжения – это баланс между формированием здоровых привычек, поиском эффективного немедикаментозного лечения (например, здесь подходит техника релаксации) и правильно подобранных врачом лекарств. 

Сочетание лекарств с расслабляющими техниками может быть более эффективным, чем применение только лекарственных препаратов. Используйте всё, что поможет вам расслабиться и снять эту боль (глубокое дыхание, йога, медитация, майндфулнесс (осознанность) и прогрессирующая мышечная релаксация). Техникам релаксации можно обучиться на занятиях или дома по книгам или видео. НО! Выбирайте источники информации, которым можно доверять, так как “диванных экспертов” сегодня много 🙂 

Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы читать свежие материалы о диагностике и лечении головной боли!

Почему болит голова.

Причины головной боли

Безух Светлана Михайловна

Врач невролог высшей категории, д.м.н., профессор

15,3 тыс. просмотров

Когда болит голова, сложно сосредоточиться, работать и оставаться в хорошем настроении. Хочется избавиться от тягостных ощущений сразу. Однако таблетки от головной боли могут быть противопоказаны, или их может не оказаться с вами. А голова болит. Что делать? 

Вопрос №1. Где болит голова?

  • Лоб — возможно, вы не выспались. Пару часов отдыха помогут.
  • Теменная область — часто голова в этом месте болит от обезвоживания или голода. Перекусите и выпейте воды.
  • Затылок — болит, когда вы нервничаете. Лучший выход — избавиться от источника стресса, помассировать плечи, сделать пару упражнений.
  • Виски – болит по утрам, с 2 сторон, ноет и раздражает. Бывает при пониженном давлении. Выпейте чашку чая или кофе, сделайте пару упражнений.
  • Если голова болит, как будто ее сдавили «обручем» — это головная боль напряжения. Помассируйте воротниковую область, желательно ненадолго лечь и расслабиться.

Вопрос №2. Как избавиться от головной боли в домашних условиях?

Шаг 1. Примите контрастный душ или сделайте ванночку для ног.
Шаг 2. Сделайте прохладный компресс и выпейте стакан воды.
Шаг 3. Помассируйте виски с каплей масла мяты, лаванды, лимона или с бальзамом «Звездочка».
Шаг 4. Постарайтесь заснуть.

Вопрос №3. Как избавиться от головной боли на работе?

Понятно, что принять контрастный душ и прилечь во время рабочего дня не всегда получается. Поэтому:

  • помассируйте лоб, виски и затылок
  • отдохните от компьютера 20-30 минут
  • выйдите на свежий воздух
  • сделайте пару спокойных упражнений для шеи и рук
  • заварите чай с мятой, пустырником, мелиссой или валерианой. Растворимый кофе пить не стоит. Головная боль сначала пройдет, а потом вернется с новой силой.

Вопрос №4. Как не дать головной боли помешать вам работать?

  • Сделайте рабочее место максимально удобным — используйте для освещения обыкновенную настольную лампу.
  • Меняйте положение. Не стоит сидеть по 10 часов подряд. Делайте перерывы на несколько минут каждые 1-1,5 часа.
  • Чаще выходите на воздух.

Вопрос №5. Что изменить, чтобы голова не болела?

Больше

Меньше

Воздуха — чаще проветривайте и гуляйте не меньше 2-3 часовСтресса и переживаний
Движения — 30 минут физической нагрузки в день;«Химии», никотина и алкоголя
Сна — оптимально — 7-8 часов в сутки  Лекарств без назначения врача

Вопрос №6. Что делать, если голова болит часто?

Не принимать лекарства самим. Многие лекарства токсичны, могут быть вам противопоказаны, некоторые из них сами вызывают головную боль. Кроме того, лекарства «смазывают» клиническую картину, скрывая симптомы заболеваний, сопровождающихся головной болью. Однако, это не значит, что не нужно лечить головную боль медикаментами. Только их должен назначить врач и использовать их нужно правильно.

Выяснить причину головной боли — если голова болит часто, не стоит заниматься самолечением, каким бы безвредным и натуральным оно ни было. Запишитесь на прием к неврологу. Причин головной боли — десятки. Врач проведет осмотр и назначит обследование, чтобы точно установить, почему у вас болит голова.

Обращать внимание на свое состояние. Если головная боль сопровождается головокружением, возникает ночью или утром после пробуждения, сопровождается шумом в ушах, мушками перед глазами, тошнотой, повышением давления — не стоит ждать и заниматься самолечением. Обратитесь к врачу немедленно.

Вопрос №7. Как мы можем вам помочь справиться с головной болью?

  1. Обследовать согласно методам доказательной медицины — провести осмотр и назначить дополнительное обследование — МРТ, КТ, УЗИ сосудов головы и шеи, ЭКГ, анализы. 
  2. Назначить консультации смежных специалистов при необходимости — окулиста, кардиолога, нефролога и других.  
  3. Поставить точный диагноз и установить причину боли — по результатам обследования вы получаете заключение невролога-эксперта и консультацию, что означают изменения в данных обследования.
  4. Назначить грамотное лечение — соответственно вашему состоянию и сопутствующим заболеваниям.

Если голова болит часто и подолгу, не стоит это игнорировать. Причина может быть серьезной. Не затягивайте визит к врачу. Позвоните нам и запишитесь к неврологу на ближайшее время.

Почему у ребенка болит голова

Головная боль у детей – одна из самых частых жалоб при обращении к врачу педиатру. Если у дошкольников она встречаются не так часто, то к 12-15 годам более половины детей и подростков периодически испытывают головные боли. В некоторых случаях родители вспоминают, что еще задолго до начала посещения детского сада   ребенок периодически становился беспокойным и брался руками за голову.

Причины головных болей у детей

Доктора делят головные боли на первичные и вторичные.

Первичные являются самостоятельными заболеваниями. В детском возрасте в основном это мигрень и головная боль напряжения. При вторичных (цефалгия) – это только один из симптомов другого заболевания. Известно более 150 заболеваний, которым сопутствуют жалобы на головную боль.

В основе причин головной боли всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть довольно много вариантов ответа. Например:

  • Несовершенство вегетативной системы организма,
  • Начинающееся простудные заболевание (продром),
  • Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;
  • Зубная боль, которая провоцирует боль головную;
  • Последствия травмы головы;
  • Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т.д.
  • Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т.
    д.

Головные боли могут возникать  как реакция на изменения окружающей среды или в организме (реактивные), неправильный образ жизни: когда ребенок имеет слишком мало или слишком много сна, слишком много времени проводит перед компьютером или экраном телевизора, мало активен физически, питается неправильно. После первичного осмотра пациента с жалобами на головные боли педиатр направит на необходимые консультации и обследования в зависимости от выявленных нарушений. В большинстве случаев дети с жалобами на головные боли наблюдаются и состоят на учете у невролога.

Причины головных болей у младенцев

У детей грудного возраста голова болит в связи с процессом адаптации к условиям внешней среды, к новому миру. Черепная коробка ребенка еще нежная, эластичная, поэтому адаптационные процессы могут провоцировать перепады внутричерепного давления. Особенно повышается внутричерепное давление, если у младенца гидроцефальный синдром.

Голова может болеть по-разному. Как узнать причину в зависимости от жалоб

Боль в затылке.  Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя. Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия

(когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка врачу и пройти ряд обследований.

Когда стоит вызвать скорую помощь

Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.

При необходимости Вы можете обратиться за консультацией в педиатрическое отделение клиники СКЛИФ.

Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники+7(921)80-80-219

избавиться от головной боли, народные средства лечения

Головная боль возникает по разным причинам: из-за напряжения, аллергии, простуды и т.д. Иногда голова начинает болеть там, где поблизости нет возможности приобрести лекарственные препараты или же это происходит так часто, что прием медикаментов становится небезопасным.

Как избавиться от головной боли без таблеток в подобных случаях?


Что вызывает головные боли?

Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, которые воздействуют на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают в мозг сигналы боли.

Общие триггеры головных болей включают:

  • употребление алкоголя;
  • изменения в режиме питания или сна;
  • депрессия;
  • эмоциональный стресс;
  • чрезмерное употребление лекарств;
  • растяжение глаз, шеи или спины из-за неправильной осанки;
  • освещение;
  • шум;
  • погодные изменения;
  • запахи.

В зависимости от источника, есть три основные категории головной боли:

  • Первичные головные боли: боли напряжения, мигрень и кластерные головные боли.
  • Вторичные головные боли: заболевание сосудов головного мозга, травма головы, повышенное артериальное давление (гипертония), инфекция, чрезмерное употребление лекарств, заложенность носовых пазух, “похмельные” головные боли, опухоль.
  • Черепные невралгии, лицевая боль и другие головные боли.

Как снять головную боль без таблеток?

Вместо того чтобы прибегать к безрецептурным обезболивающим, которые многим противопоказаны, например кормящей маме, можно попытаться избавиться от головной боли естественными методами. Это возможно с помощью народных средств, которые не вредят здоровью и приносят выраженное облегчение. Как быстро снять головную боль, описано в статье.

Сон

Головная боль часто возникает из-за переутомления или недосыпания. В таком случае необходимо подремать пару часов. Сон — это отличное лечение головной боли без таблеток. На время сна форточка или окно должны быть открытыми (можно предварительно проветрить помещение, чтобы в нем было прохладно). Однако слишком много сна также вызывает головные боли, поэтому правильное количество отдыха важно для тех, кто ищет естественную профилактику. Но, если вы чувствуете постоянную усталость, проблема может крыться в другом. О “5 скрытых причин хронической усталости” читайте в статье.

Если не хотите или не можете уснуть, достаточно устроить себе “тихий час”, чтобы избавиться от неприятных симптомов или существенно уменьшить их. В течение 10-15 минут нужно полежать в полной тишине, обязательно закрыв глаза. При этом совершенно ничего не следует делать.

Прогулка на свежем воздухе

Голова часто болит от гипоксии, что обычно происходит в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород. Что делать, если голова болит, а таблеток нет? Достаточно устроить прогулку по улице на протяжении 30 минут. Это поможет вернуть хорошее самочувствие.

Восстановить водный баланс

Головная боль достаточно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять неприятные симптомы поможет стакан негазированной воды. Чтобы избежать обезвоживания вне дома, достаточно просто носить с собой бутылку с водой и пить ее в течение дня. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жидкости, таких как фрукты, смузи или супы, также может улучшить гидратацию и предотвратить головные боли или уменьшить их тяжесть.

Прием пищи

Нерегулярное питание также бывает причиной головной боли. Если вы еще не завтракаете, самое время начать. Отсутствие нормального рациона может сказываться на уровне глюкозы в крови. Поэтому, когда головная боль проявляется, нужно съесть что-то горячее. К примеру, кашу или суп. Если вы не можете питаться трижды в день, ешьте небольшие полезные перекусы, такие как миндаль или изюм, в течение дня.

Теплый душ

Народные методы лечения головной боли разнообразны и включают принятие душа, или ванны.

Часто головная боль проявляется по причине нарушения кровообращения в голове из-за спазма мышц или шейного остеохондроза. Расширить сосуды помогает принятие горячего душа, но если это невозможно, поможет грелка, которую нужно прикладывать на область шеи. Также можно использовать шерстяной платок, которым нужно укутать шею после легкого растирания области ее задней поверхности. Важно заметить, что контрастный душ сам по себе отлично снимает головную боль.

Теплая ванна также поможет справиться с головной болью. Водные процедуры облегчают спазматические боли, а также снимают напряжение в шее и голове. Для лучшего эффекта, необходимо принимать теплую ванну с соком лимона, морской солью, лавандой, эфирным маслом мяты или майораном.

Ароматерапия

Эфирные масла – настоящие спасатели от головной боли. Так, аромат лаванды снимает напряжение, расслабляет и успокаивает, а также помогает уснуть. Аромат мяты успокаивает нервы, которые часто являются причиной головной боли. Мятное масло необходимо втирать в затылок, виски и область темени  в течение 10 минут. 

Также можно использовать любое из этих эфирных масел при головной боли:

  • масло розмарина;
  • масло ромашки;
  • эвкалиптовое масло.

Холодный компресс

Если головная боль возникает из-за аллергии или перенапряжения, помогает холод. Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или обернуть лед полотенцем, после чего приложить к вискам и лбу. Однако не стоит использовать лед, предварительно не обернув его, ведь можно вызвать спазм сосудов, что усилит головную боль после небольшого облегчения.

Как снять головную боль без лекарств этим методом?

Компресс от головной боли поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.

Массаж 

Массаж определенных точек поможет снять напряжение в голове и уменьшить головную боль. Нужно начинать со лба и двигаться в сторону затылка, после чего перейти к ушам и шее. Также можно попробовать массаж области между бровями и двух точек у основания бровей по обе стороны от переносицы. Эти точки  могут сдерживать напряжение глаз или головы,а их массаж поможет снять это напряжение.

Лимон

Один из самых простых, но эффективных напитков от внезапной головной боли — это лимонная вода. Он не только лечит головные боли при похмелье, но и эффективен практически при всех видах головных болей. Интенсивность боли уменьшится, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Еще вариант, как использовать лимон от головной боли: цедру лимона нужно нанести на лоб и боль уйдет практически сразу. Кроме того, соком лимона можно протирать виски и лоб, что хорошо помогает от головной боли.

Имбирь

Народные методы от головной боли включают и использование имбиря. Корень имбиря содержит множество полезных соединений, в том числе антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Так, 1 ч.л. нарезанного имбиря следует добавить на стакан горячей воды и прокипятить несколько минут. Затем отфильтровать, добавить немного меда и лекарство готово.

Кориандр

Кориандр обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, семена кориандра можно жевать и использовать в еде или чае. Как снять головную боль без лекарств: 1 ч.л. семян кориандра нужно добавить в кипящую воду. Пусть вода кипит, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем в нее следует добавить ½ ч.л. чайных листьев и дать отвару настояться несколько минут.

Листья бетеля

Благодаря своим обезболивающим свойствам, листья бетеля облегчают боль. Рецепт: несколько (2-3шт.) свежих листьев бетеля измельчить с помощью мясорубки и распределить получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы. Оставить на полчаса и вскоре головная боль станет утихать.

Ромашковый чай

Ромашка уменьшает воспаление, которое может вызвать головную боль. Также ромашка помогает снизить стресс и беспокойство, которые часто могут быть фактором, способствующим головным болям. Как избавиться от сильной головной боли рецепт: 1 ч.л. ромашки заварить в стакане кипящей воды. Когда ромашка настоится несколько минут, ее нужно процедить, добавить меда. 

Боль в затылке и висках

«Вести» выяснили причины головных болей (см. инфографику внизу статьи), а также разобрались, как выбрать лекарство при мигрени и когда спасением станет массаж.

Резкая, тупая или давящая боль в затылке и висках может возникнуть после сильного стресса, нервного перенапряжения, проникновения в организм инфекционного возбудителя и пр. В таком случае достаточно устранить патологический фактор, как неприятный симптом полностью исчезнет, без специального лечения. Но иногда боль в висках и затылке может быть признаком опасного, требующего немедленного врачебного вмешательства заболевания, например, такого как гипертония, повышенное внутричерепное давление, менингит, пневмония, доброкачественное или злокачественное новообразование в головном мозге. При таких болезнях помимо головных болей проявляется и другая патологическая симптоматика. Поэтому если состояние длительное время нарушено и облегчение не наступает, лучше как можно скорее обратиться к врачу, узнать диагноз и приступить к лечению.

В этой статье вы узнаете:

 

О болях в затылке:

Почему болит голова

Сильная головная боль может беспокоить вследствие разных причин. С этим неприятным синдромом хоть раз за всю жизнь сталкивался каждый человек. В большинстве случаев боль в голове носит периодический, кратковременный характер и не является свидетельством развития серьезной болезни. Прислушаться к организму необходимо в случаях, когда острый дискомфорт беспокоит часто и не купируется привычными обезболивающими средствами.

В зависимости от первопричины, различают такие виды заболевания:

  • Мигрень. При приступах мигрени зачастую беспокоит односторонняя боль в правом виске или левом. Другие признаки: тошнота, светобоязнь, непереносимость некоторых запахов, громких звуков, общая слабость. Мигрень может длиться от пары часов до нескольких суток.
  • Головная боль напряжения. Часто диагностируемая патология, в основном слабой интенсивности, но может беспокоить регулярно. Характер синдрома давящий либо сжимающий, распространяющийся на всю голову, но иногда локализуется в отдельной части – области затылка, лба, темени. Синдром возникает у мужчин и женщин, которые постоянно испытывают мышечное перенапряжение.
  • Кластерная головная боль. Одна из тяжелейших разновидностей нарушения, при которой человека беспокоит мучительная пульсирующая боль в виске, затылке, области лба или глазах. Причины такой патологии до конце не изучены, но врачи полагают, что кластерная головная боль проявляется на фоне патологической активности гипоталамуса.
  • Головная боль, спровоцированная заражением инфекцией. Синдром возникает при ОРЗ, ОРВИ, сопровождается повышением температуры, кашлем, ринитом, чиханием. Человека зачастую беспокоит головная боль в висках умеренной интенсивности. После приема жаропонижающих и обезболивающих средств состояние нормализуется. При заражении менингококковой инфекцией долго держится высокая температура, беспокоит пульсирующая боль в затылке, проявляются другие симптомы: тошнота, рвота, затуманенность сознания.
  • Посттравматическая боль. Является следствием перенесенных тяжелых травм. Неприятный симптом локализуется в месте травмы, ушиба, прочих повреждений. При сотрясении головного мозга из-за повышения ВЧД проявляется давящая боль в висках, приступы тошноты, рвоты.
  • Синусовая боль. Беспокоит при воспалении слизистой носовой полости, сопровождается дополнительной симптоматикой: отечностью, ринитом, заложенностью носа. Боль локализована а в области лба и около носа. Может беспокоить до тех пор, пока полностью не удастся вылечить заболевание.
  • Боль в голове, возникающая на фоне высокого внутричерепного давления. Симптом интенсивный, мучительный, носит давящих характер, поражает всю поверхность головы, но может быть локализован в области глаз. Чаще диагностируется у людей, перенесших травму головы, а также имеющие травмы, полученные при родах.
  • Головная боль, связанная с воспалением тройничного нерва. Синдром мучительный, обычно длится несколько секунд. Боль может локализоваться в затылке справа или слева, в висках, лбу. Поражение тройничного нерва может спровоцировать не долеченный кариес, хронический стоматит, гайморит, неправильный прикус и другие стоматологические проблемы, поражающие ротовую полость.

Головные боли в области висков

Головные боли в области висков

Сильная боль в висках возникает по разным причинам. В некоторых ситуациях височная боль считается характерным признаком, позволяющим врачу определить диагноз на начальном этапе развития патологии. Поэтому при регулярно повторяющемся синдроме лучше не заниматься самолечением, и как можно скорее посетить специалиста. Чтобы выяснить первопричину нарушенного состояния, врач направит на комплексную диагностику, результаты которой помогут подобрать максимально эффективную схему терапии.

Причины

Распространенные причины, при которых беспокоит боль и левом и правом виске:

  • Заражение вирусной, бактериальной инфекцией. После проникновения в организм, вирусные или бактериальные патогены начинают активную жизнедеятельность, выделяя продукты распада в кровь больного. Это приводит к общей интоксикации и развитии характерных признаков: боли в голове, тошнота, иногда приступы рвоты.
  • Проблемы со сном. Пульсирующая боль в висках может быть последствием хронического недосыпа. В таких ситуациях человек постоянно переутомлен, мыслительные процессы замедленны, а в качестве защитной реакции возникает головная боль в правом виске или левом.
  • Наступление менструации. Боль, локализованная в правом виске или в левом нередко беспокоит женщин перед менструацией. Это связано с изменением гормонального фона, что может негативно сказываться на женском самочувствии. После того, как гормональный фон стабилизируется, неприятный дискомфорт исчезнет.
  • Высокая психоэмоциональная нагрузка. Возникает на фоне сильного стресса или хронической усталости.
  • Метеочувствительность. Резкие перемены погоды негативно сказываются на состоянии групп людей, страдающих повышенной метеочувствительностью.

Симптомы

В зависимости от степени переносимости, боль в висках бывает:

  • Слабая. Едва заметный симптом, который не влияет на общее самочувствие и работоспособность человека. Проходит самостоятельно, без приема обезболивающих средств.
  • Сильная. Сильная головная боль в висках тяжело переносится больным, который вынужден прерваться от повседневных дел и заняться лечением. После употребления обезболивающих состояние не сразу нормализуется.
  • Непереносимая. Боли в левом виске или правом не удается купировать привычными препаратами. Состояние больного стремительно ухудшается, без профессиональной медицинской помощи здесь не обойтись.

Возможные заболевания

Боль, локализованная в левом виске или правом, может указывать на развитие в организме таких заболеваний:

  • Гипотония. Внезапное понижение артериального давления сопровождается нарастанием тупой боли в обоих висках. Дополнительные симптомы: слабость, вялость, тремор конечностей, шум в ушах, холодный пот.
  • Гипертония. При резком повышении АД беспокоит острая головная боль, пульсация в висках. Сопутствующие признаки: тошнота, приступы рвоты, покраснение лица, повышенное потоотделение.
  • Болезни надпочечников. Надпочечники – парные железы эндокринной системы. Нарушение их функционирования приводит к серьезным сбоям в организме. Некоторые осложнения сопровождаются выраженными болями в области висков.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При дегенеративно-дистрофических процессах в шейных позвонках беспокоит боль в шее и затылке, дискомфорт нередко распространяется в теменно-височную зону.
  • Сужение сосудов. Может стать следствием сосудистого спазма, нейро-циркуляторной дистонии, атеросклеротических изменений. Мужчин и женщин может беспокоить стреляющая боль в левом виске и правом, потемнение в глазах, шум в ушах, затуманенность сознания.

Диагностика

Чтобы выяснить причины регулярно повторяющихся болей в висках, необходимо сначала обратиться к доктору, который после осмотра и сбора анамнеза направит на комплексную диагностику. Определить точный диагноз помогут такие диагностические процедуры:

  • УЗИ сосудов головы и шеи с допплером;
  • КТ или МРТ головы и шейного отдела;
  • электроэнцефалография;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника.

Лечение

Схема терапии определяется врачом на основе результатов обследования и установленного диагноза. Если причины болевого синдрома в висках не связаны с тяжелыми заболеваниями, врач пропишет обезболивающий препарат, который поможет купировать боль на начальном этапе прогрессирования.

Если боль в висках возникает на фоне тяжелых заболеваний и сбоев, врач составляет план терапии, направленный на устранение основной патологии. После того, как основная болезнь будет полностью излечена, головная боль исчезнет самостоятельно, без применения специальных лекарств.

Болезни головного мозга и сосудов

Болезни головного мозга и сосудов

Сосудистые заболевания головного мозга нередко являются основной причиной длительных, интенсивных головных болей, повторяющихся с регулярной периодичностью. Поражение сосудов головного мозга приводит к нарушению кровообращения, развития гипоксии, что и становится первопричиной нарушения самочувствия.

Распространенные сосудистые заболевания головного мозга:

  • Атеросклероз. Развивается на фоне нарушения липидного обмена. При таком заболевании на внутренних стенках сосудов формируется жировая субстанция, которая суживает просвет, нарушая нормальное кровообращение.
  • Аневризма. Локальное расширение сосудов головного мозга, которое может стать причиной разрыва сосудистых стенок.
  • Геморрагический и ишемический инсульт. Смертельно опасные сосудистые патологии, сопровождающиеся повреждением сосудов головного мозга и внутренним кровоизлиянием.
  • Острая гипертоническая энцефалопатия. Развивается на фоне резкого повышения артериального давления и характеризуется интенсивной продолжительной цефалгией, нарушением зрения, затуманенностью сознания, невыносимыми головными болями.

Болезни головного мозга, сопровождающиеся сильными головными болями:

  • Менингококковая инфекция. Смертельно опасное инфекционное заболевание, при котором поражаются такни головного мозга. Характерные признаки: повышение температуры до критических значений – 39 – 40 °C, невыносимая головная боль, слабость, тошнота, рвота, затуманенность сознания.
  • Энцефалит. Воспаление мозга, развивающееся при поражении тканей серого вещества вирусной инфекцией. Характерные признаки – высокая температура, боль в голове, слабость, дезориентация.
  • Абсцесс головного мозга. Тяжелое осложнение, при котором наблюдается локальное скопление гнойных масс в сером веществу. Признаки патологии: головная боль, вялость, лихорадка, неврологические нарушения.
  • Опухолевые процессы. Постоянно увеличивающаяся в размерах злокачественная или доброкачественная опухоль, локализованная в головном мозге, начинает сдавливать нервные окончания, пронизывающие серое вещество. В результате человека начинают беспокоить боли в голове, интенсивность которых возрастает по мере разрастания новообразования.

Головные боли в области затылка

Головные боли в области затылка

Головная боль в затылке может быть последствием травмы. Но об этом пострадавший точно знает и объяснит врачу причину неприятного синдрома. Если же природа дискомфорта необъяснима, то для эффективного лечения необходимо сначала выяснить причины его возникновения и постараться устранить их.

Причины

Дискомфорт в затылочной части вызывают:

  • Хронический стресс. Когда стресс продолжительный, работа головного мозга нарушается, страдает иммунитет, человека начинают беспокоить назойливые головные боли в области затылка.
  • Неправильное положение головы во время сидения. Когда при физической нагрузке или при сидячей работе голова большую часть времени удерживается в одном положении, это вызывает мышечное перенапряжение, защемление нервов и сосудов. Такое состояние называется головная боль напряжения.
  • Нервное перенапряжение. Нервные перегрузки часто становятся причиной головных болей у современных людей, которые ежедневно сталкиваются со стрессами, имеют ненормированный рабочий график, страдают от недосыпа и усталости.

Другие причины, по которым беспокоит боли в затылке слева или справа:

  • болезни центральной нервной системы;
  • сердечнососудистые патологии;
  • повреждение челюстного аппарата;
  • инфекционные процессы.

Симптомы

В зависимости от причины возникновения, боль в затылке справа и слева может иметь разный характер и степень интенсивности. При органических поражениях симптом постепенно нарастает, становится интенсивным, купировать его привычными медикаментозными средствами с каждым разом становится проблематичное. Такие головные боли препятствуют работе и выполнению повседневных задач.

Возможные заболевания

Заболевания, которые могут вызывать боль в затылочной зоне головы:

  • Артериальная гипертензия. Если симптом проявляется преимущественно утром, после сна, это может указывать на развитие гипертонии. Люди, которых беспокоят частые утренние головные боли, должны контролировать свое АД и в случае резких скачков, принимать противогипертензивные препараты, назначенные врачом.
  • Болезни шейного отдела позвоночника. Сюда относится остеохондроз, спондилит, растяжения и подвывихи межпозвонковых сочленений. Боль в затылке при таких поражениях становится интенсивнее при любых движениях головы и поворотах шеи. Дополнительно может беспокоить головокружение, мушки перед глазами.
  • Вертебробазилярный синдром. Нередко возникает на фоне прогрессирования шейного остеохондроза. Главные признаки патологии: постоянные боли в затылке, головокружение, шум в ушах, расстройства зрения и слуха.
  • Шейный спондилез. Патология вызвана деформацией и разрастанием остеофитов – патологических отростков, образовавшихся по бокам позвонков. Заболевание чаще диагностируется у пожилых людей, но и более молодые пациенты, ведущие малоактивный образ жизни, сталкиваются с ним. При шейном спондилезе беспокоит головная боль, охватывающая всю затылочную зону. Также больной жалуется на острые боли в верхнем плечевом поясе, нарушение функции зрения и слуха. В состоянии покоя синдром затихает, но во время активности развивается по новой.
  • Шейная мигрень. Это заболевание сопровождается болями в затылке, висках, надбровных дугах. При этом больной жалуется на шум в ушах, мушки перед глазами, головокружение.
  • Невралгия затылочного нерва. Осложнение зачастую развивается на фоне запущенного шейного остеохондроза или спондилоартроза. Симптомы: давящая боль в затылке, распространяющаяся на шею, верхнюю часть спины, нижнюю челюсть. Любые движения головой и повороты шеей вызывают обострение симптома.
  • Лимфаденит. Воспаление шейных лимфоузлов, прогрессирование которого вызывает боль в шее и области затылка, а также под челюстью.

Диагностика

О том, как снять боль в затылке, расскажет врач после изучения результатов диагностического обследования. Для этого проводится:

  • первичный осмотр, пальпация;
  • общеклинический анализ крови;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сердца, сосудов шеи и головы с допплером;
  • электроэнцефалография;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника.

Лечение

После определения точного диагноза подбирается индивидуальное лечение, направленное в первую очередь на устранение первопричины болевого синдрома. Варианты терапии:

  • При неврологических патологиях рекомендуется полноценный отдых, прием седативных и обезболивающих препаратов.
  • При сердечнососудистых заболеваниях назначаются лекарства, нормализующие давление, укрепляющие сердечную мышцу и сосуды.
  • При дегенеративно-дистрофических процессах назначаются средства группы нестероидные противовоспалительные, миорелаксанты, хондропротекторы. Также дополнительно могут применяться физиотерапевтические методики, лечебная физкультура, мануальный массаж.
  • При инфекционных и бактериальных процессах назначаются противовирусные препараты, антибиотики, а также лекарства, устраняющие сопутствующую симптоматику.

Профилактика головных болей в висках и затылке

Профилактика головных болей в висках и затылке

Лучшей профилактикой заболевания является выяснение причин его возникновения и полное их устранение. Поэтому при регулярно повторяющихся симптомах не стоит заниматься самолечением и как можно скорее посетить врача. После определения диагноза специалист подберет индивидуальную схему терапии, направленную на полное излечение патологии.

Чтобы не допустить рецидивов, рекомендуется соблюдать такие простые общие правила профилактики:

  • постараться исключить из жизни стрессовый фактор;
  • нормализовать режим дня, полноценно отдыхать, высыпаться;
  • отказаться от вредных привычек;
  • сбалансировать питание;
  • повышать иммунитет;
  • подключить умеренную физическую активность, больше бывать на свежем воздухе;
  • периодически посещать врача для профилактического осмотра.

Народные советы

Если неприятный синдром вызван стрессом и нервным переутомлением, облегчить состояние поможет настой с аптечной ромашкой, которая обладает успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием. Рецепт быстрого приготовления ромашкового настоя простой:

  1. Положить в заварник 1 ч. л. сухих цветков ромашки и залить 250 мл кипятка.
  2. Накрыть емкость крышкой, настаивать 10 минут.
  3. Готовое средство можно пить с медом 2 – 3 раза в день.

Некоторым от головных болей помогают компрессы и примочки, приготовленные на основе таких растительных компонентов:

  • капустный лист;
  • размятые листья мяты перечной, мать-и-мачехи;
  • разрезанная луковица;
  • сок лимона;
  • измельченный до кашицеобразного состояния корень имбиря;
  • ломтики неочищенного сырого картофеля.

Справиться с мигренями помогают пряные травы:

  • базилик;
  • тимьян;
  • мелисса;
  • майоран;
  • розмарин;
  • фенхель;
  • лаванда и пр.

Если боль в голове вызвана высоким давлением, нормализовать показатели поможет теплая ножная ванночка с добавлением морской соли. Принимать ванночку необходимо 15 – 20 минут, затем надеть на ноги теплые шерстяные носки и укутаться в одеяло. Процедура поможет расширить кровеносные сосуды и нормализовать кровоток.

Когда обращаться к врачу

Обращаться за врачебной помощью необходимо при длительных, непрекращающихся головных болях, которые повторяются с регулярной периодичностью. Сопутствующие признаки, перечисленные ниже, скорее всего указывают на серьезную патологию, с лечением которой опасно затягивать.

Нужно срочно вызывать скорую, если помимо головной боли наблюдается:

  • изменение чувствительности в верхних и нижних конечностях;
  • нарушение слуховых и зрительных функций: шум, звон в ушах, мушки, темные пятна в глазах, светобоязнь;
  • затрудненная речь;
  • патологические изменения сознания и памяти;
  • сонливость, дезориентация;
  • повышение температуры тела, лихорадка;
  • молниеносная головная боль;
  • болезненность в висках, челюсти при жевании;
  • потеря сознания;
  • тремор конечностей, холодный пот, побледнение кожных покровов.

Массаж головы от боли при простуде

Температурные горки за окном — благоприятная почва для простуд. А насморк и заложенность носа часто приводят к головной боли. Помощью в таком случае будет трехминутный самомассаж, который улучшит дыхание и поступление кислорода в организм.

  • Поместите указательные пальцы у основания носа (в начале носогубных складок). Помассируйте точки круговыми движениями одну минуту. 
  • Расположите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа. Помассируйте их вращательными движениями одну минуту. 
  • На основании бровей найдите углубления на кости и средними пальцами массируйте круговыми движениями одну минуту.

Головные боли во время беременности 

Чаще всего у будущих мам голова болит из-за нарушения режима сна (пересыпы), перееданий на ночь, гормональных изменений в организме и интоксикации. При систематических головных болях (чаще раза в неделю) нужно обратиться к невропатологу, эндокринологу или офтальмологу, которые назначат специфическое лечение. С периодическими же болями поможет справиться имбирь, ножная ванна и массаж плеч.

Полезные «Вести» Главные правила полноценного питания для взрослых и детей

Так, при боли в лобной зоне приготовьте пасту из порошка имбиря (порошок корня и теплая вода) и наложите ее на лоб до полного высыхания. Если боль локализуется в затылке или макушке, сделайте легкий самомассаж плеч с теплым льняным или оливковым маслом.

Массируйте трапециевидные мышцы от шеи к плечам поглаживающими движениями. Усилит эффект теплая ванна для ног с добавлением капли расслабляющего эфирного масла — иланг-иланга, мелиссы, мяты. Уменьшить боль при токсикозе поможет сорбент (полисорб, активированный уголь, энтеросгель) — он избавит от интоксикации.

Таблетки «от головы»: какую лучше принять

«Универсальным средством для снятия боли является вещество ибупрофен («Солпадеин», «Нурофен», «Ибупрофен»), — говорит терапевт-кардиолог Виктория Форосенко. — Если же вы знаете, что голова разболелась в результате стресса или нервного перенапряжения, сначала примите успокоительный препарат (валериана, «Сонафит», «Валдисперт»), если не помогло — средство на основе парацетамола («Панадол», «Парацетамол», «Эффералган»). При внезапной боли «на погоду» помогут препараты аспирина (ацетилсалициловая кислота, «Упсарин», «Цитрамон»)».

«Таблетки «от боли» без врача нельзя пить дольше трех дней: они блокируют выработку веществ, проводящих боль. Их регулярное «отключение» вызывает затем возбуждение и новый приступ головной боли», — говорит семейный доктор Мария Горелая.

Украинцев ждет семь бурь за неделю

Инфографика «Вестей».

боль в затылке — симптомы болей — инфографика

Наши эксперты:

  • Оксана Ливинская, кардиоревматолог
  • Виктория Форосенко, терапевт-кардиолог
  • Лилия Таран, эндокринолог
  • Наталья Гордиенко, гастроэнтеролог
  • Татьяна Майкова, невропатолог

«Точечный массаж для устранения головной и другой боли» (Acupressure for Pain and Headaches)

Эта информация позволит вам узнать, как применять точечный массаж для облегчения головной и другой боли.

Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление. Такие точки называются акупунктурными. Массаж этих точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также позволяет облегчить многие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Чтобы научиться делать точечный массаж для облегчения головной и другой боли, посмотрите это видео или следуйте указаниям ниже.

This video will show you how to perform acupressure for headaches and generalized pain.

Video Details

Точка массажа LI-4 (Хэ-гу)

Точка массажа LI-4, также называемая точкой Хэ-гу, находится между основаниями большого и указательного пальцев. Массаж этой точки устраняет головную и другую боль.

  1. Найдите точку массажа LI-4, поместив большой палец между основаниями большого и указательного пальцев (см. рисунок 1).
  2. Надавливайте на эту точку в течение 5 минут. Во время надавливания совершайте большим пальцем круговые движения. Сдавливайте достаточно сильно, но так, чтобы вам не было больно.
  3. Повторите процедуру на другой руке.

Вы можете делать точечный массаж несколько раз в день или так часто, как это необходимо для устранения симптомов.

Рисунок 1. Нащупывание точки между большим и указательным пальцами левой руки

Чтобы узнать о других методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), обратитесь в Службу интегративной медицины (Integrative Medicine Service) по телефону 646-888-0800 или посетите наш веб-сайт www.mskcc.org/IntegrativeMedicine.

Головная боль и боль в глазах: причины, лечение. Насколько это опасно?

Головная боль за глазными яблоками — это то, что в определенный момент жизни испытывает большинство людей. Симптомы включают боль, возникающую в носовых пазухах или в задней части глаза, которая может быть или не быть пульсирующей.

Когда у вас появляется головная боль за глазными яблоками, вам сразу же хочется почувствовать облегчение. А еще вы хотите получить ответы.

Что вызывает головную боль за глазными яблоками? Что можно сделать, чтобы облегчить боль? Может ли головная боль за глазными яблоками быть вызвана проблемами со зрением?

Давайте сначала разберемся с последним вопросом.

Американская академия офтальмологии (AAO) определяет «боль за глазными яблоками» как «физический дискомфорт, вызванный болезнью глаз или другим заболеванием.» Однако AAO также отмечает, что «место, где вы чувствуете боль, не обязательно указывает на причину этой боли.»

В большинстве случаев головная боль за глазными яблоками является разновидностью так называемой иррадиирующей боли, то есть боли, которая локализуется в месте, удаленном от патологического очага, в котором она возникла. Иррадиирующая боль является обычным явлением, обусловленным тем, что в организме существует сеть взаимосвязанных сенсорных нервов, которые иннервируют много различных тканей.

«Боль, возникающая почти во всех чувствительных структурах головы, перенаправляется в область глаз», — утверждает доктор медицины Марк В. Грин (Dr. Mark W. Green, MD), профессор неврологии в Школе медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Только потому, что боль ощущается в области глаз, не значит, что очаг ее возникновения находится там же. На самом деле, болевые ощущения и место их возникновения редко совпадают друг с другом».

Доктор Грин отмечает одно полезное правило, которое следует помнить: если белая часть глаза (склера) не покраснела, и нет никаких жалоб на зрение, таких как нечеткое или искаженное зрение, то маловероятно, что головная боль связана с нарушением работы глаз.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ЗА ГЛАЗНЫМИ ЯБЛОКАМИ? Задайте вопрос эксперту. Найти окулиста поблизости и запишитесь на очный или виртуальный прием.

Распространенные причины головной боли за глазными яблоками

Мигрень

Мигреневая головная боль — самый распространенный тип головной боли, приводящий к потере трудоспособности. Это периодическая головная боль, которая длится до 72 часов и часто вызывает сильные пульсирующие боли с одной стороны головы и за глазом. Мигреневые головные боли также могут распространиться на затылок.

Другие типичные симптомы мигрени включают тошноту, рвоту, чувствительность к свету, запахам и звукам.

«Термин ‘мигрень’ произошел от слова megrim, что означает ‘головная боль, сопровождающаяся тошнотой’. Во время приступа мигрени люди чувствуют тошноту», — отмечает Грин. «Говоря о мигрени, следует учитывать, что эта форма головной боли имеет множество разновидностей. Они отличаются по ощущениям, но все же входят в диапазон ее проявлений».

Зрительные помехи, такие как мигающие вспышки или ореолы вокруг источников света, которые называются мигренозной аурой, могут предшествовать головной боли, однако у большинства страдающих мигренью мигренозная аура не возникает.

Есть много факторов, провоцирующих приступ мигрени. К ним относятся усталость, эмоциональный стресс, недостаток или избыток сна, пропуски приема пищи, яркий или мерцающий свет, сильные запахи, громкие шумы, некоторые продукты питания, а также изменения температуры и влажности воздуха.

По-видимому, развитие мигрени зависит также от генетических факторов, поскольку 70 % лиц, страдающих мигренью, сообщают по крайней мере об одном близком родственнике, у которого в анамнезе также присутствует мигрень.

Мигрень, выявленная на ранней стадии, может быть успешно вылечена без назначения рецептурных болеутоляющих, но некоторые имеющиеся рецептурные препараты могут быть использованы как в целях предупреждения приступов и уменьшения их количества, так и для устранения острой головной боли при мигрени.

Для лечения хронических мигреней и предотвращения головных болей за глазными яблоками может потребоваться ежедневный прием лекарств.

Кластерные головные боли

Кластерная головная боль характеризуется многочисленными, частыми, короткими и крайне болезненными приступами головной боли. Эти периоды кластерной боли могут длиться недели или месяцы, а затем следует период ремиссии, когда в течение месяцев или лет головная боль не возникает.

Данный вид головной боли, как правило, появляется достаточно быстро, иногда с аурой, и может длиться до трех часов. Симптомы включают мучительную боль (часто головная боль за одним глазным яблоком), которая может распространяться на другие части лица, голову и шею, покраснение и отек глаз, а также чрезмерное слезотечение.

Считается, что причиной кластерных головных болей могут быть нарушения в гипоталамусе (отдел головного мозга, который контролирует многие жизненно важные функции организма). На сегодняшний день нет установленных механизмов возникновения и методов перманентного устранения кластерных болей за глазными яблоками.

Лечение данного вида болей сосредоточено на снижении тяжести болевых ощущений, сокращении периода их проявления и предотвращении будущих приступов. Одними из самых популярных методов лечения являются кислородная терапия, инъекции триптанов и местные анестетики.

Инфекции носовых пазух

Пазухи — это заполненные воздухом полости в лицевых костях. Они расположены в глубине носа, внутри лба и щек, а также за глазными яблоками. Инфекция носовых пазух (синусит) является распространенной причиной болевых ощущений, в том числе головной боли за глазными яблоками.

Мигреневые головные боли часто ошибочно диагностируются как головные боли, вызванные синуситом. Лечение головной боли, вызванной синуситом, заключается в устранении исходной инфекции с помощью отпускаемых по рецепту антибиотиков и деконгестантов.

Заболевания глаз, которые вызывают головную боль в области за глазами

В заключение необходимо отметить ряд заболеваний глаз и других проблем, которые могут вызвать головную боль за глазными яблоками. К ним относятся:

Глаукома

Глаукома — заболевание глаз, которое поражает зрительный нерв и вызывает периферическую потерю зрения, нечеткое зрение, трудность адаптации к темноте и ореолы вокруг источников света.

Специфический тип глаукомы, называемый острой закрытоугольной глаукомой, может вызвать тошноту и сильную головную боль в области за глазами. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу-офтальмологу.

Склерит

Склерит — это острое воспаление склеры глаза или внешнего покрытия глазного яблока.

Наиболее часто вызываемые аутоиммунными расстройствами, симптомы включают головную боль за глазными яблоками, покраснение глаз, конъюнктивит, слезотечение и нечеткое зрение, а также чувствительность к свету.

Неврит зрительного нерва

Неврит зрительного нерваили воспаление зрительного нерва, сопровождается болью в глазах или головной болью за глазными яблоками, нечетким зрением, утратой цветового зрения, плавающими «мушками», тошнотой и потерей зрения.

Болезнь Грейвса

Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание глаз, связанное с нарушением работы щитовидной железы. Она характеризуется выпуклостью глаз, ретракцией век, ограниченной способностью двигать глазами, покраснением глаз или конъюнктивитом, двоением в глазах и потерей зрения.

В некоторых случаях болезнь Грейвса также может вызвать головную боль за глазными яблоками.

Когда следует обратиться к врачу-офтальмологу

Если у вас возникают нетипичные головные боли за глазными яблоками, не рискуйте: немедленно обратитесь к врачу-офтальмологу.

Почему?

Если белки вашего глаза обесцвечены, или у вас возникли тошнота или проблемы со зрением, сопровождающиеся головной болью, это признаки и симптомы острого приступа глаукомы, который может привести к необратимой потере зрения.

МИГРЕНЬ, КЛАСТЕРНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ИЛИ ЧТО-ТО ХУЖЕ? Узнайте, что вызывает головную боль за глазными яблоками. Найти окулиста поблизости и запишитесь на очный или виртуальный прием.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в июнь 2021

Как избавиться от похмелья виски »вики полезно

Так что же такое похмелье? Похмелье можно охарактеризовать как различные не очень приятные воздействия на разум и тело, возникающие из-за обильного употребления алкогольных напитков. Последствия похмелья различаются в зависимости от пола, возраста, массы тела, скорости метаболизма и количества потребляемого алкоголя.
Наиболее частые последствия похмелья включают множество симптомов, таких как сильные головные боли, усталость, расстройство желудка, потливость, тошнота, неприятный привкус во рту, чрезмерная жажда, чувствительность к свету и, наконец, что не менее важно, угрызения совести.Иногда последствия похмелья могут перерасти в тревогу, депрессию и неспособность ясно мыслить. Помимо пьянства, похмелье возникает из-за других причин, таких как употребление алкоголя натощак, обезвоживание организма, недостаточный сон после употребления алкоголя и т.д. обезвоживающие эффекты, такие как сильные головные боли, усталость, тошнота, а иногда и рвота.Тошнота обычно возникает из-за воздействия алкоголя на слизистую оболочку желудка. Так что же делать, если у тебя похмелье? Вот несколько советов:
Лучшее, что можно сделать, чтобы вылечить похмелье, — это выпить много воды. Увеличение потребления жидкости в организме помогает организму вывести токсины и алкоголь, накопленные в организме.
Когда вы страдаете от похмелья, необходимо увеличить уровень витамина С в вашем организме. Поэтому употребляйте много сока цитрусовых, сока лайма или нимбу паани, или вы также можете принимать таблетки витамина С.
Употребление кофе и горячего шоколада может помочь уменьшить тяжесть головных болей, возникающих из-за похмелья. Другими вариантами являются имбирный чай, томатный сок и мятный чай.
Накладывая на лоб салфетку, смоченную в холодной воде, можно облегчить сильную головную боль и признаки приближающейся лихорадки.
Примите горячий душ, так как это поможет вам освежиться и уменьшит чувство вялости и усталости в теле.
Сахар в форме сахарозы полезен для уменьшения последствий похмелья.Поэтому есть бананы или мед — хороший вариант. Также можно попробовать вкусное арахисовое масло. Это помогает.
Еще одно эффективное средство — черный кофе без сахара с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Отварить листья тимьяна в воде. Продолжайте пить эту воду в течение дня.
Пейте «Кровавую Мэри», потому что томатный сок и сельдерей богаты витаминами, и «Собачья шерсть», в которую входят джин и острый соус.
Помните
Чтобы избежать похмелья:
Никогда не пейте много.Просто выпей столько, сколько сможешь.
Не употребляйте смесь разных видов алкоголя. Вместо того, чтобы пить крепкие напитки, лучше придерживаться пива или вина, так как это снижает вероятность похмелья.
Никогда не пейте натощак. Не забудьте хорошо поесть до или вместе с напитками, желательно с углеводами, так как алкоголь поглощается желудком, что препятствует его более медленному всасыванию в кровоток.
Избегайте сладкого во время питья.Алкоголь повышает уровень сахара в организме, а употребление дополнительных сладких продуктов даст вам только высокий уровень сахара.
Перед употреблением рекомендуется принять витамины B и C.
Следуйте за нами в Твиттере, чтобы узнать больше

Как никогда больше не иметь похмелья (за десять шагов)

hangover_loop.gif

Добро пожаловать в весну, A.K.A. свадебный сезон, A.K.A. прекрасное время года, когда вы должны стоять и пить шампанское, затем вино, затем виски — с канапе или без — около шести часов подряд.Вы чувствуете похмелье, просто думая об этом? Ну не могу. Потому что после пяти лет написания статей о пьянстве я разработал несколько приемов, позволяющих пережить ночь — и следующее утро — не беспокоясь о том, что комната вращается.

А теперь послушайте: это тип совета, который я обычно даю только близким друзьям и доверенным лицам. Но время пришло. Каждый день я получаю новое чудодейственное средство от похмелья, каждое из которых более смешно, чем предыдущее. Есть простой способ избежать похмелья, ребята.Это не означает, что вы принимаете шесть таблеток перед тем, как выпить, и три после, и вам не нужно всю ночь носить дурацкий пластырь на бицепсе. Я обнаружил лекарство, оно действительно простое, и я собираюсь рассказать вам об этом.

Итак, прежде всего, предупреждение. Это не для всех. Если у вас проблемы с алкоголем или ваши ночи, как правило, заканчиваются пьянством, вам нужно решить эту проблему с профессионалом. Но если вы похожи на меня — где-то около тридцати, в достаточно хорошей форме, с достаточно хорошим контролем над импульсами, — есть десять простых правил, которым вы можете следовать, которые избавят вас от многих головных болей.Вот они:

Пейте часто. Извините, я никогда не говорил, что это было легко. Просто выпей чего-нибудь за ужином. Если вам меньше 25 лет, вы, вероятно, сможете заниматься этим каждый день. Более 25, то через день немного разумнее. Врачи — ну, по крайней мере, некоторые из них — говорят, что это хорошо для вас.

Возьми еще, но потом остановись. Два напитка должны быть верхней границей дневной нормы.

Третий напиток только для особых случаев. Это день рождения твоего брата? Круто, сходи с ума.

Четвертый напиток? Только через четыре часа. Очень важно. Но подождите: как мне это сделать, не простояв без питья половину ночи? _ Рад, что вы спросили …

Запомните это: быстро, медленно, быстро. Выпейте первый глоток, как воду. Ну вот, теперь ты вроде как навеселе. Это весело, правда? Все классно! Вы невероятно обаятельны, и все вас любят. Теперь работайте над второй порцией напитка примерно два часа. Просто ухаживай за этой штукой. Когда вы закончите с этим, может быть, наполните тот же стакан водой и пополните его еще немного.Эта часть очень важна. Если вы продержитесь до трех часов ночи и выпили только две порции, и вы думаете, что это будет поздно, то выпейте уже третью. Если это свадьба или что-то в этом роде, и вы доживаете до четвертого часа, сделайте четвертый бокал. Но…

Смягчение мигрени — как бороться с мигренью естественным путем

Как бороться с мигренью естественным путем

Ничто не портит ваш день быстрее, чем мигрень. Но как только начинается мигрень, могут появиться естественные способы уменьшить ее последствия.Вот все, что вам нужно знать о том, как бороться с мигренью естественным путем.

Головная боль VS. Мигрень

Мигрень — это сосудистая головная боль, которая возникает, когда кровеносные сосуды на поверхности мозга раздражаются и опухают. Когда эти кровеносные сосуды повреждены и не могут правильно пульсировать, они посылают в мозг сигналы боли, сообщает Национальный фонд головной боли (NHF). Это может вызвать пульсацию в глазах, висках и / или лице, а также в области носовых пазух.

По данным NHF, 37 миллионов американцев страдают мигренью.В обзоре глобального бремени болезней 2010 г. мигрень заняла седьмое место среди причин инвалидности. Мигрень тоже может быть наследственной: от 70 до 80 процентов больных говорят, что мигрень передается в их семье.

Самый распространенный тип мигрени — мигрень без ауры или нарушения зрения. Они могут длиться от 4 до 72 часов и, возможно, вызвать тошноту и чувствительность к свету и / или звуку. Если это мигрень с аурой , больной может временно видеть пятна или вообще терять зрение, испытывать онемение и испытывать трудности с речью, прежде чем возникнет настоящая боль.

Затишье перед (головой) бурей

За несколько мгновений до мигрени у некоторых больных могут возникать продромальные симптомы. Эти предупреждающие знаки могут включать раздражительность, напряжение, усталость, голод и нервозность. Яркий свет, генетика, ожирение, стресс и употребление алкоголя также являются частыми триггерами мигрени.

Хотя ученые не определили ни одной причины мигрени, они продолжают делать ключевые открытия. В 2013 году исследователи из Королевского колледжа Лондона обнаружили 12 генетических областей в частях мозга или рядом с ними, отвечающих за поддержание здоровья тканей мозга.В исследовании с участием 3862 человек исследователи из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе обнаружили, что участники, которые время от времени страдали мигренью, также чаще страдали ожирением. Это подтверждает предыдущие исследования, которые связывают снижение физической активности с учащением мигрени.

Хотя стресс может быть спусковым крючком, исследование, опубликованное в журнале Neurology , предполагает, что именно моменты расслабления после особенно стрессового периода усиливают начало.Это указывает на то, что важно осознавать уровень стресса и проявлять инициативу в отношении него. По словам ведущего автора исследования Ричарда Липтона, доктора медицины, в первые шесть часов после снижения стресса риск возникновения мигрени повышается почти в пять раз. Это может быть связано с уровнем гормона кортизола: он повышается во время стресса, чтобы снизить уровень боли.

Но обычное средство для снятия стресса — стакан вина — не подходит для людей, страдающих мигренью. Множество ученых обнаружили, что соединение в спирте под названием тирамин также может усиливать приступ.Согласно статье в US News & World Report, алкоголь, в том числе красное вино, пиво, виски и шампанское, увеличивает приток крови к мозгу, а это, в свою очередь, может вызвать мигрень.

Серебряная подкладка? Возможно, удастся перерасти триггеры мигрени. Небольшое исследование, проведенное в журнале Neurology , показывает, что если человек подвергается воздействию триггера в течение нескольких месяцев без какого-либо эффекта, ему, возможно, не придется его избегать.

Несчастье действительно любит компанию

Поскольку боль при мигрени ощущается в области носовых пазух, ее часто ошибочно принимают за головную боль от напряжения или носовых пазух.К сожалению, неправильный диагноз может отвлечь внимание от других основных проблем со здоровьем.

Например, Американская кардиологическая ассоциация обнаружила, что пожилые люди, страдающие мигренью, также могут страдать от тихой черепно-мозговой травмы. Травма включает сгусток крови, нарушающий приток крови к мозгу, что может привести к инсульту в будущем. Точно так же исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета обнаружили, что женщины, страдающие мигренью, почти в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.А на ежегодном собрании 64 Американской академии неврологии в 2012 году исследователи представили исследование, которое показало, что женщины, страдающие мигренью, также подвержены повышенному риску депрессии.

Мигрень также может повлиять на отношения больного. Интернет-исследование, проведенное Американским обществом головной боли, показало, что члены семьи чувствовали себя виноватыми, злыми, раздраженными и отсутствовали сексуального влечения из-за головной боли.

Шесть натуральных обезболивающих

Экседрин, Адвил и Мотрин, каждый из которых продается без рецепта (OTC), рекомендованы Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения мигренозной боли.Согласно NFH, эти таблетки наиболее эффективны, если их принять как можно раньше, пока боль еще не сильна.

Но безрецептурные препараты — не единственные варианты. Эти натуральные обезболивающие тоже работают.

Ешьте чисто. Исключение общих пищевых триггеров из своего рациона является ключевым моментом. Аспартам, искусственные подсластители и кофеин также являются проблемой для страдающих мигренью. Тирамин содержится в алкоголе и выдержанных продуктах, таких как мясо и сыры, такие как бри, также как и фенилэтиламин, который содержится в соевых продуктах, орехах, цитрусовых и уксусе.

Согните зеленый большой палец. Пиретрум — одно из старейших лекарственных средств на травах, которое, как считается, смягчает мигрень. По данным Нью-Йоркского центра головной боли, он содержит противовоспалительное средство под названием партенолид, которое помогает защитить кровеносные сосуды на поверхности мозга. Его можно принимать в качестве добавки, замачивать чаем или есть в сыром виде.

Белокопытник — еще одно полезное растение, но только в качестве добавки. (Любая другая форма токсична.) Согласно Huffington Post, добавки Butterbur способны как предотвратить мигрень, так и остановить ее.

Массаж . Согласно небольшому исследованию, опубликованному в « Annals of Behavioral Medicine», у страдающих мигренью было меньше приступов после еженедельного массажа. Есть также техники массажа в домашних условиях, которые вы можете практиковать; попробуйте эти из книги Women’s Health для потрясающего массажа своими руками.

Скажи ом. Исследование, опубликованное в International Journal of Preventative Medicine , показало, что йога может улучшить функцию сосудов у людей, страдающих мигренью.Домашние движения тоже могут быть полезны для практики; вот позы от MindBodyGreen.

Остановитесь и понюхайте эфирное масло. Масло лаванды, мяты перечной и базилика может облегчить боль при мигрени, говорится в сообщении Everyday Health. Аромат масла мяты перечной помогает контролировать кровоток, а аромат базиликового масла расслабляет мышцы.

График акупунктуры. Во время китайской техники иглоукалывания маленькие иглы вставляются в нервные точки человека, чтобы улучшить его ци, или энергию.Иглоукалывание было признано эффективным способом предотвращения головных болей напряжения и мигрени, а также облегчения боли в спине и несварения желудка.

Хроническое состояние?

Больные хронической мигренью — это люди, страдающие до 15 головных болей в месяц; восемь из них — приступы мигрени. По данным NHF, это распространенное неврологическое заболевание, которым страдают два процента населения.

Хронические симптомы очень похожи на симптомы обычной мигрени. Дополнительные факторы, которые могут способствовать хронической мигрени, включают серьезные изменения в жизни, такие как развод и статус занятости, храп, нарушения сна, психические заболевания, частое употребление безрецептурных препаратов от мигрени, более низкий социально-экономический статус, сопутствующие болевые расстройства и травмы головы или шеи в анамнезе. , согласно обзору исследования, опубликованному в журнале BMJ .

Некоторые ученые скептически относятся к использованию безрецептурных препаратов для лечения хронических заболеваний, а это означает, что естественные методы обезболивания могут быть даже более важными.

Интересно, что BMJ также обнаружил, что, когда пациенты принимают пассивную роль в своем расстройстве, они не чувствуют, что все контролируют. Решение? Будьте активны — исследуйте, планируйте и предпринимайте шаги, которые могут помочь в этом состоянии. Единственный способ найти долгосрочное облегчение — это провести исследование и действовать соответствующим образом.

Боль, боль, уходи

Наукой многое удалось узнать о мигрени, причинах ее возникновения и способах лечения.Но мозг сложно изучать, и информация, полученная в одном исследовании, не может быть универсально применима ко всем людям, страдающим мигренью. Если мигрень не проходит или начинает появляться чаще, обратитесь к врачу. Задавайте вопросы, чтобы определить лучший курс действий; используйте здесь список NFH в качестве основы.

Ваш врач может направить вас к неврологу. Поскольку специальных тестов на мигрень не существует, специалист по нервам и головному мозгу может помочь, если обычные обследования не принесут результатов.

Итог: для страдающих мигренью существуют варианты, которые могут включать в себя натуральные болеутоляющие.

Связанные

ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬ ВЫЗЫВАЕТ МИГРАЦИЮ?

Многие люди считают, что алкоголь вызывает мигрень. Хотя исследований, подтверждающих этот факт, не так много, эксперты считают, что если человек склонен к мигрени, употребление даже небольшого количества алкоголя может вызвать приступ.

В исследованиях, проведенных в разных странах, около одной трети страдающих мигренью указали, что алкоголь является триггером мигрени, если не на регулярной основе, но, по крайней мере, время от времени.В этих исследованиях только 10% сообщили о частой ссылке.

СВЯЗЬ МЕЖДУ АЛКОГОЛЕМ И МИГРЕНОЙ

Мигрень — это неврологическое заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Наиболее распространенная из них — сильная изнуряющая головная боль с тошнотой и рвотой или без них. Хотя мигрень может быть наследственной, она может возникать в любом возрасте, но женщины чаще, чем мужчины, страдают мигренью. Многие вещи могут вызвать мигрень, такие как стресс, изменения погоды и такие продукты, как выдержанный сыр, а также алкоголь.

Говорят, что алкоголь или побочные продукты алкоголя, называемые конгенерами, связаны с головными болями. Спирты темного цвета, такие как красное вино, бренди и виски, могут содержать больше конгенеров. Следовательно, у них может быть больше шансов вызвать мигрень.

Исследования, которые показали, что красное вино, но не белое вино и игристые вина, вызывало головную боль примерно у 30% людей, принимавших участие в исследованиях. Вина более низкого качества имеют больше шансов вызвать головную боль из-за присутствия молекул, известных как фенольные флавоноидные радикалы.Эти фенольные флавоноидные радикалы реагируют с серотонином, молекулой в головном мозге, которая сигнализирует о мигрени. Однако, согласно некоторым исследованиям, даже спиртные напитки и игристые вина были в значительной степени связаны с мигренью.

Алкоголь также содержит химическое вещество, называемое гистамином, которое также может стимулировать нашу иммунную систему на выработку большего количества гистамина. Это усиливает воспаление в нашем теле.

Главный ингредиент алкоголя, то есть химическое вещество под названием этанол, попав в нашу систему, преобразуется в химическое вещество, вызывающее мигрень.Этанол также является естественным мочегонным средством, которое заставляет вас мочиться чаще, чем обычно. Все это приводит к мигрени.

Алкоголь и два вида головных болей

Алкоголь может вызывать два разных типа мигреней. Первый тип — это головная боль, возникающая в течение 30–3 часов после употребления алкоголя. Чтобы получить этот тип мигрени, необязательно пить много. Некоторые люди могут просто выпить стакан или два вина, и у них начнется пульсирующая головная боль.

Второй тип — головная боль на следующее утро после того, как вы выпили. Это когда уровень алкоголя в крови возвращается к норме. Это называется отложенной головной болью, вызванной алкоголем (DAIH). Этот тип головной боли может возникнуть у любого пьющего, и не обязательно у людей с мигренью, хотя они более склонны к ней.

Что можно сделать?

Употребление небольшого количества алкоголя полезно для здоровья, так как снижает риск сердечных заболеваний, а также ишемического инсульта.Это тип инсульта, который случается, когда кровеносный сосуд блокируется и кровь не достигает вашего мозга.

Но если у вас хроническая мигрень, то небольшое количество алкоголя может вызвать головную боль. Для таких людей иногда может быть нормально выпить бокал вина. Если он все еще вызывает головную боль, единственное решение — полностью отказаться от алкоголя.

Если вы хотите точно знать, какой вид алкоголя вызывает у вас головную боль, каждый раз, когда вы пьете, записывайте тип алкоголя, который вы употребляли, количество, а также, когда и когда у вас была мигрень.Таким образом вы узнаете, какого алкоголя вам следует избегать и как часто вам следует употреблять алкоголь.

Убедитесь, что вы не пьете натощак. Употребляйте алкоголь во время еды или перекусов. Это может снизить вероятность возникновения мигрени.

Не пейте, когда вы в стрессе. Стресс и алкоголь повышают риск возникновения мигрени.

Пейте умеренно и медленно.

Добавление алкоголя в фруктовые или овощные соки помогает, потому что фруктоза, естественный сахар из фруктов, помогает восстановить нормальный баланс химических веществ в организме после употребления алкоголя.

Если вы употребляете алкогольные напитки вместе с безалкогольными напитками, это не только сводит к минимуму потребление алкоголя, но и помогает поддерживать водный баланс. Например, выпейте стакан воды после стакана вина или другого алкоголя.

Перед употреблением алкоголя съешьте две столовые ложки меда. Мед также содержит фруктозу и богат витамином B6, который помогает уменьшить симптомы похмелья.

Перед употреблением алкоголя съешьте жирную пищу.Жирная пища помогает выровнять кишечник, что способствует более длительному усвоению алкоголя

Почему от дешевой выпивки так ужасно похмелье

You. Вы выпиваете с друзьями, подбирая их по кругу. Они потягивают модный виски, но вы экономите деньги, придерживаясь специальных блюд. Так почему же посреди ночи у вас внезапно сильно заболела голова, а все остальные в порядке?

Сегодня полдень пятницы, вы прошли через длинную неделю, и пришло время Happy Hour , еженедельной колонки выпивки Gizmodo.Шейкер для коктейлей, полный инноваций, науки и алкоголя. Шшш, мой мозг!

Прежде всего, давайте установим рекорд. То, что что-то недорогое, не обязательно означает, что это плохо. Водка Тито, например, не стоит много, но по вкусу и чистоте она может конкурировать с сверхдорогими марками верхних полок. Поэтому, когда мы говорим «дешево», мы на самом деле имеем в виду «низкое качество». Тем не менее, Tito’s — это скорее исключение, чем правило, и дешевые вещи, как правило, будут некачественными.

Присутствие конгенеров

Конгенеры, также известные как сливочные масла, являются побочным продуктом процесса ферментации сусла. По сути, это примеси. Существуют сотни типов конгенеров, некоторые из которых являются спиртами высшего порядка (то есть неэтанолом), которые наш организм не может переработать. По сути, наш организм рассматривает их как яд, а головная боль — очень распространенный симптом обработки яда. Тем не менее, разные люди могут лучше или хуже усваивать и выводить эти токсины.

Поскольку все алкогольные напитки начинаются с брожения, в любом виде выпивки могут быть сородичи. Широко распространено мнение, что, поскольку более дешевые алкогольные напитки начинаются с ингредиентов более низкого качества, на стадии ферментации, вероятно, будет произведено больше конгенеров.

Чистота путем перегонки

Допустим, у вас есть большой чан с ферментированной жидкостью и вы хотите превратить его в крепкий спирт. Это означает перегонку. Каждый раз, когда он проходит процесс дистилляции, удаляется все больше и больше конгенеров и примесей (которые могут вызвать головную боль).Тито, опять же, например, перегоняется шесть раз. Если вы покупаете водку с нижней полки, вам повезет, если ее дважды перегоняли. Этот процесс подтверждает идею о том, что дешевые вещи тяжелее воздействуют на ваш мозг.

Фильтрация — это еще один способ, с помощью которого бренды водки пытаются очистить от примесей. Мы сделали фильтр с активированным углем и пропустили через него ужасную водку. Это на самом деле сделало выпивку намного лучше. Самостоятельные бренды обычно делают минимум для фильтрации, потому что они производятся массово, и, в конце концов, никто не покупает Georgi из-за тонкого и нюансированного вкуса.

Отвернись от темной стороны

Более темные спиртные напитки, такие как бренди, виски и коньяк, как правило, содержат более высокие концентрации конгенеров, чем их чистые собратья — водка, джин или белый ром. (Текила — исключение.) Это не дешевое и дорогое блюдо, это просто разница в процессе дистилляции. Признак хорошей водки — отсутствие аромата, тогда как у виски должен быть отчетливый аромат.

Конгенеры — важная часть этого уравнения. Опытный дистиллятор на самом деле разрезает спирт на следовые части тяжелых конгенеров в процессе дистилляции.В правильном количестве он придает виски характерный привкус. Виски также выдерживаются в бочках. Когда духи сидят в бочке в течение нескольких месяцев или лет, жидкость вымывает аромат, цвет и другие химические вещества из древесины. Это может быть еще более преувеличено в бурбоне, который выдерживается в обугленных бочках.

Все эти химические вещества по-разному влияют на разных людей. Но главное различие между виски высокого и низкого уровня (или виски, если мы говорим о шотландском виски) начинается с того, что происходит перед тем, как он попадает в бочку для выдержки.Это зависит от качества зерна, используемого с самого начала, и, следовательно, от того, насколько чистым является дистиллят. Имеет значение, насколько осторожен дистиллятор при нарезке спирта. Дистилляторы по-прежнему могут разливать в бутылки виски, приготовленные из более грязного спирта — вы можете просто замаскировать проблемы интенсивным ароматом выдержки в бочках.

Головоломка с красным вином

Вы часто слышите, что дешевое красное вино вызывает самые ужасные головные боли. На самом деле существует медицинский термин, называемый головной болью от красного вина.Дело в том, что его точные причины не выяснены, и сравнительная цена вина не кажется важным фактором, поскольку каждое чрезвычайно дорогое вино может вызвать головную боль от красного вина. Основная причина — гистамины, которые присутствуют в кожуре винограда. Белое вино, которое производится без кожицы, содержит гораздо меньше гистаминов и гораздо реже вызывает головную боль. Содержание гистамина может меняться от винтажного к винтажному. Год плохой погоды для выращивания растений может вызвать значительный всплеск производства гистаминов, и поэтому вино, от которого в прошлом году не болела голова, может в этом году взорвать ваш мозг.

Еще один фактор — содержание сахара. Здесь виноваты дешевые вина — они часто очень сладкие. Что-то вроде дешевого винного холодильника может даже содержать сахар. Добавление сахара в виноградный сок может ускорить процесс брожения, но обычно это приводит к низкому качеству алкоголя. Кроме того, добавленный сахар вызовет скачок сахара в крови. Когда дело доходит до падения, частым побочным эффектом является головная боль. Такой же эффект могут иметь ликеры, сладкие спиртные напитки и очень сладкие коктейли.

Но на самом деле …

Употребление любого алкогольного напитка, особенно чрезмерного, может вызвать головную боль и сильное похмелье. Корень всего — обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство. Это заставляет вас больше мочиться, а значит, меньше воды для ваших внутренних органов. Затем ваши органы пытаются заимствовать воду откуда угодно, включая мозг. Когда ваш мозг обезвоживается, он слегка сокращается. Это приводит к растяжению соединительной ткани, которая удерживает мозг в черепе, что приводит к кричащей головной боли.Другими словами, избегайте обезвоживания во время питья. Не ждите, пока начнется головная боль. Если вы страдаете, может быть трудно вылечиться, даже если вы будете поливать воду быстрее, чем серия бесплатных выстрелов.

В конце концов, если вы собираетесь пить, вы подвергаете свой мозг опасности. Но доказательства подтверждают, что можно тратить деньги на хорошие вещи. Поэтому, когда ваша жена хочет знать, почему вы потратили все эти деньги на красивую бутылку бурбона, просто налейте ее аккуратно и поднимите стакан — за свое здоровье, дорогая.

Изображение предоставлено: Shutterstock / princigalli

Какой алкоголь лучше всего пить при мигрени?

Похмелье — не единственное, с чем вам, возможно, придется бороться после ночи развлечений. Некоторые люди испытывают мигрень, которая возникает или обостряется при употреблении определенных напитков. Если это похоже на вас, что вы можете сделать, чтобы избежать неизбывной головной боли? Какой алкоголь лучше пить при мигрени?

В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать об алкоголе и мигрени.Если вы просыпаетесь с непреодолимым похмельем, обратитесь в больницу похмелья в Ки-Уэст, чтобы попробовать наши проверенные и проверенные лекарства от похмелья.

Умеренные количества

Было доказано, что алкоголь вызывает воспаление при чрезмерном употреблении. Однако есть исследования, которые доказывают, что маркеры воспаления уменьшаются с одним и повышаются с двумя алкогольными напитками в день, а это означает, что высококачественный алкоголь действительно может предотвратить мигрень.

Если вы придерживаетесь одного напитка в день, теоретически также снижается риск диабета, сердечных и аутоиммунных заболеваний.Превышение двух порций напитка увеличивает этот риск в геометрической прогрессии. Как вы увидите, ключ к успеху — умеренное употребление алкоголя.

Помимо исследований, некоторые люди, страдающие мигренью, также сообщали об улучшении уровня стресса и улучшении симптомов мигрени при умеренном употреблении алкоголя.

Следует отметить, что, хотя умеренность — хорошая идея, она не является гарантированным лекарством от мигрени. В некоторых случаях это могло принести больше вреда, чем пользы.

Напиток Прозрачный ликер

Конгенеры, такие как ацетальдегид, являются побочными продуктами процесса ферментации.Они являются причиной номер один вызванных токсинами симптомов похмелья после употребления алкоголя. Согласно исследованию, проведенному итальянскими исследователями мигрени, бурбон содержит в 37 раз больше конгенеров, чем водка, что увеличивает вероятность того, что он вызывает сильные головные боли.

То же самое можно сказать обо всех темных напитках, таких как виски, бренди, вино и бренди. Напротив, прозрачные жидкости, из которых отфильтровано большинство конгенеров, с меньшей вероятностью вызывают мигрень. Вот почему рекомендуется избегать темных напитков, если вы подвержены симптомам похмелья.

Избегайте пива и вина

Вино и пиво содержат большое количество пивных дрожжей. Поскольку дрожжи производят биогенные амины, они могут быть триггером мигрени и головных болей. Это состояние может усугубляться другими возможными триггерами головной боли, обнаруженными в пиве и вине, включая:

  • Пшеница
  • Глутамат
  • Сахар
  • Добавки
  • Молоко
  • Сульфиты
  • Гистамин
  • Травы 54 Ликер

    При употреблении алкоголя общий принцип — избегать дешевого вина, пива и спиртных напитков, особенно если вы склонны к мигрени.Эти алкогольные напитки могут содержать сахар, желатин, яичные белки, травы, формальдегид, пластмассы и другие химические вещества. Они могут вызвать головную боль и усугубить вашу мигрень.

    Получите облегчение от похмелья в Ки-Уэст

    Какой алкоголь лучше всего пить при мигрени? Как правило, на этот вопрос нет точного ответа. Есть напитки, которых можно избегать, если вы склонны к мигрени, поскольку они действуют как спусковой крючок. Вы также можете практиковать умеренность, которая, как было доказано, у некоторых людей помогает при мигрени.

    Если вчерашние торжества оставили у вас презренное похмелье, то больница похмелья на Ки-Уэсте здесь для вас. Мы предлагаем 45-минутное внутривенное средство от похмелья, которое поможет вам в кратчайшие сроки. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу.

    Что в похмелье? | Шотландский виски

    Шотландский виски не вызывает похмелья, по крайней мере, официально. В этом дивном новом мире «ответственного употребления алкоголя» они были отменены, хотя, к сожалению, они все еще существуют в реальном мире.

    Мы все были там; среди друзей в предрассветные часы, скрепленные этим неудержимо веселым духом. Среди смеха и старых седых сказок может быть смутное предчувствие грядущей боли, но эй! Ночь молодая, а в банке еще виски.

    Тем временем ваша печень превращает выпивку в ацетальдегид, который «в 30 раз токсичнее алкоголя», по словам индийского ученого-биолога Друва Труведи, чье «лекарство от похмелья» Kangaroo Bounce Back проходит испытания в Глазго.

    По мере приближения ночи запас глутатиона начинает заканчиваться, и, как говорит Труведи: «К тому времени, когда вы выпьете вторую или третью пинту или драм, ацетальдегид начинает накапливаться в кровотоке».

    В мозгу, где время вечеринок и запреты сбрасываются, как одежда на жарком свидании, гипофиз начинает блокировать важнейший антидиуретический гормон, называемый вазопрессином.

    Это облом, так как из-за него вы мочитесь в четыре раза больше, чем выпили.К утру обезвоживание сократит ваш мозг, похожий на губку, и потянет за мембрану, прикрепляющую его к черепу.

    Если физическая боль сочетается с коктейлем из вины и ненависти к себе, который Кингсли Эмис окрестил «метафизическим похмельем», у вас проблемы.

    «Лучше всего отказаться от дня, вернуться на утро в постель и спланировать обед», — советует Чарли Маклин, писатель по виски и иногда страдающий от болезни.

    У греков было слово для этого… Собственно, несколько слов. μεθυων был одним из них

    Вид алкоголя явно влияет. Испытание студентов колледжей в США шесть лет назад показало, что треть тех, кто пил бурбон, жаловались на «тяжелое похмелье» по сравнению с 3% тех, кто выпил такое же количество водки.

    Бурбон обычно содержит в 37 раз больше конгенеров или ароматизаторов, которые в равной степени присутствуют в купажированных виски, и даже больше в случае односолодовых виски.

    Эти примеси, которые попадают через горлышко кастрюли в спирт нового производства, вместе с теми, которые образуются в бочке во время созревания, придают виски богатство, глубину и сложность, превосходящие самые смелые мечты о водке.

    Они включают сложные эфиры, кислоты, альдегиды и высшие спирты и составляют менее 0,1% содержимого бутылки, но 100% того, что делает шотландский виски особенным.

    Если смесь и концентрация конгенеров уникальна для каждой смеси или солода, любители виски должны научиться на собственном болезненном опыте, который является наиболее неприятным на следующее утро.

    Виски с «густым дымом или« бочонок хереса »требуют осторожного обращения», — считает Ронни Кокс, который ухаживает за Гленротесом в Berry Bros & Rudd.

    «Очевидно, что количество является преобладающим фактором, но даже употребление алкоголя с почти антиобщественным воздержанием может вызвать похмелье, если человек находится в сильном стрессе; желудок голоден или ум устал ».

    Для Maclean это всегда компромисс: «Чем больше вкус, тем хуже похмелье», в то время как Ричард Патерсон, мастер купажирования Whyte & Mackay, считает, что можно полностью избежать похмелья, придерживаясь более старых, хорошо выдержанных виски.

    Он также обращает внимание на то, чтобы не смешивать напитки, и ясно, что если скотч — это последнее, что вы проглотили, он обязательно вызовет больше обвинений, чем все пиво, вино, джин, текилас… что было раньше.

    Но сможет ли молодой, пропитанный торфом Айлей нанести более жестокий удар, чем пожилой Спейсайд, но меньше, чем монстр Хайленд Шерри, — это чистое предположение.

    Индустрия шотландского виски не исследует свойства своих брендов, вызывающих похмелье, потому что она проповедует умеренность.

    И кенгуру приходит в норму? Его активные ингредиенты включают витамины, экстракт расторопши и некоторые аминокислоты, которые повышают выработку печенью глутатиона, необходимого для преобразования токсинов в безвредный ацетат.

    Работает? Ну…

    Сомнительное заявление: виски Cambus начала 20 века, объявление.

    Столетие назад предшественник Diageo, компания Distillers, придерживалась другого подхода. На основании каких-либо научных данных компания заявила, что ее зерновой виски Cambus является «естественным полезным стимулятором», который «не влияет на голову и печень».

    «Ни одной головной боли в галлоне!» — обещала реклама, и технически это было правдой. После шести с половиной бутылок головная боль станет наименьшей из ваших проблем.

    Запатентованное д-ром Т. Брюс-Гардином руководство по похмелье

    Правительственный совет — меньше пить — если бы это было так просто. Кроме того, сейчас три часа ночи, и ущерб уже нанесен.

    • Пейте как можно больше воды и ставьте кувшины возле кровати
    • Примите аспирин, парацетемол и т. Д.
    • Проснувшись, залезьте в душ или займитесь энергичным сексом, если ваш партнер хочет (а вы находитесь в правильной постели)
    • Сразитесь с этими метафизическими демонами: «Вы все еще живы… вам было весело… вы освободили несколько напитков от бессмысленной жизни за стойкой… вы увеличили ночную экономику…»
    • Приложите ко лбу влажную фланель и оберните голову полотенцем
    • Выпейте чайник сладкого чая
    • Представьте себе собачью шерсть — Кровавую Мэри или традиционный скалк — драм перед завтраком, когда-то популярный на Гебридских островах

    Если ничего не помогает, попробуйте вуду.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *